V tomto článku vysvětlím jak pomoci alkoholikovi přestat pít; manželé, manželky, děti, sourozenci, otcové, matky, přátelé nebo kdokoli z vašich blízkých.
Pokud svůj problém nerozpozná, je narkoman nebo agresivní, je to obvykle komplikovanější, i když mu také můžete pomoci překonat ho. Pokud se nacházíte v zotavení, je to obvykle jednodušší, i když budete také muset provést příslušná opatření.
Jelikož se jedná o drogu konzumovanou velkým počtem lidí, někdy není jasné, jak můžeme odlišit závislého od obvyklého pijáka. Existují však některé jasné příznaky, které můžete pozorovat:
Neudělá to dobře, když mu budeš přednášet, až se opije domů. Nebude v pozici, aby vás slyšel, a další den si nebude prakticky nic pamatovat. Je lepší zvolit si čas, kdy můžete oba klidně sedět a mluvit, když nepil a na klidném místě.
Myslete na to, že přizná-li vaše znepokojení nad jeho problémem s pitím, může reagovat agresivně a násilně. Proto je vhodné, aby to nebylo přeplněné místo. Ideální by bylo mluvit na soukromém místě bez přítomnosti mnoha členů rodiny.
Pokuste se ukázat empatický přístup, místo toho, abyste ho nadávali za následky jeho závislosti. Dejte mu najevo, že není sám, že jde o nemoc a že mu můžete nabídnout pomoc.
Situace se komplikuje, pokud v tomto okamžiku alkoholik nepřijme vaši pomoc nebo neuzná závislost. Nejlepší věcí v těchto případech není nadále trvat na tom, ale obrátit se na jiného člena rodiny nebo zdravotnický personál, který vysvětlí vážnost situace..
Jakmile alkoholik zjistí, že má problém, může se přiznat ke všem finančním, právním nebo pracovním problémům, které má. Zde je důležité, abyste mu poskytli svou podporu, abyste ho vedli krok za krokem při řešení jeho problémů, ale nikdy se nestarejte o všechny jeho nevyřešené problémy.
Převzetím kontroly nad jejich životem zajistíte pouze to, že si daná osoba neuvědomuje zhoršení, které závislost v mnoha aspektech předpokládá.
Mnohem více se doporučuje, abyste mu pomohli najít způsob, jak zaplatit své dluhy, ospravedlnit nepřítomnost v práci, nebo ho povzbudit, aby uznal svůj problém před svými blízkými, ale aniž byste pro něj udělali všechno..
Když jim budete pomáhat a povzbuzovat je, postupně získáte pocit kontroly nad jejich životy a uvědomíte si nebezpečí dalšího pití..
Může být pro vás těžké vidět alkoholismus jako nemoc, protože alkoholik je ten, kdo se rozhodne pít. Měli byste však vědět, že alkohol je látka, která je společensky přijímaná. Postupně člověk zvyšuje svoji spotřebu a přestává mít kontrolu.
To se obvykle děje postupně, dokud se člověk nedostane do silné závislosti, s níž si sám nedokáže poradit. Odložte svůj hněv, hněv a obvinění ze závislé osoby. To, že se budete cítit špatně, vám dá dokonalou výmluvu, abyste mohli pokračovat v pití..
Je výhodnější být empatický, blízký a nabízet svou společnost. Tímto způsobem se do problému zapojíte z pozice pomoci, nikoli zhoršení..
Je běžné, že ztratíte kontrolu nad závislou osobou, která se někdy může chovat násilně. I urážky a urážlivá slova jsou považovány za formu násilí kvůli psychologické újmě, kterou způsobují osobě, která je přijímá..
Pokud se druhá osoba chová tímto způsobem, můžete se pomýlit myšlenkou, že použití násilí je oprávněné. Použití stejného postoje však nepomůže, protože to povede pouze k novým problémům, jako je zhoršení situace rodiny, která již trpí následky závislosti..
Rozvíjejte trpělivost, buďte klidní a přemýšlejte o škodách, které vám mohou způsobit, pokud použijete fyzické nebo slovní násilí.
Běžnou formou chování je skrývání problému před hanbou nebo strachem z „co řeknou“. Stejně tak jeho nepřiznání nezbytného významu nakonec zhorší jak problém závislosti, tak sekundární nemoci..
To se nikdy nedoporučuje, protože zapojením nejbližších členů rodiny lze poskytnout větší podporu a pomoc.
Měli byste také zvážit vystavení problému lidem, kteří se mohou podílet na jeho údržbě, jako jsou číšníci barů, úředníci v supermarketech atd..
