Co se děje v našem mozku během orgasmu?

Ženy mohou předstírat orgasmus, ale muži mohou předstírat celý vztah.

Orgasmus je velkým pojídačem slov. Umožňuje pouze sténání, vytí, nelidský výraz, ale ne slovo.

Psychologie analyzuje chování lidí a svět analýzy jde od každodenního, přes bizarní až po vznešený. Bylo by to však velmi uzavřené postavení, uvažovat o naší disciplíně jako o jediné schopné porozumět úžasnému světu kolem nás. Předpokládání epistemologicky otevřenější a transdisciplinární strategie nás staví do světa porozumění a doplnění chápání lidského chování, jako je sex a zvláště orgasmu, jinými disciplínami..

Obsah

• Sociální neurovědecký přístup
• Důležitost sexu v našem životě
• Fyzické účinky orgasmu
• Fáze vzrušení k dosažení orgasmu
  • Vzrušení:
  • Plošina:
  • Orgasmus:
  • Řešení:
• Orgasmus v mozku
• Studie o orgasmu
• Podobnosti mužského a ženského orgasmu
• Rozdíly v mužských a ženských orgasmech
• Co zesiluje orgasmus?
• Různé cesty k dosažení orgasmu
• Výhody orgasmu
  • Bibliografie

Sociální neurovědecký přístup

Přístup použitý v tomto článku je založen na sociální neurovědě, která studuje vztah mezi neurologickými procesy v mozku a sociálními procesy. Tato analýza nejen zdůrazňuje, jak mozek ovlivňuje sociální interakci, ale také to, jak může sociální interakce ovlivňovat mozek (Franzoi, 2007).

Naše myšlenky, emoce, pocity a chování nás ovlivňují, abychom jednali různými způsoby, ale také prostředí utváří náš způsob vnímání a čelení realitě.

Důležitost sexu v našich životech

Sex je páka, která hýbe světem, osou, kolem které se točí a udržují všechny lidské činy, od těch, které mají nejvíce rezonující a mezinárodní důsledky, po ty nejtriviálnější a nejlokálnější. Sex mezi smrtelníky je zdrojem obrovských radostí a také velkých katastrof (Dubois, 1999).

Existují aktivity, které lidi chytají obecně: jídlo, spánek, drogy, hudba a sex. Pokud bychom neměli sex, byli bychom na této planetě vyhynuli. Význam sexu v našem životě je zásadní, i když někteří lidé bez něj dokážou žít.

Harvardský psycholog Daniel Gilbert provedl v roce 2010 zvědavý experiment s muži a ženami. Se vzorkem 2250 lidí podal žádost, aby se náhodně zeptal studovaných subjektů, co v té době dělali a jak šťastní se cítili. Být 0 minimální a 100 maximální pohoda. Jsou uvedeny některé aktivity a jejich skóre:

• Práce, 61,
• Čtení, sledování televize a péče o děti, 65,
• Nakupování, 68
• Poslouchejte hudbu a mluvte, 74
• Cvičení, 77
• Sex s partnerem, 92

Závěr byl zřejmý: sex je aktivita, díky níž jsme alespoň dočasně nejšťastnější (Estupinyà, 2013).

Fyzické účinky orgasmu

Orgasmus je jednou ze čtyř fází lidské sexuální reakce. Způsobů, jak dosáhnout orgasmu, je několik, jak uvidíte později: stimulací erotogenních zón, kondicionováním, jako je tomu u některých paraphilií (looner porno a podophilia, budou vysvětleny později), tréninkem jako v některých mystických praktikách, jako je tantrická sex, okysličením nebo elektrickou stimulací dráhy sakrálního nervu (mrtvá osoba může stimulovat tuto cestu, může se u ní objevit orgasmus, je známý jako Lazarův reflex) a dokonce i přemapování mozku (dotknout se kolena a dosáhnout orgasmu).

Zkušenost je tak fascinující, že 8. srpna se slaví světový den ženského orgasmu. Podle mezinárodních studií je při pohlavní dospělosti orgasmu dosaženo snadněji a rychleji (Diario Libre, 2016).

Během orgasmu se zapínají a vypínají nejen oblasti mozku, ale také se okysličují a produkují chemikálie schopné silně ovlivnit naše chování. Chemičtí poslové, kteří se vyrábějí ve stejných specializovaných oblastech, silně ovlivňují sociální chování. Hormony jsou ovlivňovány neurony, ale je to vzájemný vliv a jsou také ovlivňovány prostředím, které nás obklopuje, jak naznačuje sociální neurověda.

