Některé z výhody bazalky pro tělo a mysl je boj proti stresu, prevence chronických a očních chorob, zpomalení stárnutí, zlepšení funkce srdce a snížení zánětu.
Bazalka "ocimum basilicum", je bylina čeledi Lamiaceae původem z Íránu, Indie a dalších oblastí Asie a po staletí se používá jako tradiční lék..
Velikost rostliny je asi jeden metr vysoká, snadno se pěstuje a doba sklizně není příliš dlouhá. Jeho listy se liší od světle zelené až fialové a jeho květy jsou poměrně velké, bílé nebo fialové barvy a vysoce voňavé a podobné mátě (jsou ze stejné rodiny).
Existuje několik druhů bazalky, které se liší chutí a vůní; sladká bazalka, považovaná za nejoblíbenější v italském jídle, citrónově-limetková bazalka, která má silné citrusové aroma, a thajská bazalka, která má vlastnosti typické pro asijské jídlo.
Dnes je bazalka vysazena ve většině domů v Indii a mnoha dalších částech světa a je jednou z nejuznávanějších a nejuznávanějších bylin díky svému léčivému a kulinářskému významu..
Publikace z Victoria University of Melbourne v Austrálii zjistila, že bazalka má některé antibakteriální vlastnosti. Předpokládá se, že to je způsobeno těkavými oleji, které bojují proti bakteriím a vytvářejí protilátky v těle..
To by mohlo znamenat, že přidání čerstvé bazalky do vašeho jídla nejen dodá chuť, ale také pomůže snížit počet škodlivých bakterií na talíři, zejména v salátech s hlávkovým salátem..
Výsledky získané ve studii publikované v časopise „The Journal of Advanced Pharmacy Education & Research“ ukazují, že extrakt z bazalky má větší antioxidační aktivitu než mnoho jiných léků.
Antioxidanty pomáhají předcházet a bojovat proti chronickým onemocněním, stejně jako proti různým druhům rakoviny a srdečních chorob.
Existuje několik studií, které uvádějí, že složky bazalky mají vlastnosti proti stárnutí.
Jedním z nejvýznamnějších výzkumů byl výzkum prezentovaný na Britské farmaceutické konferenci (BPC) v Manchesteru, který ukázal, že bazalka má vlastnosti, které mohou pomoci zabránit škodlivým účinkům stárnutí při lokální aplikaci. Byly také prokázány zvlhčovací vlastnosti.
Výzkum uvedený v knize „Pěstování léčivých rostlin ve vašem vlastním dvorku“ odhalilo, že výtažky z bazalky jsou schopné snížit otok až o 73%.
Tyto účinky na zánět byly podobné účinkům pozorovaným u léčiva Diclofenac, protizánětlivého léčiva, které se široce používá při léčbě artritidy..
V jiné studii bylo také zkoumáno použití bazalky jako protizánětlivé látky a zjistili, že je vysoce doporučena u pacientů s artritidou, protože pomáhá snižovat objem kloubů a snižovat bolest, kterou produkuje..
Naše oči jsou náchylné k virovým a bakteriálním infekcím a některým houbám, které mohou být velmi nebezpečné. Naštěstí má bazalka moc bojovat s těmito zly..
Podle studie tato bylina bojuje proti konjunktivitidě, kromě svých protizánětlivých a uklidňujících vlastností, které chrání oči před poškozením životního prostředí, jako je znečištění a chemické látky.
Kromě toho mohou listy bazalky zabránit řadě očních problémů, včetně šedého zákalu, vad zraku a zánětu oční bulvy..
Podle studie provedené v Indii lze listy bazalky sušené na slunci použít k čištění zubů a přidáním lžíce hořčičného oleje k výrobě pasty a použití jako zubní pasty. To udržuje zdraví zubů a působí proti zápachu z úst.
Kromě toho jej lze použít k masáži dásní a léčbě různých onemocnění dásní a periodontu způsobených velkým množstvím mikroorganismů, které se dostávají do našich úst a způsobují problémy se zuby, jako jsou dutiny..
V téže studii bylo zjištěno, že prezentace 4% byliny má vysokou antimikrobiální sílu, která je schopná čistit ústa a vytvářet ochrannou bariéru. Pro udržení účinku se proto doporučuje při každém čištění použít pastový přípravek. Stejným způsobem pomáhá uklidnit bolesti zubů.
Při vyšetřování Federální univerzity v Rio de Janeiru v Brazílii bylo zjištěno, že aktivita bazalky proti plísni, která produkuje kandidózu, je vysoce účinná, protože její éterické oleje a další organické složky vytvářejí nezbytné protilátky v boji proti nemoci.
Navíc byly jeho antifungální účinky ověřeny u dvou druhů hub s různými vysoce rezistentními kmeny. Aplikace této léčby zmenšila velikost, což naznačuje vysoký mechanismus účinku.
