Desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR) je terapeutická technika, jejímž hlavním cílem je snížit emoční utrpení spojené s traumatizujícími vzpomínkami, čehož je dosaženo bilaterální stimulací, prostřednictvím smyslů, které jsou kognitivně „překódovány“ nebo přeřazeny: obrazy, vnímání, vjemy a „vzpomínky na bolest“ nebo konflikty registrované v mozku, čímž se snižuje dopad „otisku paměti“ na jednotlivce a na jeho život.
S desenzibilizací a přepracováním pohybu očí (EDMR) je také možné přepracovat myšlenky na minulost, budoucnost a dokonce i současné přemítání, které generují úzkost a nepohodlí. Když člověk vypracuje každodenní nejistotu života jako sled ohrožujících událostí a způsobí mu velké emoční utrpení a stres, může z této terapeutické modality těžit, protože s ní je dokonce možné překódovat „narážky“ nebo přístupové signály fyziologické , které předcházejí nepohodlí, a proto spadají do klasifikace neurovědeckých a přepracovatelských terapií, jako je Brain Integration Technique (ICT) a další, které si pro své výsledky získávají stále větší oblibu..
Obsah
Použití imaginativního zdroje činí z desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) zvláštní techniku terapie dlouhodobé expozice s kognitivní restrukturalizací, Bisson et al. (2013), dospěli k závěru, že kognitivně-behaviorální terapie (CBT) i EDMR měly podobné výsledky ukazující účinnost při zvládání emocí a stresu.
Desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR) se každým dnem zvyšuje, a to díky své účinnosti a rychlosti při snižování symptomů souvisejících s fobiemi, obavami, jako jsou: arachnofobie, aerofobie nebo strach z létání, iracionální strach ze psů nebo kinofobie a úzkostné poruchy, zejména u oběti posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Tato technika se zase používá k posílení vnitřních zdrojů osoby a upřednostnění požadovaných a / nebo požadovaných kognitivně-behaviorálních modifikací podle Rogersova modelu: „aktivní naslouchání“. Různá šetření ukazují, že povzbudivé prognózy se získají zahrnutím této techniky do komplexní terapie.
Za zmínku stojí, že je uznávána různými mezinárodními organizacemi, jako je Americká psychiatrická asociace (APA), která této neurovědecké terapii poskytla mírnou úroveň důvěry (2014); Světová zdravotnická organizace (WHO, 2013) jej zase zahrnula do příručky pro léčbu posttraumatické stresové poruchy (PTSD) pro děti, dospívající a dospělé.
Po několika studiích dospěl Národní institut pro zdraví a lékařský výzkum (INSERM, 2014) k závěru, že EDMR přispívá ke snížení projevů příznaků deprese a úzkostných poruch, zejména (PTSD), u pacientů léčených EDMR došlo ke klinickému zlepšení, významné snížení disociačních příznaků, stejně jako budování zdravého sebepojetí.
Bodner a Gunter (2008) uvedli, že jak terapeutický proces ruky postupuje s desenzibilizací a přepracováním pohybu očí (EMDR), je obsah traumatických vzpomínek oslaben, to znamená, že ztrácí sílu, což se projevuje adaptabilnějším a funkční emocionalita v kontextu subjektu a v důsledku snížení fyziologických příznaků, které se vyskytly dříve, jako jsou: hyperhidróza nebo nadměrné pocení, „záchvaty paniky“ nebo záchvaty paniky. Na druhou stranu si subjekt může užít většího emočního klidu.
Díky svým ušlechtilým výhodám se EDMR široce používá k intervenci obětí s posttraumatickým stresem. Při katastrofě, která se stala v Argentině, se v roce 2012 použila EDMR k léčbě obětí laviny, k níž došlo v provincii Salta, a opět prokázala svou účinnost: „bez ohledu na sociokulturní kontext“, jak je popsáno v publikaci výsledky v časopise Journal Iberoamericana de Psicotraumatología y Dissociación (2014). Přepracování informací souvisejících s traumatizujícími vzpomínkami pomocí EDMR přispělo ke snížení subjektivních jednotek narušení (SUD) u všech účastníků studie.
Přidáme-li náklady na aplikaci k výhodám EDMR, můžeme říci, že jde o terapeutický nástroj, který stojí za prozkoumání dále, protože se jeví jako dobrá volba k léčbě problémů s úzkostí a depresí, které dosahují v rámci Světová populace…
Sociální problémy, jako je hlad, válka, porušování lidských práv, ozbrojené útoky, jiné druhy násilí a katastrofy, které lidské bytosti vřely při zneužívání ve spotřebě přírodních zdrojů, prohloubí problémy úzkosti, nálady a agresivity u světové populace. ve spektru 20 let, takže je vhodné, jako zdravotníci, být připraveni a znát různé intervenční techniky, které prokazují klinicky významnou účinnost při snižování příznaků poruch úzkosti a deprese.