Pomocí neuroimagingových technik lze mozek studovat velmi podrobně, a to jak z hlediska struktury, tak funkce mozku, “uvedl Richard Haier, Neuroscientist, Mind Research Network, Univ. New Mexico (We can read minds, 2011). Tyto techniky generují „mapy“ mozků žijících lidí zkoumáním jejich elektrické aktivity, struktury, průtoku krve a chemie (Cunningham et al, 2003)..

Fáze vzrušení k dosažení orgasmu

Od dob klasických studií Masters & Johnson bylo dosaženo stejného závěru. Ženský výstřel z děla, výbuch, ženský orgasmus je zničující, jak popsala Sophia Jeaneau (2014), ve svém filmu její orgasmus.

Slovník APA (2010) definuje orgasmus jako vyvrcholení sexuální stimulace nebo aktivity, kdy je dosaženo vrcholu rozkoše, charakterizovaného uvolněním napětí a rytmickými kontrakcemi perineálních svalů, análního svěrače a pánevních reprodukčních orgánů. U mužů je orgasmus také doprovázen emisí spermatu (ejakulace); u žen je doprovázena kontrakcemi stěny vnější třetiny pochvy.

Orgasmus je součástí čtyř fází, které se projevují u mužů i žen a které se liší pouze v aspektech určených mužskou nebo ženskou anatomií:

Vzrušení:

• Ženy Vaginální rty bobtnají a objevuje se vaginální mazání.
• Muži: Erotický stimul probouzí libido. Dochází k vazokonstrikci a kavernosy korpusů se plní krví. To způsobí erekci penisu. U mladých mužů trvá asi osm sekund, zatímco u starších mužů je to pomalejší a pozvolnější. Kůže šourku a testikulárního vaku zesiluje a varlata se zvětšují.
• Trvá několik minut až několik hodin.

Plošina:

• Ženy: Děloha se zvedá, pochva se rozšiřuje a stydké pysky mění barvu. Ženy potřebují alespoň 20 minut sexuální stimulace, aby se dostaly do nálady pro maximální potěšení.
• Muži: Vzrušení se stává stálým a jednotným. Žaluď se zbarví do fialova, protože se zvyšuje vazokongesce. Varlata stále rostou a připravují se na další ejakulaci, jejichž velikost roste na jeden a půlkrát větší než obvykle. Cowperovy žlázy vylučují několik kapek semenné tekutiny, aby promazaly špičku penisu. Během této fáze pociťuje 25% mužů účinky, jako jsou: pokožka různých částí těla pokrytá načervenalými skvrnami; podobně jako vyrážka, ztráta kontroly nad obličejovými gesty, dýchání se zrychluje až do okamžiku zadýchání.

Orgasmus:

• Ženy: kontrakce dělohy a konečníku a vaginální zemětřesení. Orgasmus u ženy trvá od 6 do 10 sekund, i když v některých případech může trvat 20.
• Muži: Je poznamenána ejakulací u mužů. Orgasmus u mužů je čtyři až pět sekund.

Řešení:

• Ženy: Děloha klesá a pochva se vrátí do normálu. Může to trvat jen několik sekund.
• Muži: Trvá mezi 15 minutami a dnem. Tkáně pohlavních orgánů jsou vyprázdněny z krve, takže dochází ke ztrátě poloviny napětí v penisu (Jeaneau, 2014; APA, 2010; Silva, 2017; Diario Libre, 2016).

Popsaný ženami, orgasmus je vlna rozkoše, intenzivní vjem, je to vyvrcholení rozkoše, cítíte teplo a vše trochu bobtná (prsa, sex), existuje mnoho velmi příjemných vjemů, cítíte to po celou dobu Tělo. „Křičím a mám pocit, že je to jako píseň.“ „Je to spojení s druhým, je to, když máte pocit, že jste ve společenství s druhým člověkem.“.

Orgasmus může přicházet různými způsoby (klitoris, vagina, bradavky, stimulující touha, emoce a fantazie, sebeovládání vaginálních stěn, stimulace bodu G - na začátku vaginálního kanálu - stimulací bodu A. - na konci vaginálního kanálu je ten, který poskytuje anální orgasmus-) a všechny jsou mozkem interpretovány jako orgasmus.

Touha je nezbytná pro orgasmus, je neurologická, když někoho horlivě toužíte, mozek uvolňuje dopamin, který zvyšuje potěšení (Jeaneau, 2014).

