The čichová paměť odkazuje na paměť pachů. Vůně nám může přinést spoustu vzpomínek. Je to proto, že čichová žárovka, což je oblast centrálního nervového systému, která zpracovává smyslové informace z nosu, je součástí limbického systému..
Vzhledem k tomu, že limbický systém je oblastí úzce spojenou s pamětí a emocemi, mohou pachy vyvolat vzpomínky a téměř okamžitě vyvolat silné reakce..
Rejstřík článků
Čichová žárovka má přístup k amygdale, která zpracovává emoce, a hipokampu, struktuře odpovědné za asociativní učení. Navzdory souvislostem mezi strukturami by pachy nevyvolávaly vzpomínky, nebýt podmíněných odpovědí, které se časem vytvořily..
Když něco poprvé ucítíte, nevědomky to spojíte s událostí, osobou, předmětem, časem nebo místem. Váš mozek vytváří spojení mezi vůní a pamětí a spojuje například vůni chlóru s letem nebo vůni lilií s pohřby.
Když se s vůní setkáte znovu, svazek je již vytvořen a připraven vyvolat vzpomínku nebo dokonce náladu. Vůně chloru vám může způsobit radost, protože vám připomene letní chvíle u bazénu s přáteli.
Lilie by vás však mohla nevysvětlitelně udělat melancholickou. To je částečně důvod, proč ne každý upřednostňuje stejné vůně: čistou asociací.
Jelikož se s většinou nových pachů setkáváme v dětství a mládí, pachy často vyvolávají vzpomínky z dětství. Ve skutečnosti však začneme vytvářet asociace mezi vůněmi, emocemi a vzpomínkami ještě předtím, než jsme se narodili..
Děti, které byly v lůnech svých matek vystaveny alkoholu, tabákovému kouři nebo česneku, často dávají přednost těmto pachům. Pachy, které mohou obtěžovat ostatní děti, se jim zdají normální nebo dokonce příjemné..
Amygdala je mandlová struktura mozku, která zpracovává vše, co souvisí s našimi emocionálními reakcemi. Je to jedna z nejprimitivnějších oblastí lidského mozku.
Je také spojován se vzpomínkami a pamětí obecně, protože mnoho našich vzpomínek souvisí s nějakým emocionálním zážitkem.
Před deseti lety Rachel Herz, odbornice na psychologii čichu, a její kolegové z Brown University testovali, zda existuje korelace mezi emoční intenzitou paměti vyvolané vůní a aktivací amygdaly.
Účastníci nejprve popsali pozitivní paměť vyvolanou konkrétním parfémem. Poté šli do laboratoře k účasti na experimentu funkční magnetické rezonance..
Účastníci byli vystaveni různým sekvencím vizuálních a čichových podnětů. Vizuální podněty zahrnovaly obraz parfému, který si účastník vybral, a obraz neznačkového parfému. Čichový podnět zahrnoval parfém vybraný účastníkem a neznačkový parfém.
Pokud stimul vyvolal jakoukoli paměť nebo emoce, účastníci byli instruováni, aby to měli na paměti, dokud nebude představen další stimul..
Když účastníci cítili parfém, který si vybrali, bylo to, když vykazovali větší aktivaci v amygdale a parahippocampálním gyrusu (oblast, která obklopuje hipokampus).
Tato data naznačují, že pachy, které vyvolávají silné emocionální vzpomínky, také způsobují zvýšenou aktivitu v oblastech mozku, které silně souvisí s emocemi a pamětí..
Je však důležité vědět, že této studie se zúčastnilo pouze pět lidí a všichni byli ženy. K potvrzení těchto zjištění jsou zapotřebí studie s větším vzorkem účastníků, zahrnující jak muže, tak ženy..
Několik behaviorálních studií ukázalo, že pachy vyvolávají živější emocionální vzpomínky a lépe navozují ten pocit „přenosu do minulosti“ než obrazy..
Existuje však několik studií, od té doby Herz a jeho kolegové, kteří zkoumali vztah mezi vůní a autobiografickou pamětí na neurální úrovni..
Vnímání vůní není jen o jejich pociťování, ale také o zážitcích a emocích spojených s těmito vjemy. Vůně může vyvolat velmi silné emoční reakce.
V průzkumech reakcí na některé pachy odpovědi ukazují, že mnoho našich čichových chutí je založeno čistě na emocionálních asociacích.
Ačkoli existují přesvědčivé důkazy o tom, že příjemné vůně mohou zlepšit naši náladu a pocit pohody, na některá z těchto zjištění je třeba pohlížet opatrně..
Některé nedávné studie ukázaly, že za očekávané zlepšení nálady a přínosů pro zdraví mohou být zodpovědná naše očekávání zápachu, nikoli přímé účinky expozice..
V jednom experimentu vědci zjistili, že pouhé informování subjektů o podávání příjemného nebo nepříjemného zápachu (který možná ani nedokážou vnímat) změnilo jejich vlastní hlášení týkající se jejich nálad a pohody..
Jen zmínka o příjemné vůni snížila zprávy o špatném zdravotním stavu a zvýšila zprávy o pozitivní náladě. Tato zjištění naznačují, že tato zlepšení mohou být způsobena účinkem placeba..
Spolehlivější výsledky však byly nalezeny v experimentech s použitím placeba ve formě sprejů bez zápachu. Tyto studie ukázaly, že i když subjekty reagují poněkud na placebo bez zápachu než na to, co považují za vůně, účinek skutečného parfému je výrazně větší.
Přemýšlení o příjemných parfémech by mohlo stačit k tomu, abyste se cítili trochu veselěji, ale skutečná vůně může mít dramatický vliv na zlepšení vaší nálady a pocitu pohody..
