The chytré drogy nebo nootropikaJsou to kognitivní látky zvyšující paměť, schopnost učení, soustředění nebo dovednosti ke zlepšení psaní. Slovo nootropikum pochází z řečtiny „nóos“ (mysl) a „trope“ (směr); termín vytvořený vědcem Corneliu E. Giurgea (1923-1995) v roce 1972.
Giurgea naznačila, že chytré léky jsou léky, které splňují následující vlastnosti: zlepšují učení a paměť, mají málo vedlejších účinků, chrání před fyzickým nebo chemickým poškozením mozku, zlepšují mimo jiné mechanismy vypalování neuronů..
Dnes jsou nootropika definována jako léky, léky, léky, doplňky nebo funkční potraviny, které mají schopnost pomáhat zlepšovat určité schopnosti, jako je poznání, inteligence, kreativita, paměť, motivace, pozornost nebo koncentrace. Stručně řečeno, jsou to pilulky, které vás udrží ve střehu a zvýší vaši pracovní, sociální nebo sportovní produktivitu..
V péči o Nootroo, světového dodavatele nootropik, mají jejich tobolky okamžitý účinek kolem 30 minut a jejich účinek trvá mezi 6 a 8 hodinami. Doporučujeme neužívat více než 3 tablety za méně než 24 hodin.
Když média uvedla, že jejich užívání převládá v Silicon Valley mezi jeho členy, začaly mít chytré drogy značný význam. V současné době, zejména ve Spojených státech, můžeme najít „chytré bary“, místa, kde studenti konzumují energetické nápoje v kombinaci s práškovými nootropními pilulkami.
Ačkoli se jeho použití šíří, ve vědecké komunitě stále neexistuje shoda, pokud jde o kvantifikaci skutečné kapacity nootropik v mysli a těle.
Rejstřík článků
Nootropika se získávají z chemických složení, takže jejich vývoj je konstantní, a proto je jejich klasifikace široká a roste. Dnes jsou nejběžnějšími typy syntetických drog:
Není jasné, zda jsou nootropní vzhledem ke svým farmakologickým vlastnostem. Byly uvedeny na trh jako první a patří mezi nejvíce konzumované, protože nepotřebují lékařský předpis.
Existuje více než dvacet různých racetae a všechny se vyznačují velmi podobnou chemickou strukturou. Můžeme zmínit následující:
Racetamy uvolňují acetylcholin, jeden z nejsilnějších neurotransmiterů v mozku. Slouží k přenosu nervových impulsů a dalších signálů prostřednictvím synapsí (síť neuronů).
Slouží také jako neuronální chrániče, které urychlují růst mozkových buněk a zpomalují jejich zhoršování a smrt, což způsobuje zlepšení v několika různých oblastech mozku..
Cholin je molekula, ze které se získává acetylcholin, neurotransmiter zapojený do mozkových funkcí, jako je paměť nebo kontrola svalů. Jeho význam je takový, že je druhým nejdůležitějším neurotransmiterem v našem mozku.
Existuje několik typů cholinových doplňků, přičemž nejčastější je alfa-GPC, citicolin nebo centropheonin. Jeho zákazníci tvrdí, že zlepšují své paměťové schopnosti a větší plynulost při soustředění.
Cholin bitartrát lze také najít na trhu, levnější, ale s méně efektivními výsledky. Je také spojován s vedlejšími účinky, jako je bolest hlavy.
Jeden z nejnovějších, který se dostal na trh. Jsou to silná nootropika, o nichž je známo, že zvyšují hladinu glutamátu v krvi. Glutamát je jedním z nejdůležitějších neurotransmiterů pro synaptickou plasticitu, to znamená ten, který má na starosti učení a paměť.
Jeho účinky jsou velmi podobné těm, které produkuje kofein, ale s tím rozdílem, že nezpůsobuje vedlejší účinky, jako je nespavost, neklid nebo úzkost. V každém případě, jelikož jde o nový produkt, dosud nebylo možné vyvodit závěry o jeho možných vedlejších účincích.
Mnoho syntetických nootropitů bylo vyvinuto z vitaminu B. Lze je také najít ve formě chytrého léku, kterým je sulbutiamin (nebo Arcalion), nejznámější.
Jeho léčba účinně bojuje proti únavě, zvyšuje bdělost a zvyšuje hladinu energie. Kromě toho je také složen z vitaminu B1 (nebo thiamin), známého jako vitamin dobré nálady.
