Když milovaná osoba zemře, je vám smutno za ni nebo za sebe?

Smrt je běžným scénářem našich životů. Dříve nebo později s ní skončíme přímo nebo nepřímo. Je to však tabuizované téma, kterému se mnoho lidí ve svých rozhovorech vyhýbá..

Pouhá zmínka o tomto slově, natož výměna dojmů, vede k odmítnutí a nepohodlí. Tváře většiny lidí se mění, když mluví o smrti, na jejich tvářích je vidět napětí a strach, které produkuje konec života.

Není to neuvěřitelné, že něco tak skutečného jako smrt a její následky nemá prostor pro porozumění a zlepšení v našich životech? Dalo by se říci, že největší pravdou, která existuje, je, že jednoho dne všichni zemřeme, a ve světě, ve kterém žijeme, se zdá, že tato pravda nemá dostatečnou váhu, aby mohla trávit čas její přípravou a porozuměním co nejlepším způsobem ..

Pokud jste čekali na článek, kde najdete klíče k překonání bolesti ze smrti milovaného člověka, ušetřím vám pár minut času tím, že vás vyzvu, abyste se podívali jinam, protože tento příspěvek o tom není. To, co v tomto článku chci, je to, o čem přemýšlíte skutečná pravda za smutkem ze smrti milovaného člověka, abychom lépe porozuměli jejím příčinám a následně se naučili něco nového, co nám pomůže být o něco šťastnější se smrtí.

Když truchlíte nad ztrátou člověka, pláčete pro něj, nebo pláčete pro sebe?

Psychologové definují proces truchlení jako stádium po ztrátě člověka, ke kterému pociťujeme citové pouto a které je pro nás zcela nezbytné reorganizovat sentimentálně, kognitivně a sociálně.

Analyzujeme-li tuto definici, zármutek zapadá do „stadia po ztrátě“, aniž bychom odkazovali na možný přímý vztah s danou osobou. To znamená, že zanechává ve vzduchu, s kým bojujeme. V této prázdnotě navrhuji, abyste se zamysleli: vyzýváte se v duelu proti sobě, nikoli proti osobě, kterou jste ztratili..

Představme si na chvíli následující situaci. Pedro právě přišel o otce po dlouhé nemoci. Navzdory tomu, co se může zdát, je s touto situací šťastný a v klidu. Pedro miloval svého otce, ale necítil, že jeho fyzická přítomnost je nezbytná k tomu, aby jeho život proběhl, protože se na emocionální úrovni cítí zcela autonomně..

Pedro a jeho otec měli své životní rozdíly, některé z nich byly velmi důležité, ale naštěstí Pedro věděl, že je důležité, aby byli ve svých vztazích v klidu, a objasnil svému otci vše, co čeká, od přijetí a respektu k tomu, co si jeho otec myslel a dělal.

Kromě toho je Pedro duchovní člověk, který věří, že smrt je součástí života a že když jeden skončí, druhý začne. Je to také člověk s vysokou emoční inteligencí, který pracoval na tom, aby strávil většinu svého života vděčný a spokojený bez ohledu na okolnosti. Cítí, že jeho otec bude žít navždy. Naučil se cítit fyzickou i emocionální bolest a nechat ji odejít, aby nebyla ukotvena. Když Pedro pláče, v jeho pláči je vždy radost. Jak si myslíte, že Pedro řeší smrt svého otce?

Příklad Pedra je neobvyklý. To, co za smrtí obvykle najdeme, je hněv, frustrace a smutek a v mnoha případech zoufalství a nedostatek přijetí. To je normální a nikdo za to nemůže. Je to důsledek kolektivního vědomí, které v naší společnosti existuje o smrti.

Stejná společnost, která truchlí nad milovanou osobou, aniž by si uvědomila, že hlavním důvodem tohoto smutku je víra, že ztrátu nezvládnete, že opravdu neoplakávají milovaného člověka, oplakávají svá vlastní omezení. Neakceptují novou realitu, obávají se následků a odolávají ztrátě.

