Nějaký protinádorové ovoce které si můžete vzít a které vám poskytnou další zdravotní výhody, jsou ananas, jablka, hrozny, banány, citrusové plody, bobule, kiwi, pitaya, magostan, avokádo a další, o kterých se zmíním níže.
Bojíte se o své zdraví a o možnost nakažení rakovinou? Vezmeme-li v úvahu vysoké procento populace, která tím trpí, je to normální. Mnoho druhů rakoviny se však pravděpodobně vyvíjí špatným životním stylem, včetně špatné výživy.
Rakovina je jednou z nejničivějších nemocí a navzdory dobrému pochopení molekulárního základu nemoci a pokroku v léčbě zůstává rakovina na celém světě hlavní příčinou úmrtí..
Odhaduje se, že 30 až 40 procentům všech druhů rakoviny lze předcházet životním stylem. Strava bohatá na ovoce a zeleninu je spojena se sníženým rizikem mnoha běžných forem rakoviny.
Výzkum naznačuje, že požití bioaktivních sloučenin z ovoce a zeleniny, jako jsou polyfenoly a terpeny, může pomoci snížit výskyt rakoviny u lidí.
Dále se uvádí, že kombinace přírodních sloučenin s chemoterapeutiky je slibnou strategií pro zvýšení inhibice přežití nádoru..
Ovoce je skupina potravin s vynikajícími přínosy pro naše tělo díky obsahu sloučenin, jako je vitamin C, fenoly, vláknina, kyselina listová a antioxidanty..
Je to pevně stanovený fakt; Mnoho důkazů ukazuje protirakovinné vlastnosti určitých sloučenin v ovoci. Konkrétně bylo zjištěno, že ovoce, jako je ananas, jablka, avokádo, citrusové plody, banány, hrozny a rajčata, je velmi účinné při léčbě a ničení rakovinných buněk..
Bromelainový enzym nacházející se v ananasu byl uznán pro svůj velký protinádorový účinek, protože má tu vlastnost, že ničí vrstvu chránící nádor. Nachází se ve stonku a dužině ananasu.
Může také podporovat opravu DNA a normální růst buněk. Proto kromě svých vlastností bojujících proti rakovině zajišťuje, aby se normální buňky vyvíjely zdravé a silnější. To je velmi důležité, protože konvenční léčba rakoviny je často velmi agresivní i proti zdravým buňkám..
V tomto článku se dozvíte o dalších výhodách ananasu.
Prokyanidiny jsou biologicky aktivní sloučeniny nacházející se v těchto plodech, které mohou vyvolat přirozenou smrt maligních buněk. Triterpenoidy jsou fytochemické sloučeniny, které se nacházejí koncentrované ve slupce jablek a mají velkou schopnost zastavit reprodukci rakovinných buněk, zejména u lidí s diagnostikovanou rakovinou jater, tlustého střeva a prsu..
Kůže jablek se po důkladném umytí velmi doporučuje jíst..
Klinický výzkum léčby a prevence rakoviny také ukázal, že extrakt z hroznových jader může zničit velkou část buněk leukémie procesem zahrnujícím specifický protein, podporující smrt. Přirozený v rakovinných buňkách.
Antioxidant resveratrol, který se nachází v hroznových semínkách, může také ovlivnit přirozenou smrt rakovinných buněk v plicích, střevech, kůži, prsou, žaludku, prostatě.
Extrakt z hroznových semen a resveratrol byly ve skutečnosti začleněny do mnoha doplňků pro zdraví díky svým terapeutickým vlastnostem..
Bylo zjištěno, že některé sloučeniny v banánech jsou účinné při prevenci další produkce leukémie a buněk rakoviny jater. Zvýšená konzumace banánů je spojena s nižším rizikem vzniku rakoviny tlustého střeva, mozku, leukémie, rakoviny jícnu nebo rakoviny ústní dutiny..
Jsou také bohaté na draslík, což je dobré pro vaše svaly a srdce. V tomto článku se dozvíte o dalších výhodách ananasu.