Existuje výzkum, který uvádí, že bazalka je dobrá pro ledviny, protože v případě ledvinových kamenů pomáhá šťáva z listů bazalky s medem vylučovat kameny.
Kromě toho bylo hlášeno, že díky svým močopudným vlastnostem snižuje hladinu kyseliny močové.
Výzkum z Tabriz University of Medical Sciences v Íránu se snažil definovat účinek bazalky na srdeční funkce a změny, které vznikají při infarktu myokardu. Tato bylina byla smíchána s ethanolem a ponechána několik dní macerovat. Poté byl aplikován jako léčba šesti kontrolním skupinám.
Výsledky studie ukazují, že bazalka silně chrání myokard před infarktem a naznačuje, že kardioprotektivní účinky mohou souviset s jeho antioxidačními aktivitami.
Studie publikovaná v lékařském časopise „Biomedicine and Pharmacotherapy“ hodnotila antihyperglykemický vliv vodného extraktu z bazalkových semen na diabetiky.
Výsledky ukazují, že tato semena mají antidiabetický potenciál a mohou být široce používána k léčbě cukrovky typu 2 a jejích komplikací (anémie, diabetická nefropatie, dysfunkce jater a imunosuprese)..
Šetření provedené Ústředním výzkumným ústavem v Lucknow v Indii se snažilo zjistit výhody bazalky pro léčbu vředů a dospělo k závěru, že tato bylina má silné léčivé vlastnosti, které by mohly být vysoce účinné jako terapeutický prostředek proti ní..
Bazalku lze proto použít jako ranou péči, která odstraní příznaky vředů a zabrání vzniku komplexnějších aspektů v těle.
Většina lidí je dnes ponořena do vysoké úrovně stresu, což zase může vyvolat výskyt různých nemocí.
Nedávné studie ukázaly, že listy bazalky poskytují významnou ochranu proti stresu. Kromě toho čistí krev a pomáhá předcházet několika běžným psychickým poruchám.
Někteří naturopati doporučují žvýkat několik listů této byliny dvakrát denně, aby se zabránilo stresu.
Některé studie potvrdily, že bylinné přípravky s bazalkou se podávají pacientům s poruchami žaludku a jater, protože slouží ke zkrácení průběhu klinických příznaků a biochemických parametrů u pacientů s virovou hepatitidou.
Je také účinný při zvyšování správného pohybu gastrointestinálního traktu, protože má mírné projímavé vlastnosti, a proto pomáhá při evakuaci a udržení zdravého střeva..
Nakonec je užitečné zlepšit chuť k jídlu a podává se pacientům k léčbě žaludečních infekcí a poruch trávení obecně..
Vzhledem k tomu, že se bazalka tradičně používá k léčbě úzkosti, bolesti nervů, záchvatů a různých neurodegenerativních poruch, provedla univerzita v Pandžábu v Indii studii, která zjistila, že má také antineoplastické účinky.
Díky svým antioxidačním vlastnostem bazalka snížila mozkovou aktivitu a oxidační stres, což pomohlo vytvořit ochrannou bariéru, která zabránila rozvoji patologie.
Říká se, že přírodní léčivo s anti-amnézními prvky lze získat z bazalky, k ověření této skutečnosti je však zapotřebí více studií u lidí.
Zdá se, že listy bazalky a jejich šťáva fungují při léčbě kožního onemocnění a dalších kožních onemocnění. Kromě toho se předpokládá, že je velmi prospěšný při kožních poruchách, jako je vitiligo..
To je způsobeno jeho protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi, které postupně snižují příznaky kožních onemocnění..
Je možné, že bazalka může snížit srážlivost krve, takže užívání jiných léků, které mají také tento vedlejší účinek, může zvýšit pravděpodobnost vzniku modřin a krvácení.
Dlouhodobé ošetření bazalkovým éterickým olejem je kontraindikováno kvůli jeho toxickým účinkům. Vědecké studie varují, že vysoké dávky mohou být škodlivé.
Tato bylina může být během těhotenství také kontraproduktivní, protože éterické oleje, které obsahuje, mohou způsobit kontrakce dělohy, což s sebou nese riziko ztráty dítěte.
Porce (100 gramů) bazalky obsahuje:
Je to ideální recept na zlepšení stavu pokožky, je neuvěřitelný proti akné. Velmi snadná příprava a 30 porcí.
Složení:
Příprava
Smíchejte všechny ingredience ručním mixérem, abyste vytvořili kompaktní pastu, která obsahuje všechny prvky. Nalijte do čisté, dezinfikované láhve a uložte na chladném místě.
Aplikujte každou noc před spaním. Nechejte působit 5 minut a poté odstraňte teplou vodou.
Zatím žádné komentáře