The typy pocitů Lze je rozdělit na negativní (smutek, strach, nepřátelství, frustrace, hněv, beznaděj, pocit viny, žárlivost), pozitivní (štěstí, humor, radost, láska, vděčnost, naděje) a neutrální (soucit, překvapení).
Pocity z psychologie jsou považovány za subjektivní zážitky emocí. Jedná se o mentální zážitky stavů těla, které vznikají, když mozek interpretuje emoce, které se objevují s vnějšími podněty. Příklad: vidíte tygra v dálce, prožíváte emoce strachu a cítíte hrůzu.
Pocity vycházejí z neokortikální oblasti mozku a jsou reakcemi na emoce. Kromě toho jsou subjektivní a jsou ovlivňovány osobními zkušenostmi, vzpomínkami a přesvědčeními..
Zásadním rozdílem mezi emocemi a pocity je podle neurologa Antonia Damasia to, že emoce jsou nedobrovolné reakce, což je složitější verze reflexu. Například když jste v nebezpečí a puls je rychlý. Ten pocit je uvědomit si tuto emoci.
Pocity jsou součástí lidské bytosti od narození. Jsme smyslové bytosti a můžeme vnímat svět prostřednictvím různých smyslových orgánů.
Mnoho podnětů v nás probouzí pocity: cítíme s tím, co si myslíme, s tím, co pozorujeme, s tím, co slyšíme, s tím, co cítíme, s čím se dotýkáme nebo s tím, co jíme.
Rejstřík článků
Nejprve musíme odlišit pocity od emocí. Ačkoli se tyto dva výrazy používají při různých příležitostech zaměnitelně, uvidíme definici každého z nich:
The emoce Jsou to impulsy, které zahrnují automatické reakce a na straně jednotlivce tvoří vrozený soubor systémů adaptace na prostředí..
Emoce obvykle trvají méně než pocity a jsou tím, co lidi motivuje k jednání. Jsou kratší, ale také intenzivnější.
The pocity jsou to bloky integrovaných informací, syntéza dat z předchozích zkušeností, které daný člověk žil, přání, projekty a samotný hodnotový systém.
Pocity lze chápat jako subjektivní stav člověka, ke kterému dochází v důsledku emocí způsobených něčím nebo někým. Mají afektivní náladu a obvykle trvají dlouho. Představují interního průvodce tím, jak člověk řídí svůj život a tváří v tvář prostředí.
Studie se shodují ve zdůraznění čtyř hlavních funkcí emocí:
Slouží k navázání vašeho spojení se světem. Filtrem pocitů procházejí jak lidé, znalosti, tak prostředí vnímané jednotlivcem.
Jedná se o ty, které interpretují, zda je něco známo, žádáno, žádáno nebo naopak odmítnuto..
Subjektivním a odlišným způsobem pro každého jednotlivce označují stav, ve kterém se nacházíme na všech úrovních (biologické, mentální, sociální, ekonomické atd.).
Prostřednictvím pocitů osoba vede své chování jedním nebo druhým směrem. Stanovují pokyny, cestu vpřed. Usnadňují hodnocení reality, na kterou tak či onak jednáme.
Pomáhají nám vyjádřit se, komunikovat a rozumět si s ostatními.
Na prvním místě pocity modulují to, jak se nacházíme, a tedy jak jednáme.
Kromě toho tento výraz vnímá osoba, se kterou komunikujeme, což naznačuje, ve kterém stavu se nacházíme, a jedná jako základ naší komunikace.
Zadruhé, pocity nám umožňují rozvíjet empatii, pomáhají nám pochopit stav, ve kterém se ten druhý nachází, a usnadňují nám, abychom se vžili do jejich kůže, abychom jim mohli porozumět a pomoci jim..
Můžeme rozdělit pocity na tři typy na základě reakcí, které vyvolávají u osoby, která je prožívá: negativní, pozitivní a neutrální..
Projevují se v podobě nepohodlí v osobě a slouží k označení, že něco není v pořádku. I když je obvyklou tendencí chtít tyto typy pocitů odmítnout, je nutné s nimi žít, analyzovat je a získat učení.