Citrusové plody jsou vynikajícím zdrojem vitaminu C. Poskytují také významné množství kyseliny listové, vlákniny, draslíku a beta-karotenu. Citrusové plody jsou nejpřínosnější pro prevenci a léčbu rakoviny žaludku, rakoviny úst, rakoviny hrtanu a rakoviny hltanu.
Studie prokázaly, že citrusové plody jsou velmi prospěšné při léčbě kardiovaskulárních stavů, chronických zánětlivých procesů, jako je artritida a v případě žlučových kamenů (kamenů).
Existují vědecké důkazy o tom, že citron má vlastnosti proti rakovině. Jelikož citron obsahuje vitamin C a jedná se o protirakovinnou látku, působí citronový extrakt pouze na maligní buňky a zdravé buňky nechává nepoškozené..
Sladké bobule jsou silné protirakovinné sloučeniny. Podle výzkumu na myších bylo prokázáno, že černé maliny snižují rakovinu ústní dutiny, rakovinu jícnu a rakovinu tlustého střeva..
Bobule brání iniciaci nebo šíření jakéhokoli typu rakovinového procesu krví a tkáněmi. Bobule obsahují sloučeninu zvanou kyselina ellagová, která inhibuje vývoj nádoru.
Borůvky jsou jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů, protože jsou bohaté na fytochemikálie, látky bojující proti rakovině. Jsou také bohaté na silné antioxidanty (antokyanosidy) a resveratrol.
Jahody jsou také vysokým zdrojem antioxidantů, folátů a vitamínu C. Bylo prokázáno, že snižují riziko rakoviny jícnu. Jeden šálek jahod poskytuje 100% denního doporučení pro vitamin C..
Kiwi je dobře známé díky vysokému obsahu vitaminu C, který zabraňuje poškození volnými radikály. Je to také silný antioxidant.
Kiwi se skládá z flavonoidů a karotenoidů, které chrání DNA před poškozením nebo oxidačním stresem, který vede k rakovině. Jelikož je plný vitamínů, je to silný posilovač imunity. To ukazuje jeho účinnost při léčbě různých typů rakoviny, jako je rakovina jater, rakovina žaludku, rakovina prsu a rakovina plic..
Výtažky z kiwi inhibují množení rakovinných buněk. Kromě toho je sloučenina zvaná katechin nalezená v tomto ovoci vynikajícím protirakovinným přípravkem.
Strom se v Brazílii nazývá Graviola. Soursop je pichlavé zelené ovoce, které má schopnost ničit rakovinu 10 000krát více než chemoterapeutické léky bez škodlivých vedlejších účinků na zdravé buňky.
Míza tohoto stromu má schopnost selektivně ničit rakovinné buňky u různých typů rakoviny, včetně rakoviny tlustého střeva, plic, prostaty, prsu a slinivky břišní..
Toto ovoce patří k druhu kaktusů. Je původem z Mexika, Střední Ameriky a Jižní Ameriky, ale pěstuje se na plantážích na Tchaj-wanu, Vietnamu, Thajsku, na Filipínách a v mnoha dalších asijských zemích..
Plod má červenou nebo žlutou slupku s červenou nebo žlutou dužinou v závislosti na odrůdě. Ovoce obsahuje malá černá křupavá semínka, která se konzumují syrová spolu s dužinou.
Pitaya je bohatá na antioxidační fytoalbumin, který pomáhá předcházet tvorbě karcinogenních volných radikálů v těle. Je také bohatý na vlákninu, vápník, fosfor a vitamíny C a B2, je vynikajícím pomocníkem při vylučování kovových toxinů z těla.
Toto ovoce, známé také jako Garcinia mangostana, pochází z indonéských ostrovů Sundra a Moluccan, ale velmi populárně rostlo v sousedních zemích..
Patří do méně známého rodu rostlin. Jeho epikarp je hladký, ale silný a jeho endokarp, botanicky známý jako aril, je bílý a jedlý. Vonnou jedlou dužinu lze popsat jako sladkou a kořeněnou.
Mangosteen pomáhá předcházet a léčit rakovinu. Výzkum provedený v tomto ohledu dospěl k závěru, že je schopen eliminovat rakovinné buňky.
