Pokud často přemýšlíte "nesnáším svoji práci"Je důležité, abyste začali něco dělat, abyste to napravili." Pokud je vaše práce 8 hodin denně, věnujete jí 1/3 svého dne. Nestojí za to strávit život v něčem, co vás rozčílí.
Čím to je, že nenávidíš svou práci? Může to být vaše pozice sama o sobě, vaše funkce, vaši kolegové, vaše platová úroveň, vaše pracovní doba, váš šéf ... Existuje mnoho důvodů, proč se vám nemusí líbit vaše pracovní prostředí; tento pocit však z dlouhodobého hlediska nemusíte vydržet.
Většina profesionálů investuje do naší práce vysoký počet hodin denně, takže povzbuzování těchto okamžiků k tomu, aby byly co nejpříjemnější, nebude znamenat jen změnu pro vás jako profesionála, ale pro celý váš každodenní den jako osoba.
Pracovní kontext je tvořen mnoha různými faktory. Přestože se vám může zdát, že při obecném hodnocení své práce ji nenávidíte, mezi všemi těmito faktory se určitě objeví některé, které se vám nelíbí a které vás dokonce baví..
Skutečnost, že o nich přemýšlíte a zařadíte je do seznamu, vám pomůže lépe si uvědomit kladné stránky a že je budete mít více ve své každodenní práci; místo toho, abyste viděli ve své mysli jen ty problémy, které se vám nelíbí nebo vás obtěžují.
Faktory, které mohou být při vaší práci pozitivní:
- Osobní úspěch toho, že jste byli vybráni k výkonu vaší pozice.
- Spolupracovníci, s nimiž máte přátelský vztah.
- Plat, kterým hradíte své výdaje a další výhody, které pravidelně získáváte.
- Osobní spokojenost získaná v důsledku splnění svěřené povinnosti.
- Pronásledování vlastního povolání, plnění úkolů, pro které jste byli profesionálně a akademicky vyškoleni.
Sociální vztahy na pracovišti i mimo něj jsou velmi důležité, pokud nenávidíte svou práci.
Na jedné straně vás vaši kolegové mohou podpořit ve vaší současné osobní situaci a můžete s nimi sdílet zážitky a pocity..
Na druhou stranu vám sociální vztahy, které navážete mimo práci, poskytnou vnější pohled na prostředí vaší vlastní organizace, které vám poskytne globálnější vizi a umožní vám porovnat dojmy..
Profesionální kontakty jsou navíc jedním z nejlepších průvodních dopisů, které dnes můžete mít. Pokud váš kolega nebo jiná blízká osoba, se kterou máte přátelství nebo dobrý profesionální vztah, zná nebo představí projekt související s vašimi očekáváními, zapamatuje si vás a bude vás označovat za ideálního kandidáta na přijetí nové výzvy..
Z těchto důvodů je vhodné udržovat dobré vztahy, které jste již vytvořili ve svém pracovním prostředí, a rozšířit síť profesionálních kontaktů.
Abyste neupadli do rutiny a monotónnosti odvozené z pocitu nenávisti vůči vaší práci a abyste tuto nenávist neposilovali, budete se muset cítit výzvou a povzbuzovat svou motivaci častěji, než může přirozeně vzniknout..
Možná se vám nelíbí některé úkoly nebo funkce, které musíte ve své práci rozvíjet. V takovém případě se přes své trápení vyzvěte, abyste to udělali jako skutečný profesionál..
Odložte důvody, proč nenávidíte svou práci, a ukažte, že si stojíte za profesionála a že nebudete snižovat kvalitu své práce nebo úsilí.
Každý úspěšný úkol, který jste přijali jako svou vlastní osobní výzvu, vás o to, že svou práci nenávidíte méně, přinutí vidět a uvědomit si, že jste profesionál a měli byste na něj být hrdí..
Pokud vám práce nevyhovuje, můžete zkusit změnit některé z věcí, které se vám nelíbí, a povzbudit ty, které vás baví nejvíce (ty, které jste shromáždili v seznamu prvního tipu).
V závislosti na typu zaměstnání, které máte, a na vaší úrovni odpovědnosti a autonomii nad ním, budete moci provádět změny samostatně a v ostatních případech je budete muset posuzovat společně se svým šéfem nebo přímým nadřízeným..
„Lidé neutíkají před špatnými společnostmi, ale před špatnými šéfy.“ Největší touhou každého šéfa by měla být spokojenost lidí, kteří s ním nebo za jeho organizaci spolupracují.
Čím větší je spokojenost těchto lidí, tím vyšší je úroveň výkonu v jejich práci a následně lepší výsledky, kterých společnost jako celek dosáhne..
Pokud jste připraveni hovořit se svým šéfem o své situaci v práci, objektivně prezentovat případ a poskytnout příležitosti ke zlepšení a akční plány pro postup, měl by váš manažer rád spolupracovat a podporovat vás. Získáte výhody obou!
Když svou práci nenávidíte, čas ve vaší pozici se zdá být věčný a vaše hlava je nasycena negativními a vyčerpávajícími myšlenkami a pocity, že??
Nedovolte, aby se ve vás hromadily negativní dopady vaší situace, aby nedošlo k posílení vašeho pocitu nenávisti k vaší práci. Abyste se tomuto začarovanému cyklu vyhnuli, využijte svůj volný čas k odpojení, odpočinku a přemýšlení o dalších věcech, které se vám líbí..
Soustřeďte se 100% na svou práci během pracovního dne, ale na oplátku si v době odpočinku dovolte odpojit se. Tímto způsobem budete s menšími obtížemi čelit novým situacím, které ve své práci najdete, a vyhnete se tak negativním pocitům při první změně.