Při desenzibilizaci a přepracování pohybů očí (EMDR) je nezbytný stav pozornosti, během určitých okamžiků terapie a v různých fázích je pozornost udržována: „jak v konfliktní paměti, tak v rytmické bilaterální stimulaci“ se jedná o pravidelné cvičení, při kterém se používají některé fyziologické jsou vyvolány podmínky, které usnadní následné přepracování informací.
"Mezi slovem Bytí a zkušeností Bytí je malý krok. Nesnaž se mu porozumět." Můžete to poznat jen tak, že necháte mysl v tichu, když jste přítomni, když je vaše pozornost plně a intenzivně v současnosti ... V okamžiku, kdy začnete pozorovat myslitele, je aktivována vyšší úroveň vědomí “. Ekhart Tolle
Je pohodlné trénovat nebo procvičovat „vidět se“, jako bychom byli tichým pozorovatelem svých vlastních myšlenek, pocitů, emocí a fyziologických reakcí “, bez ohledu na to, zda máme psychopatologii nebo ne, je to prospěšné pro mysl a kognitivní procesy.
U některých lidí je úzkost a emoční nepohodlí tak velké, že se setkávají s obtížemi ve svých mezilidských vztazích i v různých oblastech, ve kterých působí, když EDMR zasáhne na neurologické úrovni, pacient se vzdaluje nebo „emocionálně odstupuje „z události bolestivé, aby bylo možné paměť„ prohlížet “a„ soustředit “v mysli s větší klidností, aby bylo možné překódovat informace uložené v„ nefunkčních paměťových sítích “, které jednotlivci způsobují tolik utrpení, EDMR postupně zmírňuje nepohodlí a nepříjemné fyziologické reakce během emocí.
Jak proces postupuje, úzkost spojená s traumatickým vzpomínáním na paměť klesá, uklidňuje myšlenky a emoce a ustupuje kognitivnímu převodu, což poskytne pocit přijetí tváří v tvář obtížím, které se vyskytly. Jako je smrt milovaného člověka, únos nebo jiný traumatický zážitek. Když milovaný nebo on sám prožívá mnoho emočního utrpení, stojí za to vyčerpání terapeutických zdrojů hledat úlevu a pokud je možné dosáhnout pohody, ukázalo se, že desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR) je slibnou terapeutickou metodou léčby .z několika onemocnění se osvědčilo zejména při léčbě:
Relace s EDMR trvají přibližně 60 až 90 minut, pomáhají „odblokovat“ centra, kde se zpracovávají informace o mozku. Skrz protokoly je vytvořeno spojení mezi „pamětí bolesti“ nebo konfliktní pamětí s adaptivní nebo relaxační reakcí, a to díky funkčnímu znovuzačlenění těchto vzpomínek, z tohoto důvodu se nazývá „přepracování“, jedná se o krok který ji odlišuje a má zásadní význam v její praxi.
Někteří psychologové jej používají společně s biofeedbackem k potenciaci výsledků desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR), klinický lékař usnadňuje hodnocení prováděná v různých fázích a upřednostňuje pacienta v jeho emocionálním kognitivně-behaviorálním „tréninku“ a fyziologickém.
Jak terapeutický proces postupuje s desenzibilizací a přepracováním pohybu očí (EMDR), bilaterální stimulace pomáhá uloženým informacím, které způsobují funkční opětovné začlenění konfliktu, snížení „vzrušení“ upřednostňuje překódování a integraci s „problematickou“ pamětí, což je proveditelnější provést relaxační reakci než „napěťovou“. To představuje efektivní strategii zvládání, která bude užitečná v každodenním životě subjektu a zároveň usnadní emocionální řízení..
