Jak můžeme pomoci dítěti překonat obavy?

2673
Alexander Pearson
Jak můžeme pomoci dítěti překonat obavy?

Mnoho dětí má obavy, to je normální, ve skutečnosti existují běžné obavy z dětství, které mají tendenci se shodovat s různými fázemi vývoje. Zde jsou nejčastější obavy z dětství.

Obsah

  • Dětinské obavy podle věků
  • 9 kroků, které jim pomohou překonat strach
    • Řekněte dítěti, že strach je normální
    • Vytvářejte fráze, které lze v určitou dobu vyslovit
    • Spoléhání se na jiné emoce, jako je humor, smích, radost a dokonce i hněv
    • Ne zesměšňovat ho
    • Zaměřte se na něco jiného
    • Použití bezpečnostních objektů
  • Jak rodiče vnímají obavy svých dětí
  • Jak jednáme, když se sami bojíme
  • Využití strachu ve vzdělávacím stylu

Dětinské obavy podle věků

0–2 roky: Náhlá ztráta podpory (nepozornost), hlasité zvuky, odloučení od rodičů, zvířat, cizinců, zranění a tma.

3–5 let: odloučení od rodičů, zvířat, temnota, fyzická újma a převlečení lidé.

6-8 let: odloučení od rodičů, zvířata, tma, fyzické poškození, imaginární bytosti (čarodějnice, duchové, příšery ...), bouře, osamělost, smrt a škola.

9–12 let: zvířata, fyzické poškození, škola (zkoušky, neúspěchy), fyzický vzhled, sociální vztahy a smrt.

13-18 let: škola, fyzický vzhled, sociální vztahy a smrt.

Ve většině případů obavy časem zmizí, ale pokud jsou obavy nadměrné nebo nejsou správně zacházeny, může to způsobit, že se v určité oblasti jeho života zvýší a zneschopní dítě. V těchto případech je nutné konzultovat odborníka, který dítě naučí, jak s nimi zacházet, a rodiče, jak situaci řešit.

9 kroků, které jim pomohou překonat strach

Řekněte dítěti, že strach je normální

Nelze popřít strach, je důležité, aby to dítě vnímalo jako něco přirozeného, ​​co se stane každému. Když se budete bát slov, pomůže vám to pochopit: sousedův pes vás děsí, že? Mnoho dětí se bojí psů, pokud chcete dnes, můžeme ho odtud vidět a přiblížíme se dalšímu dni.

Musíme mu vysvětlit, že to, co ho teď hodně děsí, jak stárne, bude jednodušší, můžeme mu dát příklady sebe, když jsme byli malí a dát jim příklady toho, jak jsme to v té době řešili.

Vytvářejte fráze, které lze v určitou dobu vyslovit

„Jsem statečný“, „nic se mi nestane“, „jsem silný“, jsou zprávy, které dítě může opakovat, když budou čelit situacím, a které působí proti zprávám, které jim strach dává, například „Jdu mít špatný čas "," Budou mi ublížit. Jediné negativní fráze, které dělají, je zvýšení strachu, zatímco ty pozitivní jim dávají sílu se s nimi vypořádat a poskytují jim adekvátnější obraz o sobě..

Spoléhání se na jiné emoce, jako je humor, smích, radost a dokonce i hněv

Nemá smysl je přesvědčovat, že se nebojí, protože je to iracionální, je efektivnější dát jim další nástroje. Když si vymýšlíte vtipy o tmě, kreslíte obrázky neohrabaných zlodějů s klaunskými nosy nebo se hněváte na temnou místnost a děláte si z ní legraci, může to způsobit, že děti vidí tyto situace jinýma očima..

Ne zesměšňovat ho

Nazvat ho zbabělcem, škádlit ho nebo ho potrestat mu nedovolí adekvátně čelit jeho obavám. Když dítě pociťuje strach, poslední věcí, kterou potřebuje, je zjistit, zda není dost statečné nebo že dělá něco špatně. Více nám pomůže, když ho podpoříme a dáme mu najevo, že může čelit strachu a že ho budeme doprovázet.

Zaměřte se na něco jiného

Když se blíží obtížná situace, chodit do školy, spát nebo čas nechat ho doma s chůvou, pomůže mu to mluvit o pozitivních věcech a bavit se, můžeme si jít něco zahrát nebo zpívat. Tímto způsobem vám pomůžeme, abyste nebyli ohromeni předvídáním situací, které vás děsí.

Použití bezpečnostních objektů

Můžeme mu pomoci uklidnit se klidným mluvením a darováním mu známých předmětů, jako je spící medvěd..

Jak rodiče vnímají obavy svých dětí

Někdy nás to jako rodičů ovlivňuje, když vidíme, jak se bojí, protože je vidíme trpět nebo protože nám to připomíná staré obavy, které jsme měli. Pokud ano, pak je pravděpodobné, že mu dáváme velký význam nebo že se snažíme špatnému pití vyhnout bez ohledu na to, co se děje. Díky tomu bude dítě žít intenzivněji a zvýší se jeho strach.

Jak jednáme, když se sami bojíme

Pokud přehnaně reagujeme na své obavy nebo se vyhýbáme situacím, dítě se naučí, že tyto situace jsou nebezpečné a že způsob, jak se z nich dostat, je vyhnout se jim a ne konfrontovat je. Pokud budete analyzovat, jaké jsou vaše obavy, je pravděpodobné, že se ve vašem dítěti něco odrazí (strach z pavouků, výtahů ...)

Využití strachu ve vzdělávacím stylu

Někdy je běžné slyšet „Pokud nejíte jídlo, jdete do temné místnosti“, „pokud nespíte, strašák přijde“. Tyto akce mohou mít velmi krátkodobé účinky, ale z dlouhodobého hlediska budou jejich důsledky negativní, naučíte se poslouchat ze strachu a ne proto, že jste se naučili pravidla a rozumíte jejich důvodům..


Zatím žádné komentáře