Prázdniny, biologická nebo psychosociální nutnost?

2294
Sherman Hoover
Prázdniny, biologická nebo psychosociální nutnost?

Je spolehlivě prokázáno, že spánek je nezbytný u všech druhů živočišných druhů. U mužů musí hodiny spontánního spánku překročit minimálně 4 nebo 5 hodin každých 24 hodin, protože by se jinak objevily příznaky spánkového deficitu (například: stres), což je ideální způsob, jak dospělý spát 8 hodin denně..

Lidský organismus má aktivitu, která není konstantní po celý den, a nazývá tento „cirkadiánní nebo nictamerální rytmus“ tímto střídáním spánku a bdělosti slučitelným se životem. Během bdělosti dochází k psychosomatické aktivaci, zatímco během hodin spánku dochází k deaktivaci, která umožňuje odpočinek.

Spánek má regenerační kapacitu během 5 fází, kterými prochází, a to jak energetických zásob spojených se svalovou únavou, tak i těch psychických..

Zdá se, že v posledních letech připadá větší důležitost období ročního odpočinku, tedy prázdnin, než nočnímu odpočinku, a to zejména obyvatel městských konglomerátů. Pak stojí za to se zeptat, zda reagují na biologickou nebo psychologickou potřebu. A není pochyb o tom, že dovolená je psychosociální potřebou.

Pojďme se podívat na termín „dovolená“. Vyplývá to z latiny vacatio -tionis, což znamená „pozastavení podnikání nebo práce na nějakou dobu. Doba ukončení práce. Akce uvolnění zaměstnání nebo pozice.“

Vzhledem k jejich původu v průmyslových společnostech 20. století představují socioekonomický fenomén. Souvisí to s každoročně placenými prázdninami, „pokrokem v dopravních prostředcích,„ obrovským jádrům pracující populace a terciárního sektoru “; zrychlený proces zhoršování životních podmínek ve velkých městech (znečištění životního prostředí, hluk atd.); posílení pracovních podmínek; rostoucí poptávka po zvýšení spotřebního zboží, která nutí člověka znásobit své úsilí za účelem získání více zdrojů atd..

Musíme si proto myslet, že dovolená je nutností, kterou vytváří a ukládá společnost, která také vytvořila cestovní ruch..

Přijmeme-li jako nevyhnutelnou skutečnost téměř vyrovnání této sociologické „potřeby“ dovolené s ostatními psychobiologickými, jako je spaní, bude nutné rezignovat na význam volného času v lidské bytosti, která se nejvíce podobá hře v dítě. Stejně jako dítě rozvíjí své frustrace v nevyčerpatelném opakování svých her, dospělý využívá svůj volný čas k uvolnění své fantazie, a je tak schopen nejen rozvinout „roční“ frustrace, ale také vytvořit kreativní čas na zotavení sám sebe a sebe. vaše nejcennější citové vazby.

Je to ve volném čase, kdy lidské bytosti rozvíjejí projekty, které mají co do činění s významem, který chtějí dát svému životu; odpočívá a sní o utopiích, které se bude snažit po celý rok zachytit ve snaze uskutečnit svá přání ... A poté, co se vrátí a „vyslouží si chléb potem čela“.

Iris pugliese
Lic. V psychologii


Zatím žádné komentáře