Ačkoli čichová citlivost s věkem klesá, bylo zjištěno, že příjemné vůně mají pozitivní vliv na náladu v každém věku..
Pozitivní emoční účinky pachů také ovlivňují naše vnímání ostatních lidí.
V jednom experimentu měli subjekty, které byly vystaveny vonným látkám, které považovaly za příjemné, sklon dávat vyšší „skóre atraktivity“ u lidí, kteří se objevili na fotografiích, které jim byly ukázány..
Některé novější studie však ukazují, že tyto účinky jsou významné pouze v případě, že fotografie mají určitou nejednoznačnost. Pokud je osoba na fotografii zjevně velmi atraktivní nebo naopak extrémně ošklivá, vůně obvykle neovlivní náš úsudek.
Pokud má však osoba pouze „střední úroveň atraktivity“, příjemná vůně nakloní měřítka našeho hodnocení ve svůj prospěch. Tímto způsobem atraktivní modely, které se používají k inzerci parfémů, to pravděpodobně nepotřebují, ale my ostatní můžeme těžit ze spreje, který voní dobře..
Nepříjemný zápach může také ovlivnit naše vnímání a hodnocení. V jedné studii přítomnost nepříjemného zápachu způsobila, že subjekty nejen dávaly jednotlivcům na fotografiích nižší skóre, ale také posuzovaly některé kresby, které jim byly ukázány jako méně profesionální.
Účinky pozitivních pachů na náladu však někdy působí proti nám: zvýšení našeho vnímání a pozitivních emocí, příjemná vůně může zatemnit náš úsudek..
V experimentu v kasinu v Las Vegas se množství peněz vydělaných na automatu zvýšilo o 45%, když bylo místo provoněné příjemnou vůní.
V jiné studii byl šampon, který se účastníkům umístila na posledním místě v celkových výsledcích v počátečním testu, na prvním místě ve druhém testu po změně jeho zápachu.
V dalším testu účastníci uvedli, že šampon se snáze opláchl, lépe nanášel a zanechal vlasy lesklejší. Změněna byla pouze vůně šamponu.
Čichové preference jsou často osobní záležitostí, která souvisí s konkrétními vzpomínkami a asociacemi.
Například v průzkumu odpovědi na otázku „jaké jsou vaše oblíbené vůně?“ zahrnoval mnoho pachů, které jsou obecně považovány za nepříjemné (například pach benzínu nebo potu těla). Některé vůně, které jsou obvykle vnímány jako příjemné (například vůně květin), však od některých účastníků dostaly velmi negativní odpovědi..
Tyto preference byly vysvětleny zkušenostmi (dobrými nebo špatnými), které lidé měli, a spojené s konkrétními pachy. I přes zvláštnosti těchto jedinců je možné udělat nějaké významné zevšeobecnění o čichových preferencích.
Například dosavadní experimenty ukázaly, že máme tendenci se líbit tomu, co víme: lidé dávají vyšší skóre v tom, jak příjemně najdou vůni, kterou jsou schopni správně identifikovat.
Existují také některé vůně, které se zdají být všeobecně vnímány jako příjemné, například vanilka, stále oblíbenější přísada do parfémů, která je v psychologických experimentech již dlouho „standardní příjemnou vůní“..
Poznámka pro obchodníky s parfémy: jedna ze studií ukazujících naši tendenci upřednostňovat vůně, které můžeme správně identifikovat, také ukázala, že použití vhodné barvy nám může pomoci provést správnou identifikaci a zvýšit naši chuť na parfém.
Například vůně třešní byla častěji identifikována přesně, když byla prezentována červenou barvou, a schopnost subjektů identifikovat vůni významně obohatila skóre, které dávali..
Už jste někdy uvažovali o provonění svého pracovního prostoru, školy nebo univerzity? A priori se to může zdát hloupé. Pachy však mohou kromě ovlivnění nálad ovlivnit také produktivitu práce.,
Rachel Herz konstatuje, že rostoucí počet studií ukazuje, že pozitivní nálada souvisí se zvýšenou produktivitou, výkonem a tendencí pomáhat druhým lidem, zatímco negativní nálada snižuje prosociální chování.
Zejména se prosociální chování a produktivita obohacují za přítomnosti příjemných pachů z okolí. Například v jednom experimentu byli lidé, kteří byli vystaveni vůni sušenky v troubě nebo při vaření kávy, více nakloněni pomoci cizímu člověku, než lidé, kteří nebyli vystaveni čichové manipulaci..
Podobně lidé, kteří pracovali v přítomnosti příjemně vonícího osvěžovače vzduchu, také uváděli vyšší sebeúčinnost v práci. Kromě toho stanovili vyšší cíle a měli tendenci využívat efektivnější pracovní strategie než účastníci, kteří pracovali v bez zápachu..
Bylo také zjištěno, že příjemné vůně prostředí zvyšují bdělost během zdlouhavého úkolu a zlepšují výkon při testech dokončování slov..
Naopak přítomnost pachů považovaných za negativní snížila subjektivní úsudky účastníků a snížila jejich úroveň tolerance vůči frustraci. Účastníci těchto studií také uváděli, že měli konzistentní výkyvy nálady..
Lze tedy víceméně bezpečně dojít k závěru, že pozorované reakce na chování jsou způsobeny účinkem osvěžovačů vzduchu na nálady lidí..
Mezi vonné látky, které zvyšují produktivitu práce, patří vůně citronu, levandule, jasmínu, rozmarýnu a skořice..
Takže teď víte: vůně ovlivňují náladu, pracovní výkon a další formy chování prostřednictvím naučených asociací, zejména emocionálně..
Zatím žádné komentáře