Několik příkladů aktivit, kterým se můžete ve svém volném čase věnovat a díky nimž se od práce odpojíte, může být:
- Sportovat, abyste uvolnili napětí.
- Cestujte do míst, která vám nejsou známa nebo která vyjadřují pozitivní pocity.
- Vyberte si hudbu, která vám pomůže se odpojit.
- Věnujte čas svým koníčkům nebo koníčkům.
- Žijte s intenzivnějšími rodinnými vztahy, zejména se svými dětmi, pokud je máte.
Pokud se i přes to, že jste se pokusili omezit pocit nenávisti vůči své práci, tento pocit stále zvyšuje a nedovolí vám získat úspěšného profesionála, kterým se můžete stát, možná nastal čas hledat lepší projekt a čelit novým výzvy, které jsou zcela podle vašich představ.
Kroky, které musíte dodržet při hledání nového projektu, jsou:
- Aktualizujte své nástroje pro hledání zaměstnání: aktualizujte svůj životopis, motivační dopis, své profily v různých kanálech zaměstnání nebo v profesionálních sociálních sítích, ve kterých jste přítomni ... Nechte zaznamenat, jaká je vaše profesionální kariéra a jaká jsou očekávání tváří v tvář nové výzvě profesionála.
- Odlište se od ostatních profesionálů: analyzujte a vylepšujte své silné stránky, díky čemuž jste konkurenceschopnější, a zdůrazněte důvody, proč si jako profesionál zasloužíte rozdíl.
- Zachovejte pozitivní přístup: čištění břidlice může být obtížnější, než se původně očekávalo. Nenechte se tím odradit. Pravidelně vyhodnocujte svou strategii a v případě potřeby ji přesměrujte.
- Nedovolte, aby pocit nenávisti k vašemu současnému zaměstnání ovlivnil vaši touhu čelit novým výzvám: V mnoha okamžicích může váš pocit nechuti vůči vaší současné situaci dosáhnout takových rozměrů, že se může zdát, že nenávidíte vše, co souvisí s prací, ať je to cokoli. V těchto okamžicích byste měli odlišit své pocity od každé ze situací a nenechat negativní pocity skrývat nebo snižovat vaši touhu dosáhnout nových cílů..
- Stanovte si dosažitelné cíle, zaznamenávejte je a pravidelně kontrolujte: napište, kolik času denně budete věnovat hledání nového projektu podle vašich představ, kolik stránek pracovních nabídek budete recenzovat, kolik kontaktů ohlásíte svou situaci a jakými prostředky dostanete k nim informace, kolik rozhovorů nebo schůzek navrhujete jako cíl k dosažení ...
Data musí být realistická a vy musíte důsledně plnit své vlastní cíle. Pokud zjistíte, že jim nebudete schopni vyhovět, upravujte je, dokud nenajdete nejvhodnější strategii.
Někdy, když nenávidíte svou práci a nemáte dostatek času nebo jiných zdrojů na hledání nové profesionální výzvy, můžete se dostat do nekonečné smyčky nepohodlí.
V těchto případech to nesnižuje váš pocit, že vám v práci není dobře, ani si nemůžete najít jinou, a to vše ve vaší současné situaci opět posiluje pocit nepohodlí..
Pokud potřebujete podporu, abyste se dostali z této smyčky, která je na dnešním trhu práce stále častější, můžete požádat o profesionální kariérové poradenství.
Dnes existují tyto typy služeb jak v oblasti lidských zdrojů, tak v jiných agenturách nebo subjektech zaměřených na podporu zaměstnanosti. Nabízejí poradenství a individuální zacházení, které vás budou osobně doprovázet a budou vás podporovat při hledání nového zaměstnání.
Tyto typy společností se neustále zabývají trhem práce, pracují na něm, sledují jeho změny a splňují požadavky, které na ně společnosti kladou. Z těchto důvodů jsou si vědomi nejlepších strategií, které je třeba dodržovat, v závislosti na tom, jaké jsou vaše profesionální očekávání a cíle..
Jak vás může profesionální kariérové poradenství podporovat?
- Analyzujte své pracovní motivace.
- Poznejte sebe prostřednictvím cvičení, abyste definovali své silné stránky, oblasti pro zlepšení, možné limity a osobní vlastnosti.
- Stanovte si své osobní a pracovní cíle.
- Identifikujte, vyvíjejte a zdokonalujte nástroje nezbytné k dosažení vašich cílů.
-Vyřešte všechny své pochybnosti o tom, jak co nejlépe přesměrovat svůj profesní život.
- Dopřejte a emocionálně vás podpořte na cestě k novému profesionálnímu projektu.
- Získejte vnější pohled na svou osobní situaci, protože nemůžeme vždy objektivně posoudit naši situaci.
Nakonec, pokud máte pocit, že nenávidíte svou práci, nemusíte ji dlouhodobě snášet. Pokud se vám něco nelíbí, změňte to! Existuje mnoho příležitostí, jak to udělat, a různé způsoby, jak to udělat.
Zaměření vašeho pozorování na pozitivní věci, navázání dobrých mezilidských vztahů se svými kolegy, rozšíření vaší sítě profesionálních kontaktů, řešení osobních výzev, rozhovory se šéfem a užívání volného času a rodiny jsou doporučenými aktivitami ke snížení úrovně nenávisti k vaší práci.
Pokud i přes své úsilí nenávidíte svou práci a chcete ji úplně změnit, začínáte spolupracovat na jiné pozici nebo v jiné společnosti, můžete hledat nové projekty, které jsou motivující a podle vašich představ.
A konečně, pokud chcete další podporu při hledání nových výzev a následovat nejlepší možnou strategii v rukou odborníků v oboru, neváhejte požádat o radu v zaměstnání.
Zatím žádné komentáře