Orgasmus v mozku

Mozek si vyvinul odezvu na strach, aby nás neohrožoval, ale je také vybaven silnou sexuální touhou zajistit přežití druhu. Helen Fisher zmiňuje, že: „Orgasmus je jedním z nejsilnějších zážitků pro člověka, takže hledání mysli a objevování toho, jak mozek produkuje tento stav extáze, je vzrušující. Obdržíte příval dopaminu, dopamin je stejná chemická sloučenina, která se aktivuje při užívání kokainu a jiných stimulačních drog. Je to ohromující zážitek z extáze a energie “(The Human Brain, 2016).

Studie o orgasmu

Zkušenost s analýzou orgasmu v mužském a ženském mozku není výlučná pro jednoho výzkumníka a naštěstí do této titanské práce zasáhlo mnoho geniálních myslí, aby rozluštili její tajemství..

V Holandsku, neurolog Greg Berns, si začal razit cestu před několika lety ve výzkumu orgasmu, poprvé ukázal, co se děje v mozku mužů a žen, na „PET“ skenu je vidět tok krve mozku v době jeho dosažení. Mozek má mnoho kilometrů krevních cév (kdybychom dokázali vytvořit všechny žíly, tepny a kapiláry člověka, otočilo by to Zemi dvakrát a půlkrát) a když buňky fungují, potřebovaly by velké množství krve nabité energie a bohatý na kyslík, když nepracují, potřebují jen velmi málo. A můžete vidět, které části mozku jsou aktivní během ejakulace nebo orgasmu.

Podobnosti mužského a ženského orgasmu

• Když dosáhneme orgasmu, máme podobnosti a rozdíly na úrovni mozku, nejdůležitější náhoda je, že jak generují dopamin v očekávání orgasmu, tak v jeho konzumaci. A kontrolu přebírá autonomní nervový systém, který aktivuje mozkový kmen. Kromě toho, že je nejstarší částí lidského mozku, je to oblast, která řídí uvolňování dopaminu v mozku (dopamin, známý jako hormon potěšení, reguluje motivaci a touhu a nutí nás opakovat chování).
• Také na konci orgasmu se uvolňuje oxytocin, hormon klidu, lásky a uzdravení..
• Strach a úzkost se zmenšují nebo mizí a mozková amygdala přejde do klidového režimu.

Rozdíly v mužských a ženských orgasmech

Rozdíly jsou však fascinující:

• Dr. Gert Holstege zjistil, že ženské orgasmy zahrnují aktivitu v nucleus accumbens, anterior cingulate, hippocampus, hypothalamus a preoptic area, zatímco mužské orgasmy zahrnují ventrální tegmentální oblast, thalamus a vizuální kůru. (Wheatley & Puts 2015). V obou jsou aktivovány různé dopaminové dráhy.
• Experiment ukázal, že u mužů se průtok krve snížil v oblastech souvisejících s úzkostí, ale ostatní oblasti zůstaly ve střehu. U mužů dochází k deaktivaci amygdaly, oblastí, které souvisejí s úzkostí nebo strachem.
• Deaktivace u žen byla nejdůležitějším zjištěním, došlo k velké deaktivaci v oblastech mozku, které souvisejí s úzkostí, strachem a bdělostí. Ženy podle všeho opustí samy sebe, během orgasmu mohou ztratit vědomí.
• Dopamin doprovázený euforií před orgasmem je u obou běžným rysem. Později však u mužů jednoduše zmizí a u žen klesá, ale nezmizí (The Human Brain, 2016).
• Nedávná studie prokázala rozdíly v pohlaví v hypofýze (nazývá se to hlavní žláza, protože řídí mnoho funkcí jiných žláz) během orgasmu, přičemž ženský orgasmus je spojen pouze se zvýšenou aktivitou v této oblasti mozku. Vyšší aktivace hypofýzy u žen byla autory interpretována tak, že znamená vyšší plazmatické koncentrace oxytocinu (mír, vztah a klidový hormon), což je hormon, který se uvolňuje z hypofýzy a nachází se v mnohem vyšších plazmatických koncentracích u žen než u mužů po orgasmu ( Wheatley & Puts, 2015). Pokud se po orgasmu hypofýza aktivuje více a uvolnění oxytocinu u žen, mohlo by to být příčinou toho, že budete partnera požádat, aby po dosažení vyvrcholení pokračoval v polibcích a mazlení..
• Oxytocin je také známý jako hormon klidu, lásky a uzdravení. Dr. Kerstin Uvnäs Mober, je celosvětově uznávána jako autorita v oblasti oxytocinu, a zdůrazňuje: Některé studie u lidí ukázaly pozoruhodné zvýšení rychlosti oxytocinu v krvi obou pohlaví v době sexuálního kontaktu, vrcholí během orgasmu. Po pohlavním styku se často cítíme uvolněni nebo dokonce ospalí. Někdy se v tom okamžiku cítíme důvěrněji se svým partnerem a na ničem nezáleží víc, než být s osobou, kterou milujeme (Uvnäs, 2009).

