The hodofobie je to trvalý a iracionální strach z cestování: létání, plachtění, řízení a vlaky. Lidé, kteří trpí touto fobií, se tomuto druhu cestování vyhýbají nebo ho minimalizují. Cítit se daleko od domova nebo myšlenka, že se příliš distancujete, vyvolává u lidí trpících touto fobií úzkost.
Hodofobní lidé žijí ve strachu z představy, že se během cesty ztratí, mimo jiné z mnoha dalších příčin, což samo o sobě způsobí okamžitou ztrátu kontroly a zablokování. Dále vás trochu ponořím do světa hodofobie a do toho, jak vědět, jak ji detekovat.
Stejně jako ostatní fobie, i v tomto případě dochází u člověka, který tím trpí, k řadě změn, což jsou přímé známky toho, že v nás něco nefunguje.
Fyzické příznaky mohou zahrnovat cokoli od nadměrného pocení, třesu, nepravidelného dýchání, nevolnosti, průjmu až po bolesti hlavy..
Tyto mírné příznaky by mohly situaci zhoršit, pokud jsou ve vzájemném vztahu s jinými závažnějšími příznaky, jako je například nekontrolovatelný záchvat paniky..
Teror, který zažívá v daném okamžiku, může vést ke stavu zmatku a úzkosti a je to individuální pocit, který může mít nuance v závislosti na každé osobě.
To znamená, že někteří lidé, kteří čelí tomuto strachu, mohou zaznamenat fyzické varovné příznaky, jako jsou ty, které jsem zmínil dříve (pocení, nevolnost, bolesti hlavy, závratě atd.), Ale u jiných lidí může dojít k takovému vnitřnímu zablokování, že jsou paralyzováni, když čelí situace související s jejich fobií.
Jiné příznaky hodophobia mohou být:
Když se strach stane progresivním, dokud se nestane poruchou, ve které úzkost spočívá v emočním stavu člověka, nastanou sociální problémy, které jednotlivci nedovolí rozvíjet se ve společnosti, která ho obklopuje..
Jak je u fóbií běžné, postižená osoba obvykle v určitém okamžiku svého života zažila trauma související s bouřlivým zážitkem. V našem případě špatná zkušenost související s cestou.
Ta traumatická událost, o které mluvím, se později automaticky spojí se všemi souvisejícími událostmi, které zažíváme po celý život. Například někdo, kdo zažil traumatizující zážitek z vody, pravděpodobně má nějakou příbuznou fobii a má strach z plavání nebo z bazénu..
V tomto případě tedy má hodofobní osoba v minulosti také špatné zkušenosti, které podmínily způsob řešení podobných situací v budoucnosti..
Fobie tohoto typu obecně vznikají kombinací vnějších faktorů (traumatické události) a vnitřních predispozic (dědičnost nebo genetika). Mezi možnými příčinami, které lze vyjmenovat, bych tedy zdůraznil následující:
Na druhou stranu existuje fyzický stav, který může také způsobit podobné příznaky a je často zaměňován s hodofobií. Je známá pod názvem pohybová nemoc a označuje poruchu způsobenou pohybem. Vyskytuje se v důsledku vizuálních podnětů v pohybu, produkujících specifickou fyzickou a emoční reakci, která se promítá do bezprostředního záchvatu paniky..
Jeho hlavními příznaky, velmi podobnými těm, které jsem zmínil v hodofobii, jsou nevolnost, nevolnost a zvracení, pocení, bolesti hlavy, točení hlavy, nachlazení a dokonce zvýšená srdeční frekvence.
Fobie obvykle začínají v dětství, takže je zásadní problém odhalit co nejdříve, protože i když je obtížné předvídat jeho výskyt, je možné podstoupit léčbu, která problém postupně snižuje, dokud nezmizí. Je důležité, aby léčba probíhala vhodným způsobem, protože špatná praxe může vyvolat nevratnou panickou poruchu.
Je třeba poznamenat, že tyto vjemy bychom měli interpretovat jako poplašný signál, pouze pokud každodenně způsobí stav. To znamená, že když se strach stane iracionálním a nekontrolovatelným, je nutná psychologická léčba..
Je důležité zdůraznit skutečnost, že velká část případů hodofobie je diagnostikována samou stejnou osobou. Jednotlivec si uvědomuje, že strach z výletů je iracionální a že tyto podmínky podmiňují normální výkon jejich mezilidských vztahů a tvoří tuto fobii základem jejich každodenní rutiny.
Když se strach z cestování stane tak hlubokým, že podmiňuje každý detail života subjektu, existují různé terapeutické techniky k léčbě této fobie:
Skutečnost, že trpíte touto nebo jinou fóbií, může vyvolat řadu reakcí, které z dlouhodobého hlediska představují vážné zdravotní problémy:
Kromě hodofobie existují i jiné druhy obav souvisejících s cestováním a řízením, které vás jistě překvapí. Tady jsou některé z nich:
Zatím žádné komentáře