Toto ovoce má nespočetné přínosy pro zdraví, protože je protivředový, proti stárnutí, antivirový, antibiotický, protiplísňový, antidepresivní, proti obezitě, antialergenní, proti kataraktu a mnoho dalšího.
Avokádo je plodem stromu pocházejícího ze středního Mexika. Botanicky je to velká bobule, která obsahuje pouze jedno semeno. Ovoce může mít tvar hrušky nebo kulovitý tvar vejce.
Avokádo obsahuje lutein, protinádorový karotenoid. Lutein má schopnost snižovat riziko vzniku rakoviny, zejména rakoviny prostaty u mužů.
Je to také sloučenina s velkou ochrannou schopností pro zrak a zabraňuje rozvoji některých chorob, jako je makulární degenerace a katarakta. Na druhou stranu je avokádo bohaté na glutathion, nejvyšší antioxidant, který existuje a který může významně snížit výskyt rakoviny ústní a hltanu. Avokádo je také bohaté na draslík, vitamíny a tuky zdravé pro srdce.
Je to ovoce známé podle země pod mnoha jinými jmény. Rostlina noni roste na tichomořských ostrovech, v jihovýchodní Asii a v Austrálii.
Podle nedávných studií má noni vlastnosti, které mohou být prospěšné při prevenci rakoviny. Extrakt z tropické rostliny má některé užitečné protirakovinné vlastnosti pro imunitní systém. Na druhé straně je toto ovoce bohaté na sacharidy, vlákninu, vitamíny B, vápník, železo a draslík.
V tomto článku se dozvíte o jeho protirakovinných vlastnostech.
Acai berry je plodem palmy acai, druhu palmy pocházející ze Střední a Jižní Ameriky. Je malý a má obvod asi 1 palec. Je černě fialové barvy a podobného vzhledu jako hrozny. V zásadě se používá jako jídlo nebo pití.
Laboratorní studie prokázaly, že bobule acai mohou zabíjet rakovinné buňky. Obsah bobulí má schopnost způsobit smrt leukemických buněk.
Dalšími prospěšnými látkami v acai jsou jeho antioxidanty (nalezené ve dvojnásobné koncentraci ve srovnání s borůvkami), omega mastné kyseliny, bílkoviny, vitamíny A a C, železo a vláknina..
Bobule goji patří do rodiny rostlin, které zahrnují rajče, lilek, pepř a tabák. Jeho plody jsou jasně oranžové barvy, s elipsoidním tvarem hlubokým 1–2 cm. Většina komerčně vyráběných bobulí Goji pochází z Číny a okolních oblastí.
Výzkum ukázal, že tyto plody jsou díky obsahu selenu, stopového prvku, který působí jako antioxidant, schopné zabránit tvorbě volných radikálů, které poškozují buňky a zvyšují pravděpodobnost vzniku rakoviny..
Bobule goji také poskytují rostlinné sloučeniny a živiny, jako jsou aminokyseliny, karotenoidy, jako je beta-karoten a zeaxanthin, polysacharidy, antioxidanty, vápník, draslík, železo, zinek a riboflavin..
Je to ovoce, přesněji bobule o průměru asi 5-12 cm. Má zaoblený šestiúhelníkový tvar a silnou načervenalou kůži. Původem z Íránu se granátové jablko rozšířilo do oblastí Asie, jako je Kavkaz a Himaláje v severní Indii.
Studie uvádějí, že obsahuje fytochemikálie, které mohou potlačit aromatázu, což je enzym, který převádí androgeny na estrogeny a je spojen s rakovinou prsu. Klinické studie dále ukázaly, že extrakty z granátového jablka mohou u mužů předcházet rakovině prostaty..
Dietologové doporučují jíst čerstvé ovoce, aby získali vyšší množství protirakovinových sloučenin. Doporučená jídla pro boj s rakovinou by měla být přítomna ve dvou třetinách jídla, to znamená, že by měla obsahovat ovoce a zeleninu v tomto poměru a třetina talíře by měla poskytovat jiné druhy potravin, jako je maso nebo těstoviny.
Při pravidelné konzumaci ovoce může člověk výrazně snížit riziko rakoviny.
Jaké další protirakovinné plody znáte??
Zatím žádné komentáře