Není divu, že u mužů a žen jsou oblasti mozku deaktivovány, takže nepociťují úzkost ani strach a my se jednoduše zaměřujeme na orgasmus. Evoluční psychologové se domnívají, že tento rozdíl mezi muži a ženami může mít původ v pravěku, když jsme byli lovci a sběrači. Ženy se mohly hmotně odpojit, ale muži museli být ostražití i po páření, aby je nesnědlo nějaké zvíře.

Co zesiluje orgasmus?

Přechod od poněkud mechanické fyziologické reakce k velmi příjemnému pocitu v orgasmu lze zesílit prostřednictvím následujících aspektů:

• Na rozdíl od penisu je jediným účelem klitorisu poskytnout potěšení. Neruší reprodukční proces.
• Mezi 50 a 80% žen, které dosáhnou orgasmu, to dělá stimulací klitorisu, s vaginální penetrací nebo bez ní.
• Postupem času se klitoris zvětšuje. Ve věku 35 let je to čtyřikrát větší, než když měla žena 15. Po 45 letech je to sedmkrát větší než při narození. Proto starší ženy dosáhnou orgasmu rychleji.
• Klitoris není jedinou zónou ženského orgasmu v pochvě a kolem ní. Bod G (uvnitř pochvy) je přímo spojen s klitorisem a je také zdrojem orgasmů.
• Je to nejcitlivější ženský pohlavní orgán, přepínač orgasmu par excellence.
• Vnější část klitorisu (žalud, dřík a tělo) obsahuje více než 8 tisíc nervových zakončení, která se spojují se sítí více než 15 tisíc dalších nervových zakončení v pánevní oblasti. Penis má pouze 4 tisíce nervových zakončení.
• Klitorální orgasmy nejsou horší než vaginální, naopak, mají stejnou intenzitu a přesně řečeno, všechny orgasmy se vyskytují, protože se spojují s klitorisem prostřednictvím nervových zakončení.
• V roce 1998 dokázala australská Helen O'connell získat úplnou anatomii klitorisu díky studiím magnetické rezonance prováděným na dobrovolnících. Před tímto datem byla ukázána pouze vnější část klitorisu a skutečný objem erektilní tkáně nebyl znám (Meraz, 2014).

Různé cesty k dosažení orgasmu

Orgasmus je odrazem autonomního nervového systému, je součástí nervového systému, který se zabývá věcmi, nad nimiž nemáme vědomou kontrolu; jako je trávení, srdeční frekvence, sexuální vzrušení. A orgasmusový reflex může být spuštěn překvapivě širokou škálou podnětů (Roach M. (2009).

Zažijte orgasmus; Dá se to udělat samostatně, ve dvojici, doprovázené doplňky nebo náčiním, doprovázené více lidmi nebo dokonce zvířaty či jinými předměty pro některé z nás nekonvenční, cesty jsou tak osobní, jak jsou zvoleny, možnosti jsou téměř nekonečné. A jsou dokonce zkušení stimulačními oblastmi těla, které nemají nic erotogenního..

Je zřejmé, že orgasmy souvisí se systémem odměn, který generuje dopamin. Tyto neurony však mohou reagovat, když jsou spojeny s neerotickým podnětem, a také reagují neočekávanou odměnou. V psychologii je to známé jako podmíněný stimul a je spojovat neutrální stimul jako Ivan Pavlov, když zazvonil na zvonek a spojit jej s přítomností potravy od svých psů. Pokud k této činnosti docházelo opakovaně, později pes začal slintat pouhým zazvoněním zvonu a potom se mluvilo o podmíněném podnětu. Zvuk zvonu spojený s přítomností jídla způsobil, že pes slintal a pak čekal na krmení.

Jednoduše řečeno, cesty k dosažení orgasmu mohou být spojeny s jakýmkoli neutrálním stimulem (psi, chodidla, podpaží, vlasy, moč nebo výkaly atd.) Spojeným s produkcí dopaminu a sexuálním kontaktem, přirozeně vytvářejí podmínku chování. Pokud se to děje opakovaně, když je prezentován neutrální stimul a je spojen se sexem v nějaké modalitě, jak můžeme vidět později, je prezentována parafilie nebo jiný způsob získávání dopaminu spojeného se sexem nebo orgasmem..