Vědci na základě studií s myší naznačují, že sulbutiamin by mohl zlepšit kognitivní výkon u pacientů s Alzheimerovou chorobou, schizofrenií nebo hyperaktivitou, ačkoli dosud nebyly provedeny žádné studie na lidech.
Lepší známý jako noopept. Vyvinuli jej ruští vědci, když hledali alternativní doplněk k pramiracetamu. Ačkoli někteří to považují za druh racetae, peptidy působí odlišně.
Tento silný doplněk lze užívat orálně a je účinný při pronikání hematoencefalickou bariérou. Dávka jednoho 10–30 mg může poskytnout zlepšení funkce myšlení, krátkodobé a dlouhodobé paměti a zvýšení schopnosti učení, přičemž je 500 až 1 000krát silnější než Piracetam (racetam).
Peptidy jsou klasifikovány podle počtu aminokyselin ve třech skupinách:
V přírodě můžeme najít potraviny, které pomáhají podporovat koncentraci a motivaci lidí.
Nazývají se také „Bylinné přírodní“ a jsou to doplňky vyvinuté z rostlin. Jejich funkce je stejná jako u syntetických drog, například zlepšení schopnosti soustředit se a zdraví mozku, ale jsou méně účinné.
Výhodou oproti nootropikům v kapslích je, že nejsou návykové a jsou mnohem levnější. Najdou se v obchodech se zdravou výživou nebo v obchodech s výživou.
Některé z nejčastěji konzumovaných bylinných nootropik jsou:
Pevnosti chytrých drog vždy zajišťovaly, že nehrozí žádné vedlejší účinky. Existuje však jen málo přesvědčivých studií, které toto tvrzení platí, protože vyvinuly protiproud, který se snaží ukázat, že může mít nepříznivé účinky. Uvádíme ty, které se obvykle shodují v tomto typu studia:
Předpokládá se, že je nejběžnější, zejména u nootropik třídy racetam a piracetam. Důvodem je overexcitace, které je vystaven centrální nervový systém, který produkuje druh „popálenin“, který vede k bolesti a migrénám.
Jedná se o vedlejší účinek, kterému lze zajímavě čelit zvýšením dávek cholinu, jednoho z výše zmíněných typů nootropik. Cholin splňuje vaše chemické potřeby a zmírňuje bolesti hlavy.
Nadužívání nootropik se může stát vážnou hrozbou pro střevní systém. Mezi nejčastější příznaky patří podráždění, nevolnost, průjem, nadýmání nebo nepříjemné pocity z bolesti..
Řešením je snížit dávku na doporučenou hladinu pro tělo a pokud to nefunguje, užijte jiný typ nootropik, jako je noopept, který vyžaduje nižší dávky, a proto je lépe zpracován v gastrointestinálním systému..
Stejně jako u střevních potíží vede nadměrná konzumace k únavě. Pocit pálení uvnitř může trvat několik hodin, což úplně sníží koncentraci jednotlivce.
Nejčastěji používaným řešením je snížení dávky nebo konzultace s odborníkem, který vám doporučí další nootropikum..
Hlavní funkcí nootropik je zvýšit hladinu energie, což způsobí, že úrovně výstrahy vyletějí a budou izolované. Je to účinek velmi podobný účinku, který produkují energetické nápoje nebo nealkoholické nápoje se spoustou cukru.
Rozdíl je v tom, že i když je možné usnout, má jedinec pocit, že spánek neprodukoval regenerační účinek, a probouzí se s pocitem vyčerpání.
Řešením je vyhnout se užívání silných nootropik odpoledne a večer, takže před spaním se energetické hladiny snížily. Další možností je doplnit silně naložená nootropika jinými, jako je inositol nebo melatonin, doplňky, které pomáhají podporovat efektivnější REM spánek..
Ačkoli tyto účinky jsou méně časté, každý nootropní doplněk má jiný mechanismus účinku, a proto může vést k původní vedlejší účinek. Obvykle jsou spojeny s nadměrně vysokým příjmem nebo nežádoucími účinky na tělo. Některé z těchto efektů jsou:
Závěry by měly být demonstrovány, protože vědecká komunita může ověřit, jak chytré drogy skutečně prospívají nebo na ně mají vliv. Mezitím se zdá, že jejich bezpečné používání by nemělo být příčinou jakéhokoli druhu fyzického nebo duševního problému..
V každém případě je vždy vhodné konzultovat s odborníky možné příčiny a dávkování, aby neutrpělo žádné riziko pro naše zdraví.
Zatím žádné komentáře