Vězte, jak zacházet a pomáhat bipolární osobě Je důležité, pokud s ní musíte žít, je to vaše partnerka, matka, otec, syn nebo bratr. Ještě více, pokud je agresivní, vstupuje do krize nebo dokonce, když ji musíte neustále vidět v práci.
Bipolární porucha je bezpochyby nemoc, se kterou se dá žít velmi obtížně, protože obvykle způsobí velké množství změn ve fungování osoby, která ji trpí..
Je to však porucha, kterou lze zvládnout, a osoba s tímto onemocněním může dosáhnout optimálního fungování, pokud dokáže dobře kontrolovat své příznaky a poruchy..
Nejlepší způsob, jak se k těmto lidem chovat, je vcítit se do jejich kůže. Bez empatie je obtížné situaci dobře zvládnout a mnohem snáze může docházet ke konfliktům. Z tohoto důvodu jsem si myslel, že vám dám radu, jako byste sami byli tou bipolární osobou, takže se můžete postavit na jejich místo a použít stejné rady k jejich léčbě.
Například, když řeknu „vysvětlete svou poruchu, komu byste to měl říct“, rozumí se, že máte radu, že máte dispozici poslouchat bipolární osobu.
Pokud máte člena rodiny s bipolární poruchou, je velmi pravděpodobné, že se jedná o problém, který vás přinejmenším znepokojuje nebo neklidně.
Bipolární porucha je nemoc, ano, ale znáte někoho, kdo se prezentuje následujícím způsobem: „Ahoj, jsem José a mám podrážděné střevo“.
Určitě ne, a to, že někdy každému vysvětlíme, že příbuzný má nemoc, může být irelevantní nebo dokonce nevhodné.
Obecně je vhodné říci lidem, s nimiž máte dobrý vztah a dostatečnou důvěru: rodinu, přátele, partnery atd. Pokud to vědí, dobře to pochopí a mohou hodně pomoci.
Užívání léků je možná nejdůležitější opatření, které je třeba podniknout pro zvládnutí nemoci.
Bohužel dnes jsou psychotropní léky jediným způsobem, jak zmírnit a plně kontrolovat bipolární poruchu, takže pokud ji pacient neužívá, jeho stav se zhorší a možná bude nakonec vyžadovat hospitalizaci..
Je pravda, že u bipolární poruchy může dojít k depresivním epizodám, které jsou obvykle léčeny antidepresivy, protože zvyšují náladu.
Měli byste však zabránit tomu, aby váš rodinný příslušník užíval antidepresiva, pokud nebyla dříve předepsána jejich psychiatrem..
Pokud jste v depresivní fázi a váš lékař nepředepsal antidepresiva, nemyslíte si, že udělal chybu, způsob, jak se zlepšit, je užívat tyto druhy drog.
Antidepresiva mohou být při bipolární afektivní poruchě velmi nebezpečná, protože mohou snadno vyvolat epizody mánie, zvláště pokud neužíváte stabilizátor nálady, jako je lithium, abyste zabránili jeho účinku..
Je velmi důležité, aby léčbu kontroloval a rozhodoval psychiatr, takže člen vaší rodiny by nikdy neměl chybět plánované návštěvy.
Lékař, který léčí vaši bipolární poruchu, bude mít na starosti nalezení nejlepší léčby pro vašeho člena rodiny a bude nepostradatelným nástrojem k úspěšné kontrole onemocnění..
Drogy jsou škodlivé pro kohokoli a doporučení ukončit léčbu je užitečné nejen pro lidi s bipolární poruchou, ale pro všechny lidi obecně.
Užívání drog (včetně alkoholu) může být obzvláště nebezpečné, pokud máte bipolární poruchu.
Pro duševní a fyzické zdraví jakékoli osoby se velmi doporučuje cvičení mírného tělesného cvičení.
U bipolární poruchy vám sport může pomoci být méně napjatý, méně úzkostlivý, cítit se energičtěji a zvýšit pohodu..
Nedoporučuje se to však dělat na konci dne, protože vám to může zabránit ve správném usínání, takže je výhodnější cvičit jej ráno nebo brzy odpoledne..
Zkuste, aby váš rodinný příslušník ve svém životě neměl příliš vysokou úroveň stresu, protože by to mohlo ztížit kontrolu bipolární poruchy..
Můžete dělat stejné věci jako člověk, který netrpí bipolární poruchou, pokud jste si vědomi svých limitů a nepřetěžujete svůj plán věcmi.
Káva je stimulující nápoj, který obsahuje kofein, takže aktivuje nervový systém a může způsobit úzkost nebo snížit spánek.
Tímto způsobem se nedoporučuje pít kávu, pokud máte podezření, že zahajujete manickou, hypomanickou nebo smíšenou epizodu, protože v těchto případech se kofein může stát nejhorším nepřítelem.
Kontakt s dalšími lidmi, kteří trpí stejnou chorobou, může být definitivním klíčem k dosažení stability v životě..
Pokud povzbudíte svého člena rodiny, aby tak učinil, bude se cítit podporován a chápán a v první osobě uvidí, že není jediný, kdo trpí bipolární poruchou, protože touto nemocí trpí mnoho lidí..
Prvním krokem, který je třeba podniknout, je ten, který již začínáte dělat, pokud jste si přečetli tento článek, informujete se o nemoci, což vám umožní překonat mnoho škod, které na této poruše můžete mít.
Následně musíte pochopit, že když je s osobou s bipolární poruchou zacházeno správně a bez příznaků, nic ho neliší od ostatních lidí, takže byste s ním neměli zacházet zvláštním způsobem.
V dobách, kdy máte depresi, je vhodné vyhnout se frázím jako „rozveselit“ nebo „rozveselit tu tvář“, protože i když je to řečeno s dobrým úmyslem, může to být kontraproduktivní.
Stejným způsobem je třeba se vyhnout komentářům jako „jste líní“ nebo „jste slabí“ a musíte pochopit, že to má opravdu těžké. Hlavním cílem by mělo být přimět vás zapojit se do nějaké činnosti nebo vás přimět něco udělat.
Když je v manické fázi, snažte se s ním nehádat a snažte se, aby viděl, aniž by ho příliš dráždil, že má manickou epizodu. Pokud člen rodiny přizná svou nemoc, nabídněte mu podporu a jděte s ním navštívit psychiatra.
Zatím žádné komentáře