Osobní cíle nebo cíle

Co jsou osobní cíle?

Osobní cíle, nazývané také cíle, jsou cíle, které si člověk stanoví ke zlepšení některých aspektů svého života. Jedním ze základních prvků je, že výsledků musí být dosaženo v průběhu času, to znamená efektivně.

Osobní cíle dávají smysl a přímé akce směřující k dosažení toho, co bylo navrženo. Pokud si například stanovíme za cíl naučit se jazyk (čínština, němčina, francouzština, angličtina atd.), Budeme muset absolvovat kurzy, sledovat filmy, číst knihy v tomto jazyce a pokusit se navázat kontakt s lidmi, kteří mluví ten jazyk..

Jinými slovy, osobní cíle vyžadují dosažení konkrétních kroků, které musíme vidět jako kroky na žebříčku: bez nich bude dosažení cíle mnohem obtížnější..

Osobní cíle nebo cíle společně pomáhají růstu a zlepšování těch, kdo je navrhují, a jejich dosažení znamená vysokou úroveň spokojenosti a sebepoznání..

Druhy osobních cílů

Můžeme klasifikovat osobní cíle podle času, který nám trvá k jejich dosažení. To znamená, že existují krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé cíle. V libovolném termínu vyžadují plánování.

Krátkodobé cíle

Krátkodobé cíle jsou ty, jejichž dosažení vyžaduje krátkou dobu, obvykle dny nebo týdny..

• Příkladem krátkodobého cíle je napsat dopis.

Střednědobé cíle

Jsou to ty, které jsou splněny v delším časovém období než krátkodobé cíle, i když v blízké budoucnosti několika měsíců. K jejich dosažení je zapotřebí většího úsilí a lze je rozdělit na krátkodobé cíle.

• Příkladem střednědobého cíle je dokončení výzkumného úkolu nebo projektu.

Dlouhodobé cíle

Jsou to ty, jejichž dosažení vyžaduje více času v období několika let. K dosažení tohoto cíle je zapotřebí trvalé úsilí a dosažení krátkodobých a střednědobých cílů pro roky..

• Příkladem dlouhodobých cílů je dokončit vysokoškolské vzdělání, připravit se na doktorát, dosáhnout Marsu, najít lék na rakovinu atd..

Osobní cíle lze také rozdělit na cíle životního stylu (zhubnout, cvičit několikrát týdně atd.), Rodinné cíle (každý den jíst společně, mít domácího mazlíčka atd.) A kariérní cíle (najímání ve společnosti, propagace na vyšší pozici atd.).

Jak by měly být osobní cíle?

Cíle nelze žádným způsobem stanovit. Aby bylo pravděpodobnější, že dosáhnete osobního cíle, bude nutné mít následující vlastnosti:

Musí to být konkrétní konkrétní cíl

Zaprvé je důležité, aby byl cíl konkrétní, aby bylo přesně stanoveno, čeho chcete dosáhnout. Nemůže to být příliš obecné.

Například člověk chce být kultivovanější. Je to však příliš obecné, nemůžete přijmout konkrétní opatření, abyste byli „kultivovanější“. Proto musíte ještě více definovat, co chcete mít kultivovanější, pokud v literatuře, filozofii, ve vědeckých oborech atd. Tímto způsobem budete vědět, jaké typy knih číst a které kurzy budou nejvhodnější.

• Další příklad: „být šťastný“ není konkrétní cíl, ale abstraktní. Pokud je vaším cílem „dosáhnout štěstí“, nebudete schopni definovat akce, které musíte k dosažení tohoto cíle dosáhnout. Specifickým cílem však může být „získat práci osobního trenéra“, „trávit více času s rodinou“ nebo „studovat medicínu“..

Dosažitelné a realistické

Dosažitelné cíle jsou zřídkakdy splněny, takže by měly být logické a realistické, i když si vyžadují čas. Realistickým cílem může být vstoupit na určitou školu, naučit se hrát na hudební nástroj nebo se stát sportovcem..

Motivující

I když cíle musí být realistické, musí vás také motivovat k jejich dosažení. Pokud nemáte rádi hudbu, nebude „hraní na housle“ motivujícím cílem. Naopak, pokud se chcete naučit řídit, motivačním cílem bude „získat řidičský průkaz“..

Musí být provedeny v určitém čase

Musíte dosáhnout času, abyste dosáhli cílů, a proto jsou krátkodobé, střednědobé nebo dlouhodobé. Střednědobé cíle zahrnují také krátkodobé cíle. Dlouhodobé cíle zahrnují střednědobé a dlouhodobé cíle..

• Například pokud má dospívající dlouhodobý cíl studovat medicínu, bude muset mít v krátkodobém a střednědobém horizontu další cíle: absolvovat střední školu, složit přijímací zkoušky na univerzitu, absolvovat předměty každého kurzu atd..

Měřitelný

Abyste věděli, zda jste dosáhli svých cílů, budou muset být měřitelné a pozorovatelné. Tím se dostanete do reality a budete vědět, zda děláte správné kroky, nebo naopak je budete muset opravit..

• Například složení zkoušky, hubnutí nebo hra na nástroj jsou měřitelné cíle, protože můžeme snadno zkontrolovat, zda jsme jich dosáhli nebo ne..

Psaný

Když je obtížné dosáhnout cíle, vyžaduje úsilí nebo je pro člověka důležitý, je vhodné si ho zapsat, aby byl zapamatován, a zavázat se k jeho dosažení.

• Osobní cíle lze zapsat do aplikace, do agendy, na post-it nebo na jiná snadno přístupná místa.

Příklady osobních cílů

Zde vidíte několik příkladů osobních cílů:

1. Pohybujte se od pondělí do pátku jednu hodinu denně.
2. Naučte se mluvit na veřejnosti.
3. Učit se čínsky.
4. Naučte se hrát na housle.
5. Naučte se vařit.
6. Získávání nových přátel.
7. Šetřit peníze.
8. Dokončete střední školu.
9. Dokončete univerzitu.
10. Naučte se sebeobraně.
11. Dobrovolník.
12. Vstaňte v 7 ráno.
13. Překonejte závislost na sociálních médiích.
14. Napište si osobní deník.
15. Naučte se programovací jazyk.
16. Naučte se naslouchat ostatním.
17. Číst knihu.
18. Dokončete online kurz.
19. Naučte se psát.
20. Studovat v zahraničí.
21. Přijet jako sportovec na olympijské hry.
22. Získejte stipendium.
23. Nechte se přijmout na hudební konzervatoř.
24. Koupit si auto.
25. Vyhrajte fotbalovou soutěž.
26. Dostat práci.
27. Staňte se profesionálním fotbalistou.
28. Uspořádejte událost.
29. Otevřete firmu.
30. Vytvořte video nebo filmy.
31. Získejte 1 000 předplatitelů na YouTube.
32. Naučte se používat počítačový program.

Témata zájmu

Cíle společnosti.

Poslání a osobní vize.

Seznam lidských hodnot.

Cíle fráze.