The bezpečné připevnění je to jeden ze čtyř relačních stylů, které popsali psychologové John Bowlby a Mary Ainsworth. Tento termín se primárně týká typu spojení, které má dítě se svými rodiči nebo poskytovateli primární péče; ale lze jej také rozšířit tak, aby zahrnoval i jiné typy vztahů v dospělosti, zejména romantické.
K bezpečnému připoutání dochází, když dítě v prvních dvou letech života může počítat s přítomností svých pečovatelů a že se o jeho potřeby postarají, kdykoli to bude potřebovat. Tímto způsobem dítě získává určité vlastnosti, jako je důvěra v sebe a v ostatní nebo schopnost zkoumat své prostředí.
Vytvoření bezpečného pouta v dětství má velmi hmatatelné důsledky po celý život člověka. Jako dospělí mají tito jedinci tendenci mít lepší sebeúctu. Kromě toho jsou schopni efektivněji stanovit limity s ostatními a mají větší schopnost vytvářet smysluplné vztahy..
Z tohoto důvodu v posledních desetiletích proběhlo mnoho výzkumů o tom, co přesně je bezpečné připevnění a jak se formuje. V tomto článku najdete nejdůležitější body týkající se tohoto způsobu spojení s ostatními.
Rejstřík článků
Lidé schopní vytvářet bezpečná pouta s ostatními mají řadu společných charakteristik. Liší se v závislosti na životní fázi, ve které se nacházejí, ale základy jsou vždy stejné. Dále uvidíme nejdůležitější.
Od narození pečovatelé pečlivě připojeného dítěte zajišťují, aby byly splněny všechny jejich potřeby. Když dítě pláče, má hlad nebo projeví jakýkoli jiný problém, rodiče udělají vše pro to, aby mu bylo znovu příjemně a vyřešili situaci.
Z tohoto důvodu děti s tímto typem připoutanosti důvěřují svým rodičům nebo pečovatelům a nevyvíjejí žádný druh strachu z opuštění, jako je tomu v jiných stylových stylech. Tato důvěra se navíc projevuje i v dospělosti, i když se tak děje různými způsoby..
Když dospělí dospělí, bezpečně připoutaní lidé nevědí, že většina lidí je přirozeně dobrá..
Obecně tedy důvěřují ostatním a věří, že ti, s nimiž komunikují, udělají vše pro to, aby vyhověli jejich potřebám..
Díky víře, že se lidé kolem nich budou snažit pomoci jim vyhovět jejich potřebám, mají bezpečně připoutaní jednotlivci mnohem více zařízení než ostatní, aby mohli požádat o pomoc. To obecně vede k tomu, že skutečně dostávají více pomoci od ostatních..
Děti, které si vytvořily bezpečné pouto se svými rodiči, tak plačou nebo se snaží upoutat jejich pozornost, když mají problém.
Kromě toho projevují nespokojenost, když jsou odděleni od svých hlavních pečovatelů, a gesty a hlasovými projevy vyjadřují svou touhu setkat se s nimi znovu.
Jako dospělí tato tendence hledat podporu u ostatních pokračuje. Výzkum například ukázal, že když se bezpečně připoutaná osoba rozejde se svým partnerem, má sklon hledat společnost druhých a žádat o pomoc při řešení jejich pocitů. Ukázalo se, že toto chování je jedním z nejúčinnějších při zpracování smutku..
Na druhé straně bezpečně připoutaní dospělí mají tendenci usilovat o spolupráci s lidmi, s nimiž komunikují. Tímto způsobem jsou schopni hledat vzájemný prospěch místo toho, aby se snažili využívat výhody druhých, nebo zapomínají na své vlastní potřeby, aby uspokojili potřeby ostatních..
Protože jejich potřeby byly vždy splněny, rozvíjejí děti se zabezpečeným vzorem připoutanosti větší sebevědomí..
To způsobuje, že od nejranějšího dětství vykazují tendenci chtít se o sebe postarat a mají velký zájem o samostatnost a nezávislost na ostatních.
I když se to může zdát paradoxní, ve skutečnosti to dává velký smysl. Děti, které nemají pokryty své potřeby, se nemohou starat o rozvoj své autonomie.
Místo toho se lidé s bezpečným připoutáním mohou obávat něčeho, co v zásadě není tak důležité pro jejich okamžité přežití..
Děti s tímto vzorem vztahů tedy vykazují chování, jako je větší prozkoumávání jejich prostředí a rychlejší osvojování určitých dovedností, jako je oblékání nebo jídlo bez pomoci..