Francine Shapiro, tvůrce techniky (1980), zavedla osm fází vývoje EDMR, ve kterých se pomocí personalizovaných protokolů přepracují konfliktní paměťové stopy, pomocí stimulace nebo dvoustranných senzorických informací může monitorování a přizpůsobení kroků klinik předvídat vývoj pacienta v léčbě a jsou následující:
| FÁZE EDMR Desenzibilizace a přepracování pohybu očí | ||
| Fáze | Popis | |
| 1 | Počáteční | Provádí se anamnéza, identifikace traumatických vzpomínek a jejich souvislost se syndromickým obrazem, který se projevuje u pacienta. V této fázi jsou stanoveny pokyny pro terapeutický proces.. |
| dva | Příprava | Indukce se provádí tak, aby pacient znal kroky a seznámil se s procesy, které mají v rámci sezení následovat: na. Terapeut učí pacienta i psychofyzikální techniky pro zvládání stavů úzkosti a emočního nepohodlí, jako jsou: dechová a relaxační cvičení, aby měl subjekt tyto „zbraně“ a mohl lépe čelit problémům. vaše energie, myšlenky a emoce, když jsou vystaveny traumatizujícím vzpomínkám nebo dokonce každodenním situacím. b. Pacient se učí a cvičí různé varianty bilaterální stimulace, obvykle je vizuální, ale může být také sluchová nebo hmatová a skládá se ze souborů: horizontálních pohybů očí, „poklepávání“, bilaterální sluchové stimulace, abychom jmenovali alespoň některé modality.. |
| 3 | Hodnocení primárních aspektů svolávání | Důraz je kladen na konfliktní paměť k identifikaci souvisejících fyzických vjemů, emocí a myšlenek a podobně se snaží spojit s určitým pozitivním poznáním (kognitivní změna přiřazení). Pacient hodnotí úroveň subjektivního nepohodlí prostřednictvím škály subjektivních poruch (SUD), jedná se o test, který je součástí integrální léčby, protože se používá v různých okamžicích terapeutického procesu, protože ukazuje korelaci s autonomními fyziologickými míry úzkosti u pacienta před a po léčbě a měří úroveň úzkosti subjektivně. |
| 4 | Desenzibilizace paměti | K postupné úpravě úrovně alterace subjektivního nepohodlí je pacient požádán o: být „pozorovatelem“, který vyvolává vzpomínky na bolest nebo způsobuje emoční utrpení nebo dokonce fyzické nepohodlí, k léčbě těchto vzpomínek nebo integraci specifických smyslových vjemů je stimulován obě hemisféry, pomocí pohybů očí, které pacient provádí v sadách, podobně jako u hlubokého spánku nebo REM fáze, lze použít i jiné formy bilaterální stimulace. Škála subjektivní jednotky poruchy (SUD) se znovu použije k vyhodnocení úrovní úzkosti a kvantifikaci pokroku. |
| 5 | Pozitivní poznávací schopnost | Konfliktní paměť je spárována s určitým paradigmatem nebo pozitivní myšlenkou a je provedena další sada bilaterální stimulace.. |
| 6 | Mapování těla | Obecně prostřednictvím meditací nebo řízené relaxace je osoba vedena do stavu většího klidu a klidu, kde je znovu nabádána k tomu, aby byla „pozorovatelem“ svého těla a pocitů, které vnímá, v případě projevení nepohodlí na fyzické nebo emoční úrovni , je aplikována další sada bilaterální stimulace ke snížení neklidu. |
| 7 | Závěrečná fáze | Terapeut poskytuje pacientovi některá doporučení týkající se možných změn, které může zaznamenat, připomíná mu také, že může použít zvládací strategie naučené v některých situacích nebo konkrétní reakce, které mu způsobují určité nepohodlí na jakékoli úrovni. |
| 8 | Přehodnocení | Terapeut hodnotí míru úzkosti a nepohodlí, které pacient prožívá, v různých fázích, aby upravil úroveň expozice vyvoláním konfliktních vzpomínek a určil jak dobu expozice, tak typ bilaterální stimulační modality, která má být použita. V této specifické fázi terapeut po ukončení léčby hodnotí schopnost zvládat podněty, které u subjektu způsobovaly nepohodlí.. |
Pitman, R.K., Orr, S.P., Altman, B., Longpre, R.E., Poire, R.E., Macklin, M.L. (devatenáctset devadesát šest). Emoční zpracování během desenzibilizace a přepracování pohybu očí. Terapie vietnamských veteránů s chronickou posttraumatickou stresovou poruchou. Komplexní psychiatrie
Shapiro F. (1995). Desenzibilizace a přepracování pohybů očí: Základní principy, protokoly a postupy. New York: Guilford
Spitzer, R.L., Williams, J.B.W. a Gibbon, M. (1987). Strukturovaný klinický rozhovor pro DSM-IIIR (SCID). New York: Biomedical Res. Dept., NY State Psychiatr. Inst.
Tolin, D.F., Montgomery, R.W., Kleinknecht, R.A., Lohr, J.M. (devatenáctset devadesát šest). Hodnocení desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR). Inovace v klinické praxi, 14, 423-37
Tarquinio, C., Houbre, B., Fayard, A., & Tarquinio, P. (2009). Aplikace de l'EMDR au deuil traumatique après une collision de train. L'Evolution psychiatrique, 567-580.
Iberoamerický žurnál psychotraumatologie a disociace. Svazek 6. Num. 2, 2014. ISSN: 2007-8544
Zatím žádné komentáře