Mezi důvody, proč cítíme hluboký smutek ze ztráty milovaného člověka, patří:

Strach z toho, že nevíte, jak žít bez zesnulého

Byl vytvořen vztah let, ve kterém došlo k nesmírné výměně lásky a růstu. A teď se zdá, že vám byla odebrána část vašeho života, že vám chybí kousek vaší bytosti, a samozřejmě je to bolestivé, jako by byl kousek vašeho těla odtržen. Skutečná realita je však taková, že kdokoli se postupem času adaptuje na novou situaci normálně..

Proč to tak nemůže být od začátku ztráty? Částečně je to proto, že v životě příliš závisíme na našich blízkých, věříme, že je potřebujeme, abychom byli šťastní, když skutečnou cestou by bylo cítit, že můžeme být šťastní skrze sebe, z našeho růstu.

Nedostatečné přijetí nové reality

Přijmout něco znamená nebránit se změnám nebo jejich důsledkům. The cesta štěstí je to přijetí vašich okolností jako součásti cesty a ne jako nerozbitné bariéry, které nás paralyzují.

Když přijmete něco, osvobodíte se od velké zbytečné zátěže, protože bez ohledu na to, zda to přijmete nebo ne, život bude pokračovat v jeho chodu a jediný, komu bude ublíženo tím, že to nebudete žít se správným stavem mysli, budete vy.

Nepřijímáte, že smrt je součástí života

Pokud je vám jasné, že jste naživu a chcete žít, smrt by měla být něčím stejně jasným a přijatelným, bez bolesti a strachu. Místo toho to odmítáme a utíkáme před ní, jako bychom se jí mohli vyhnout.

Smrt znamená život jako kofein na kávu, skála na hory, zima na zimu, písek na poušť atd. Jsou nedělitelné a nezpochybnitelné.

Nikdo s rozumem by neuvažoval o tom, že by šel do pouště a nenašel by písek a slunce. Pokud se se smrtí nedohodnete, je to proto, že jste nepřijali vztah, který má se životem.

Nepřijímáte, že smrt není konec

Ti z nás, kteří jsou duchovní, to mají jednodušší. Máme absolutní jistotu, že naše tělo není pohřbeno jako vězeň rozkladu.

Věříme v reinkarnaci, v přechod do jiných životů, ve kterých máme nesmrtelnou duši. Ale i když nemáte víru v duchovní, můžete také věřit, že smrt není konec. Paměť člověka vždy zůstává.

Paměť je jako mít osobu naživu, ale bez její fyzické přítomnosti. Kdokoli může zachránit rozhovory, objetí, vzhled a skvělé okamžiky lidí, kteří nás jednoho dne opustili. Přijměte paměť a smrt nebude konec.

Pomýlíte si potřebu lásky

Když mluvíme o příliš závislých lidech, poukazujeme na jejich potřebu vůči ostatním lidem, což není v žádném smyslu pozitivní. Někoho můžete milovat ze srdce, a přesto o něj nemáte potřebu..

Protože pravá láska je čistá a bezpodmínečná, nerozumí směnám nebo dluhům, tj., milovat, aniž byste byli ochotni na oplátku něco přijmout. Za tímto účelem budete muset posílit svou sebeúctu na maximální úroveň, pouze pak se naučíte milovat sebe tolik, že nebudete potřebovat nikoho, aby se cítil šťastný, a budete moci skutečně milovat.

Proto vás vyzývám, abyste připravili smrt milovaného člověka, protože život vás nebude žádat o povolení vzít si toho, kterého máte nejraději, bude jednat přímo a vy budete žít z následků.

A důsledky mohou být zničující pro lidi, kteří se nevyvinuli na osobní úrovni.. Je naší odpovědností přijmout život tak, jak k nám přichází, a jakmile jej přijmeme, jednat podle toho, abychom byli šťastní a spokojení, a to jak vůči sobě, tak vůči svým vztahům a blízkým..

Rozvíjení naší emoční inteligence, naší nezávislosti a svobody, přirozené mluvení o smrti, ztráta strachu ze smrti a z toho, že někdo zemře, jsou některé z oblastí vývoje, ve kterých bychom měli růst, aby náš smutek ze smrti byl co nejbolestivější a především , být smutkem s významem, smyslem pro růst.

Doufám, že jsem vám poskytl objektivnější a komplexnější pohled na smrt, rád bych viděl vaše komentáře. Brzy se uvidíme.