A mohou vyústit ve směs potěšení, bolesti, překvapení, lásky, vášně, erotiky, touhy nebo jen sexu bez lásky:

• Prostřednictvím masturbace nebo autoerotiky (mazlení, fantazírování, stimulace klitorisu)
• Díky ovládání těla mohou některé ženy vyvolat orgasmus stahováním svalů pochvy (Jeaneau, 2014).
• Při orálním sexu nebo lízání
• Díky zkušenostem s některými parafiliemi, jako je například looner porno, lidé, kteří nafukují balónky (podmíněný stimul), hrají si s nimi nebo je jednoduše odvádějí do maximálního odporu, dokud neprasknou, a tak dosáhnou orgasmu.
• Prožívání sexuální zaujatosti (erotická přitažlivost k jiné části než k pohlavním orgánům, ale se stejnou touhou): podofilie nebo fetišismus nohou, přitažlivost maschalagni nebo podpaží, nasofilie nebo erotická touha po nose, trichofilie nebo přitažlivost k vlasům a pygofilie nebo erotická touha pro hýždě, masochismus nebo prožívání potěšení a bolesti (fyzické nebo psychologické) současně, urofilii nebo žlutý déšť zažívá kontaktování partnera s močí, koprofilií nebo meteorickým rojem. Fetišismus pro kontaktování páru s exkrementy, eproctophilia, různé koprofilie, je fetišismus nebo chuť na plyn páru (Roble, 2017). Zoofilie nebo sodomie sexuální vzrušení z kontaktu se zvířaty, somnofilie nebo přitažlivost k mazlení a provádění orálního sexu na spící osobě až do probuzení, olfaktofilie excitace kvůli pachu potu zejména z genitálií, narratofilie sexuální vzrušení pouze při poslechu erotických příběhů, hirsutofilie přitažlivost vlasy dysmorfofilie sexuální vzrušení deformovaných lidí, choreofilie zažívající sexuální vzrušení při tanci, agonofilní vzrušení z boje s partnerem, alorgasmické vzrušení z fantazírování během sexu s jinou osobou než partnerem (Galamoth, 2012) a seznam pokračuje.

Rozmanitost dosažení orgasmu má více překvapivých způsobů a pokaždé, když nám dá vědět víc.

Ti, kteří praktikují tantrický sex, mohou dosáhnout orgasmu jednoduše soustředěním a dechovými cvičeními. Což vyžaduje přípravu. Muži mají dokonce něco, co se nazývá retrográdní ejakulace, a mohou při pohlavním styku vydržet mnohem déle, než má průměrný člověk..

Psycholožka a vědecká komunikátorka Mary Roachová (2009) ve svém příspěvku TED TALKS zmiňuje další různé cesty k dosažení orgasmu, které odpovídají přemapování mozku, ale které aktivují stejné cesty potěšení na úrovni mozku:

• Zmíní ženu, která dosáhne orgasmu, když jí někdo pohladí obočí.
• Body na kolenní orgasmy uváděné ve specializované literatuře.
• Žena, která měla orgasmy pokaždé, když si čistila zuby, prováděla tuto senzoricko-motorickou akci. Kdybych měl tento stav, určitě bych měl velmi bílé zuby.
• Překvapivým faktem je, že mrtvý člověk může zažít orgasmus jako reflexní akci, která se nazývá Lazarův reflex. Vysvětlení je následující: Hlavním místem orgasmu podél míchy je něco, čemu říkáme sakrální nervová dráha. Pokud to provokujete a stimulujete to elektrodou v přesném bodě, dojde k orgasmu.

