Pracovní závislost, příčiny a příznaky

Pro naši společnost, naši rodinu a nás samotné je být pracovitým člověkem vysoce ceněnou ctností. U mnoha pracovníků však stále více a více jejich práce přesahuje výdělek na živobytí nebo profesionální výkon: je to závislost, která způsobuje vážné osobní, rodinné, sociální a dokonce i pracovní problémy. Přestože pracovní síla nebo osoba, která žije prací, vždy existovala, od 80. let začali být klasifikováni jako nemocní, vzhledem k dopadům na jejich osobní život a na jejich celkové zdraví.

Rizikové faktory pro závislost na práci

Mezi rizikové faktory, které vedou k této závislosti, patří:

• Rodinné finanční tlaky a strach ze ztráty zaměstnání.
• Na trhu práce existuje obrovská konkurenceschopnost.
• Silná potřeba dosáhnout úspěchu a požadované pozice.
• Neschopnost odmítnout šéfovi žádosti, které by mohly být odloženy na další den.
• Strach ze šéfů, arogantní, příliš náročný a neustále ohrožující osobu ztrátou zaměstnání.
• Nedostatek nebo špatná organizace, což umožňuje přesycení práce.
• Nadměrné ambice po moci, prestiži nebo majetku.
• Problematické rodinné prostředí, které „nutí“ mnoho lidí, aby nechtěli jít domů.
• Neschopnost stanovit priority.
• Nedostatek osobních citů, které jsou doplněny prací.
• Rodinná výchova, která především vnucuje mužům, plní roli správce jejich rodiny.
• Tlak mnoha žen, jejichž cílem je pouze vychovávat své syny a dcery.

Známky a příznaky závislosti na práci

Mezi příznaky nebo příznaky, že člověk je závislý na práci a stal se hlavním centrem života a někdy jediným, lze jmenovat:

• Nedodržení pracovní doby stanovené.
• Máte málo nebo žádný volný čas na odpočinek a když se vám daná osoba cítí nepříjemně.
• Vytvoření domova jako rozšíření kanceláře a práce domů.
• Nemající jiné důvody pro konverzaci než pracovní záležitosti.
• Život s neustálým stresem, strachem a úzkostí z práce.
• Vyplňování volného času jinými druhy aktivit, které nejsou odpočinkové ani rekreační.
• Chodí do práce, přestože je nemocný nebo má osobní pohotovost.
• Nečerpání dovolené nebo dovolené, na kterou máte nárok.
• Jít spát a přemýšlet o nevyřešených problémech následujícího dne nebo se probudit v noci s neklidem jednoho z nich, který v té době zjevně nebude možné vyřešit.

Důsledky související se závislostí na práci

Na druhé straně může závislost na práci způsobit vážné zdravotní následky spojené s únavou a pracovním stresem, které je třeba zmínit:

• Bolesti hlavy nebo bolesti hlavy.
• Bolest krku, zad a pasu.
• Nepohodlí v nohách a kloubech kvůli nedostatku pohybu, zejména u lidí, kteří pracují za stolem.
• Bolest očí nebo únava zraku způsobená počítačem.
• Únava a chronická únava.
• Podrážděnost, agresivita a špatná nálada.
• Gastritida a nervová kolitida.
• Eruptivní kožní problémy.
• Nervové záchvaty.
• Nízký krevní tlak způsobený únavou.

Ale tyto příznaky jsou jako výzvy k pozornosti, které si tělo a mysl musí odpočinout, aby se zabránilo závažnějším onemocněním, jako jsou:

• Arteriální hypertenze.
• Kardiovaskulární problémy, jako jsou infarkty, srdeční selhání.
• Cévní problémy, jako jsou křečové žíly, trombóza, aneuryzma, mrtvice nebo hemoroidy.

Pamatujte, že neustálý stres může také vést k vážné depresi