Odstávka 14 způsobů, jak je využít

5023
Alexander Pearson
Odstávka 14 způsobů, jak je využít

Než se pustím do předmětu, pokusím se definovat pojem „mrtvá hodina“. V zásadě existují 3 typy hodin:

Hodiny Typ A: práce + studium

Jsou to všechny hodiny, které tvoří váš pracovní den, nebo všechny hodiny věnované studiu, pokud jste student.

Hodiny typu B: volný čas + odpočinek + povinnosti

Jsou všechny ty hodiny Nejsou součástí vašeho pracovního dnel. Prakticky zde zahrneme vše, co nefunguje. Typ B je tvořen všemi hodinami, které strávíte spaním, jídlem, sportováním, užíváním si s přáteli atd..

Jsou také součástí této skupiny všechny povinnosti (nepracující), které musíme plnit, ať už se jedná o péči o naše děti nebo jiné členy rodiny. Pokud je týden tvořen 168 hodin a 40 z nich je věnováno práci, máte stále 123 hodin typu B. Tyto hodiny tvoří 77% z celkového času, který máte v týdnu.

Hodiny typu C: „Mrtvé hodiny“

Navzdory skutečnosti, že dvě předchozí definice prakticky dokončují 100% našeho času, čas od času nás různé okolnosti vedou k tomu, abychom trpěli tím, čemu říkáme „mrtvé hodiny“.

Hlavní charakteristikou nečinnosti je to jsou umístěny uprostřed dvou aktivit. V závislosti na tom, jak jste si strukturovali svůj život, budete tak či onak trpět prostoji. Zejména mám obvykle o víkendech nečinné hodiny při příležitostech, kdy se setkám s přáteli na večeři, například v 10, a přesto je 9 hodin a já jsem už doma osprchovaný a uklizený a čekám, až bude 10 o 'hodiny..

Těch 60 minut, které uplynou od 9 do 10, tvoří mrtvou hodinu. Na jedné straně ten čas je příliš dlouho chtěli byste to promarnit nebo to zkusit dokončit každých 5 minut pohledem na hodiny.

Na druhé straně je moc krátký zahájit nový úkol, jako je studium nebo úklid domu. Navíc stav motivace a radosti, ve kterém se nacházím před bezprostřední nocí zábavy s přáteli, způsobuje určité odmítání zdlouhavých úkolů (úklid) nebo povinností (studium).

I když je stále 9 hodin, uvnitř si už užívám noc. Z tohoto důvodu se snažím nečinné hodiny investovat do určitých úkolů, na které čekám dlouho, ale které nejsou příliš zdlouhavé. Ve skutečnosti jsou to úkoly, které v tu chvíli opravdu chci dělat.

14 způsobů, jak využít prostoje

1- Zavolejte přátelům nebo rodině, se kterými jsem dlouho nemluvil.

2 - Procházejte internet a hledejte inspiraci pro další články.

3 - Podívejte se na ledničku a vytvořte nákupní seznam.

4 - Než odejdu, nechte dům v pořádku. Nepovažuji to za „čištění“ v užším slova smyslu, ale spíše to nechám všechno shromážděné. Kocovina následujícího dne vám poděkuje.

5 - Vyprázdněte e-mailový zásobník od starých e-mailů nebo reklam.

6- Smažte kontakty z Facebooku.

7- Dělejte kliky a / nebo sedy. Pokud jsem již osprchován, zvolím jinou možnost.

8- Vypalte hudební CD do auta.

9 - Řazení fotografií.

10 - Najděte zajímavé knihy pro budoucí nákupy.

11 - Nechte studený těstovinový salát připravený na další den. Kocovina vám také poděkuje.

12 - Vezměte si visící oblečení.

13 - Vyhoďte léčivé přípravky, jejichž platnost vypršela.

14 - Odstranění kontaktů z telefonního seznamu.

Ne každý má mrtvé hodiny nebo o nich alespoň neví. Nezaměňujte nudné hodiny s nečinnými.

Hodiny nudy jsou součástí hodin typu B.. Představte si, že chodíte do kina, ale film vás nudí. Zpočátku to byl volný čas, který se stal nudným časem. Oba okamžiky jsou však součástí hodin typu B. Jak jsem již zmínil, moje nečinné hodiny se téměř vždy nacházejí mezi hravým sobotním odpolednem (typ B) a čekáním (typ C) na večeři (typ B).).

A ty, když obvykle trpíš mrtvými hodinami? Co děláte, abyste je využili?


Zatím žádné komentáře