Výhody orgasmu

• Mozek žen téměř úplně odpojí.
• Částečně vypněte mozek mužů.
• Může léčit škytavku (Roach M. (2009).
• Uvolní vás to.
• Mít orgasmy a ejakulaci podle britského sexuologa Roye Levina by mohlo podpořit plodnost a je třeba ji obnovit týden předtím, než se u ní začnou objevovat abnormality pro oplodnění.
• Zlepšuje průtok krve, uvolňuje a okysličuje krev.
• Generuje endorfiny (přírodní léky proti bolesti) a zlepšením průtoku krve a okysličením našeho toku snižuje bolesti hlavy, menstruační bolesti, bolesti zubů a mnoho dalších..
• Dělá nás to šťastnějším uvolňováním dopaminu a později nám to umožňuje objektivněji analyzovat problémy a uklidnit naše emoce (to nás činí emočně inteligentnějšími).
• Vytváří pocit větší blízkosti s partnerem uvolňováním oxytocinu (hormon míru, lásky a uzdravení).
• Zvyšováním hladiny dopaminu snižuje stresový hormon (kortizol) a zlepšuje hladinu serotoninu a také bojuje proti depresi.
• Díky vynaloženému úsilí spaluje kalorie (od 127 do 500) a pomáhá bojovat proti nespavosti. Produkuje postkoitální narkolepsii a vy spíte jako malý andílek a za tento účinek je zodpovědné velké množství oxytocinu, které se uvolňuje do krve.
• Zlepšením mikrocirkulace krve zlepšuje stav pokožky a fungování našich genitálií. Stejně jako okysličování mozku.
• Vytváří úzké vztahy s párem.
• Zlepšit naši sebeúctu.
• Muži, kteří ejakulují pravidelněji, mají nižší výskyt rakoviny prostaty.
• Studie provedená na Wilkes University v Pensylvánii zjistila, že 30% lidí, kteří dosáhnou orgasmu, mělo protilátku, která pomáhá posilovat imunitní systém (Hermosilla, 2012).

Meloun, česnek, borůvky, korýši, tmavá čokoláda, citrusové plody a ořechy pomáhají mít intenzivnější orgasmy (Diario Libre, 2016).

Bibliografie

• APA (2010) Stručný slovník psychologie, Redakční El Manual Moderno, Mexiko.
• Cunningham W.A., Johnson M. K., Gatenby J.C., Gore J.C. & Banji M.R. (2003) Nervové komponenty sociálního hodnocení, Journal of Personality and Social Psychology, 85, 639-649.
• Diario Libre (2016) Dnes je světový den ženského orgasmu; osm údajů o předmětu, konzultováno 18. května 2017, online: https://www.diariolibre.com/revista/bienestar/hoy-se-celebra-el-dia-mundial-del-orgasmo-femenino-ocho -data -o-tématu-GH4595910
• Dubois E. (1999) Láska sexuální intimita, Ultramar Editores, Španělsko.
• Lidský mozek (2016) Lidský mozek konzultován 11. května 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=pLyEZD7nrms
• Estupinyà P. (2013) S = EX² The science of sex, Redakční debata, Mexiko.
• Franzoi S. L. (2007) Sociální psychologie, Editorial McGraw Hill, Mexiko.
• Galamoth (2012) 100 podivných parafilií, konzultováno 15. května 2017, online: https://metalgalamoth.wordpress.com/2012/02/25/100-parafilias-extranas/
• Hermosilla K. (2012) Zdraví a jídlo (Šťastný den orgasmu), konzultováno 18. května 2017, online: https://www.veoverde.com/2012/08/feliz-dia-del-orgasmo-sus -10- výhody zdraví /
• Jeaneau S. (2014) El orgasmo de Ella (Documentary Sexualidad), Doc in stock, konzultováno 15. května 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=qpXrURFRSLo
• Meraz LC (2014) 12 kuriózních faktů, které jste o klitorisu nevěděli, konzultováno 15. května 2017, online: http://www2.esmas.com/salud/sexualidad/676750/12-datos-curioso-y- no -sabias-del-clitoris /
• Odyssey (2014) The clitoris that great unknown, konzultováno 15. května 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=UjVaYizi6eo
• Můžeme číst myšlenky (2011) Můžeme číst myšlenky, rozhovor Eduarda Punseta, online s Richardem Hierem, konzultován 9. listopadu 2011, online: https://www.youtube.com/watch?v=9jCbCs6hO8k
• Roach M. (2009) 10 věcí, které jste věděli o orgasmu, přístup 18. května 2017, online: https://www.ted.com/talks/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm/transcript?language=es
• Roble H. (2017) Zvláštní sexuální fixace: 10 nejvzácnějších parafilií, konzultováno 15. května 2017, online: http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/4313/fijaciones-sexuales-extranas -the- 10 nejvzácnějších parafilií
• Silva P. (2017) Mužský orgasmus a jeho fáze, konzultováno 16. května 2017, online: http://www.elnuevodiario.com.ni/suplementos/hombre/409943-orgasmo-masculino-sus-etapas/
• Uvnäs K. (2009) Oxytocin, hormon klidu, lásky a uzdravení, Editorial Obelisco, Barcelona.