To nám mimo jiné pomáhá vyvíjet se jako lidé. I když se někdy mohou stát generátory vážnějších stavů a vést k chorobám, jako je deprese nebo úzkost.
K tomu dochází, pokud jsou negativní pocity silnější než ty pozitivní opakovaně a obvykle.
Existuje dlouhý seznam pocitů, které lze klasifikovat jako negativní. Pojmenujeme a definujeme jen ty nejběžnější:
Tento pocit se objevuje v reakci na události, které jsou považovány za nepříjemné nebo nežádoucí. Osoba se cítí sklíčená, chce plakat a má nízkou sebeúctu.
Hlavními spouštěči smutku jsou fyzická nebo psychická separace, ztráta nebo selhání, zklamání nebo bezmocné situace.
Hněv je definován jako reakce podrážděnosti nebo hněvu, které se objeví, když osoba cítí, že byla porušena její práva.
Hlavními spouštěči hněvu jsou situace, kdy se jedinec cítí zraněný, podvedený nebo zrazený. Jsou to situace, které danou osobu blokují a brání jí dosáhnout svého cíle.
Tento pocit je vyvolán zdáním nebezpečí nebo jeho možným bezprostředním výskytem. Slouží jako výstražný signál, upozornění na blízkost ohrožení integrity jednotlivce.
Strach, který člověk cítí, bude souviset se zdroji nebo skutečnými nebo subjektivními schopnostmi, kterým musí čelit.
To znamená, že v případech, kdy se daná osoba domnívá, že nemá dostatek prostředků na řešení situace, bude mít větší pocit strachu, než kdyby věděla, že je schopna událost přežít..
Je definován jako pocit odporu, prudkosti a pobouření, který je doprovázen implicitními verbálními a / nebo motorickými odpověďmi.
Hlavními spouštěči jsou fyzické násilí a nepřímé nepřátelství. Když osoba vnímá, že jiný jedinec projevuje vůči němu nebo milované osobě ve svém prostředí postoje podrážděnosti, zášti nebo podezření.
Tento pocit je charakterizován subjektivní vírou v osobu, že má malou nebo žádnou alternativu ke změně nepříjemné situace. Nebo se cítíte neschopní mobilizovat vlastní energii a využít ji ve svůj prospěch.
Tento pocit je velmi zohledněn u lidí s depresí, protože, jak ukázaly četné studie, koreluje s myšlenkami a pokusy o sebepoškozování.
Hlavními spouštěči jsou obvykle pokles nebo zhoršení fyzického a / nebo psychického stavu, sociální izolace a dlouhodobý stres.
Tento pocit se objeví, když očekávání člověka nejsou uspokojena tím, že není schopen dosáhnout zamýšleného cíle.
Čím vyšší jsou očekávání nebo touhy toho dosáhnout, tím větší je pocit frustrace, pokud toho nebude dosaženo. Hlavním spouštěčem je selhání přání nebo naděje něco dosáhnout.
Je definována jako antipatie nebo averze k něčemu nebo někomu. Kromě toho se u nenáviděného subjektu nebo objektu objevuje pocit přání zla.
Hlavními spouštěči jsou lidé nebo události, díky nimž existence osoby trpí nebo ohrožuje.
Pocit viny vyplývá z víry nebo pocitu porušení osobních nebo společenských etických norem, zejména pokud došlo k poškození někoho.
Hlavním spouštěčem je chyba (nebo víra, že se ho dopustil), kterého se člověk dopustí a který má za následek lítost a špatné svědomí.
Je definován jako pocit, který člověk zažívá, když má podezření, že jeho milovaný cítí lásku nebo náklonnost k druhému, nebo když má pocit, že jiný dává přednost třetí osobě místo ní.
Tyto typy pocitů mohou vyvolat různé situace, které jsou člověkem skutečné nebo vnímané jako ohrožující.
Tyto pocity vytvářejí v člověku subjektivní stav pohody, ve kterém je situace hodnocena jako prospěšná a zahrnuje příjemné a žádoucí pocity..
