Mnoho technik, které v tomto blogu sdílím, je založeno na zvyšování produktivity v našem každodenním životě. Jsou to techniky založené na krátkodobém horizontu, které nám umožňují rychle si představit, jaká je naše evoluce v konkrétním časovém období.
Nedávno jsem objevil techniku, která má odlišný přístup založený na dlouhodobý. Skládá se z vytvoření životní mapa.
Mapa života je něco podobného kurikulu, ale přidání jakoukoli důležitou událost ve vašem životě kromě pracoviště. Na rozdíl od učebních plánů nebude mapa života předána třetí osobě, ale je pro vaši osobní potřebu.
Rozsah životní mapy je osobní rozhodnutí. Obvykle se pohybují od 5 až 10 let zpět v čase. Každý rok lze rozdělit na trimestry nebo semestry podle toho, jak intenzivní je život každého člověka.
Níže zobrazuji mapu života mých posledních 5 let s některými skutečnými daty a dalšími, které byly vynalezeny tak, aby jich bylo mnoho.
1. semestr
- Budu žít sám
- Koupím si auto
2. semestr
- Znám svou přítelkyni
- Běhám svůj první půlmaraton
1. semestr
- Změna zaměstnání
- Cestuji do Chorvatska a Itálie na 2 týdny
2. semestr
- Začal jsem studovat psychologii na UNED
- Věřím Psicologiauned.com
1. semestr
- Běhám svůj první maraton
- Mám povýšení v práci
2. semestr
- Cestuji do Marrákeše
- Dělám kurz lidských zdrojů
1. semestr
- Zlomil jsem si nohu
- Znám někoho, kdo se později stane velkým přítelem
2. semestr
- Koupím si kolo a začnu trénovat triatlon
- Dělám kurz komunitního managementu
1. semestr
- Připojuji se k Plaveckému klubu
- Budu žít se svou přítelkyní
2. semestr
- Věřím, že psychocode.com
- Cestuji do Turecka
Na této mapě jsem smíchal různé oblasti: práci, sport, osobní život a cestování. Vy rozhodnete, jak si vytvořit vlastní životní mapu. Můžete zahrnout několik oblastí, jako je životní mapa příkladu, nebo naopak můžete zaostřit na jednu oblast.
Mapa života vám umožňuje vizualizovat váš vývoj v jedné oblasti (nebo několika) vašeho života. Když váš život dosáhne určitého bodu stabilita Je poněkud obtížné vzpomenout si, co jste každý rok udělali, a opravdu nevíte, zda využíváte svého času.
Ve společnosti, kde jsem, jsem začal pracovat v roce 2005. Předtím jsem si velmi snadno pamatoval, co jsem každý rok dělal. Předchozí 4 roky jsem studoval každý kurz kariéry. A před závodem jsem prošel 4 roky ústavu. Od roku 2005 se však můj život stal stabilnějším a každý rok se stal kopií toho dalšího.
Mapa života mi umožňuje nastavit kopí podél cesty, pomocí které mohu vizualizovat rozdíly ve stabilitě.
Mapa života vám také může pomoci rozhodnout, jaký je další krok v oblasti vašeho života. Pouze když si vizualizujete les úplně, najdete různé východy.
Zatím žádné komentáře