Je vždy vhodné tyto faktory kontrolovat, aby závislá osoba neměla okamžitý přístup k pití v případě pokusu o relaps.
Tento bod úzce souvisí s předchozím, protože nepomůže, pokud ovládáte nakládání s penězi, pokud máte jiný způsob, jak je získat.
Pouze pokud je do závislosti zapojena celá rodina a blízcí lidé, můžete přísně kontrolovat peníze, s nimiž alkoholik zachází..
Je důležité, abyste z domova nemohli odejít s hotovostí nebo kreditními kartami, abyste nikdy neměli přístup k nákupu alkoholických nápojů.
Je také důležité pamatovat na možnost loupeže nebo krádeže, protože v mnoha případech je síla závislosti silnější než vůle alkoholika.
V posledních letech se ukázalo, že podpůrné skupiny mají velmi dobré výsledky a mnoho alkoholiků dokáže tuto závislost překonat sdílením s lidmi, kteří jsou ve stejné situaci.
Proto byste ho měli povzbudit, aby využil výhod tohoto zdroje, protože se jedná o důvěrný prostor, ve kterém se bude cítit pochopen a identifikován. Pokud máte v terapii dobrý vztah, půjdete na něj tváří v tvář nepřízni osudu, stejně jako jste se uchýlili k pití.
Souběžně s pomocí podpůrných skupin byste se měli poradit s odborným lékařem, který radikálním způsobem analyzuje fyzická nebezpečí opuštění alkoholu..
V některých případech je vhodné provést farmakologickou léčbu, která doplňuje psychologickou léčbu.
Pamatujte, že když se u člověka rozvine závislost, ovlivní to mnoho oblastí jeho života. Častou příčinou závislosti na pití jsou pocity opuštění a osamělosti.
Pomůžete-li zlepšit další aspekty jeho života, pomůžete alkoholu ztratit pro něj svůj význam. Osoba, která strávila mnoho hodin svého života pitím, se bude cítit prázdná, pokud tuto dobu nezakryje jiným způsobem..
Cvičení nějakého sportu - zejména pokud se věnuje rodině - může přispět ke zvýšení pohody člověka a jeho blízkých. Kromě toho budete postupně sledovat výhody, které tělu přináší tělesné cvičení.
Mezi další volnočasové aktivity, které můžete navrhnout, patří návštěva kina, den na pláži nebo v horách, procházka v parku atd..
Je důležité, abyste závislou osobu přiměli vidět, že svět se neomezuje jen na konzumaci alkoholu, ale že existuje nekonečné množství způsobů, jak si užívat lidí kolem sebe.
Obzvláště pokud jde o lidi, kteří byli po dlouhou dobu alkoholici, bude těžké si všimnout velkých pokroků. Můžete také cítit, že existují pokroky a neúspěchy, takže to nevykazuje výrazné zlepšení.
Tato situace je velmi častá, protože osoba začíná získávat dovednosti, které jí umožní se z této situace dostat, ale jsou kombinovány s konkrétními okamžiky relapsu.
Nabídněte mu podporu, když dojde k relapsu, protože to bude doba, kdy se bude cítit obzvláště zranitelný a může znovu použít. Ve skutečnosti je velmi časté, že si člověk, který má relaps, myslí, že nemůže se závislostí bojovat, a uvažuje o tom, že to vzdá..
Stejně tak bude velkým přínosem pro zlepšení a sebeúctu závislého člověka, který si cení jeho úsilí a času, který nepijí alkohol..
Je velmi důležité, abyste nepili před postiženou osobou a abyste doma neměli alkoholické nápoje. Kromě toho byste se neměli vydávat na místa, kde obvykle nadměrně pije, protože mnoho charakteristik místa mu bude připomínat akci a touhu pít..
Pokud obvykle pijete v konkrétním baru poblíž vašeho bydliště, může být dobrý nápad najít alternativní cestu k návratu domů, vyhýbat se co nejvíce v blízkosti tohoto baru.
Při účasti na večírcích a oslavách musíte být obzvláště opatrní, protože alkohol je legální droga, která je také společensky schválená..
Pro závislou osobu může být velmi obtížné nezkoušet alkohol u těchto typů událostí, proto by se jí mělo vyhýbat, pokud již nepřekonalo prvních pár měsíců abstinence.
Proto i přes složitost alkoholismu existuje řada způsobů, jak můžete člověku s touto závislostí pomoci, jak jsme právě viděli..
A vy, jaké strategie byste použili k pomoci alkoholikovi?
Zatím žádné komentáře