Četné studie navíc naznačily výhody pozitivních pocitů, mimo jiné zdůraznily:
Pracují jako nárazník pro negativní pocity, protože ty dva jsou nekompatibilní. Chrání fyzické a duševní zdraví člověka, například působí proti stresu a předchází jeho škodlivým následkům. A upřednostňují sociální vazby, produkují nejen pohodu v nás, ale také v těch kolem nás.
Dále pojmenujeme a definujeme nejčastější pozitivní pocity:
Tento pocit má na člověka velký dopad. Je to způsob, jakým je život oceňován pozitivně jako celek a v jeho různých aspektech, jako je rodina, partner nebo práce.
Byla prokázána celá řada výhod odvozených od štěstí, jako je zvýšená empatie, kreativita, učení nebo altruistické chování.
Hlavními spouštěči jsou dosažené úspěchy nebo cíle, které má v úmyslu, a shoda mezi tím, co chce, a tím, co má..
Odkazuje na vnímání stimulu jako na zábavu a může být doprovázeno fyzickými projevy, jako je úsměv nebo smích. Rovněž dává člověku dobrou predispozici k provedení úkolu.
Spouštěče mohou mít velmi různorodou a různorodou povahu, i když se obvykle jedná o sociální situaci nebo prostředí..
Tento pocit je charakterizován vytvářením dobrého stavu mysli a osobní pohody, navíc jedinec, který je v tomto stavu, má tendenci mít konstruktivní a optimistický přístup.
Spouštěčem je obvykle událost, kterou osoba vnímá jako příznivou. Může být také doprovázeno fyzickým znamením, jako je úsměv.
Může se jednat o dočasný stav v důsledku konkrétní události (složení zkoušky nebo získání zaměstnání), nebo zásadní tendence nebo obvyklý přístup, kterým člověk řídí svůj život.
Tento pocit je definován jako náklonnost, kterou cítíme k osobě, zvířeti, věci nebo nápadu. Spouštěče jsou subjektivní vnímání nebo hodnocení toho druhého.
Další faktory, jako je osamělost nebo nejistota, mohou vést k pocitu lásky jako nutnosti.
Tento pocit je prožíván, když si člověk váží laskavosti nebo výhody, které mu někdo poskytl. Je doprovázena touhou oplácet stejné zacházení.
Hlavními spouštěči mohou být činnosti prováděné jinou osobou nebo pocit obecné pohody, který si člověk váží, a proto je vděčný za to,.
Tento pocit je definován jako přesvědčení osoby, že může dosáhnout cílů nebo cílů, které navrhl. Jednotlivec věří, že má kapacitu nebo potřebné zdroje k řešení určité situace.
Kromě toho může tento pocit působit jako stimul, který poskytuje motivaci a energii zaměřenou právě na dosažení navrhovaného..
Spouštěče mohou být velmi rozmanité. Na jedné straně důvěra, kterou má člověk v sobě. A na druhé straně může nepříznivá situace člověka předurčit k pocitu naděje, aby ji překonal..
Jsou to ty, které, když k nim dojde, nevedou k příjemným nebo nepříjemným reakcím, ale usnadní vzhled pozdějších emočních stavů. Mezi hlavní neutrální pocity patří:
Je to pocit, při kterém může člověk cítit soucit s jinou, která trpí nebo je v nepříjemné situaci a je také ochotná ji v tomto procesu doprovázet..
Spouštěče mohou být různé, ale obecně to souvisí s nepříjemnou situací, kterou někdo v prostředí prochází, i když to nemusí nutně být milovaná osoba nebo známá osoba.
Je definována jako reakce způsobená něčím novým, zvláštním nebo nepředvídatelným. Pozornost osoby je zaměřena na zpracování a analýzu podnětu, který způsobil reakci.
Spouštěče jsou tyto podněty, které se neočekávají a které se objevily náhle, nebo které se vyskytují v kontextu, který není obvyklý.
Zatím žádné komentáře