Jako dospělí se tato tendence k nezávislosti projevuje mnoha způsoby. Tito jedinci jsou obecně riskantnější, sebevědomější a jsou schopni stanovit limity ve svých vztazích s ostatními. Na druhou stranu často mají cíle, na kterých pracují, a často je pro ně snazší dosáhnout toho, co chtějí..
Náhlé výkyvy nálady u dětí nebo výbuchy hněvu nebo smutku jsou často způsoby, jak si dítě získat pozornost svých pečovatelů..
Pokud toto chování není nutné, protože jsou pokryty všechny jejich potřeby, děti se učí efektivněji regulovat svůj vlastní emoční stav.
Děti s bezpečným připoutáním jsou tak lépe schopny porozumět svým vlastním emocím a emocím ostatních a mají nad nimi větší kontrolu. Kromě toho mají také tendenci rozvíjet vyšší stupeň empatie než ostatní.
V dospělosti se tato charakteristika obvykle promítá do vyšších úrovní emoční stability. Může také usnadnit porozumění pocitům druhých, což usnadňuje udržování uspokojivých a dlouhodobých vztahů s ostatními lidmi..
Jak vidíte, vytvoření bezpečného pouta s dítětem je zásadní pro jejich rozvoj jako člověka. Dosažení tohoto cíle bude mít po celý život mnoho příznivých důsledků a může výrazně ovlivnit typ dospělého, kterým se jednoho dne stane..
Jak ale můžete vytvořit bezpečné pouto s dítětem? V této části uvidíme některé z nejdůležitějších klíčů k jeho dosažení.
Nejdůležitější věcí při vytváření bezpečného pouta s dítětem je věnovat pozornost jejich výzvám k pozornosti a reagovat pokusem o vyřešení potřeby, kterou neustále vyjadřují..
Například pokud dítě pláče, může být hladové, potřebuje přebalovací plenu nebo potřebuje péči.
Důležité zde není ani tak to, že přesně zjistíte, co se s dítětem stane. To, co skutečně posílí svazek bezpečného připoutání, je skutečnost, že se snažíte reagovat na jejich výzvy k pozornosti a dítě to vnímá. Je zásadní, aby se to stalo většinu času, když malý vyjádřil, že se s ním něco děje.
Vytvoření bezpečného svazku s dítětem je proces, který vyžaduje čas a mnoho interakcí s dítětem..
Nestačí krmit a měnit plenky; aby se děti cítily pečovány a chráněny, musí vědět, že jejich primární pečovatel se o ně stará a oceňuje je.
Proto navázání tohoto citového pouta s vaším dítětem znamená, že musíte dělat věci, jako je mluvit s ním láskyplným tónem, hrát si s ním nebo jednoduše komunikovat z pozice náklonnosti.
Abyste mohli se svým dítětem trávit kvalitní čas, musíte se samozřejmě obávat o své vlastní blaho. Dopřejte si přiměřený odpočinek, dobře se najděte a zajistěte si trochu volného času pro sebe. Pouze tak budete moci při interakci s ním uspokojit potřeby dítěte.
Navzdory důležitosti vytváření bezpečného svazku s našimi dětmi je také nutné mít na paměti, že nikdo není dokonalý.
Proto i když si plně uvědomujeme vaše potřeby a chceme dělat všechno správně, někdy uděláme chyby a budeme jednat špatně..
V těchto okamžicích je nejdůležitější pamatovat na to, že nemusíte být dokonalí, abyste pomohli dítěti správně se vyvíjet. Zkuste se poučit ze svých chyb a v budoucnu nadále sledujte jejich potřeby, abyste dosáhli co nejlepšího výsledku..
Už jsme viděli, jak je důležité rozvíjet tento typ pouta s našimi dětmi. Jak se ale chová dítě, které si vyvinulo bezpečné připoutání? Mezi nejdůležitější klíče chování patří:
- Za přítomnosti pečovatele dítě zkoumá a provádí chování v přístupu k ostatním lidem. Když se však dítě vzdaluje nebo skrývá, soustředí veškerou svou pozornost na to, aby tě našlo.
- Dítě dává jasně přednost tomu, aby bylo v kontaktu s hlavním pečovatelem před jakoukoli jinou osobou.
- Dítě reaguje na pokusy pečovatele o socializaci, jako jsou úsměvy, grimasy nebo zvuky.
- Pouhá přítomnost pečovatele obecně stačí k uklidnění záchvatu záchvatu dítěte.
- Dítě se raduje, když se pečovatel vrací, a dokáže v jeho přítomnosti projevit negativní emoce (jako je strach nebo smutek).
Zatím žádné komentáře