The ortorexie to je porucha příjmu potravy, při které člověk dodržuje přísný stravovací plán, ve kterém konzumuje pouze ty věci, které považuje za zdravé.
Problém je v tom, že vše, co je dotahováno do extrému, může mít za následek úplnou katastrofu vnitřních systémů těla kvůli nedostatku základních složek, jako jsou vitamíny, minerály a tuky. Abychom se správně stravovali, je nutné mít řádný plán výživy a vždy, když nemáme potřebné znalosti, můžeme se vždy obrátit na online dietologa, který nám pomůže.
Orthorexie je poruchy příjmu potravy spojené s obsedantně kompulzivními poruchami, V tomto smyslu si člověk nedostatek všimne a soustředí se na to, co se mu údajně daří.
V tomto smyslu lidé s ortorexií obvykle začínají chování, které se na první pohled může zdát zdravé, ale když se dostane do extrému, stává se potenciálním nebezpečím.
Eliminace tuků a cukrů ze stravy je obvykle prvním krokem, pak je zde komplexní posedlost vědět, jaký přínos každá potravina přináší.
Tito lidé rychle vylučují ze své stravy vše, co se jim zdá potenciálně škodlivé, včetně ovoce a zeleniny, protože problém může nastat neočekávaným způsobem, například když si myslí, že v ovoci jsou hnojiva nebo pesticidy, nebo že jde o geneticky modifikované potraviny atd..
Je důležité si uvědomit, že ačkoli ortorexie patří do skupiny poruch příjmu potravy, Na rozdíl od jiných to nemusí souviset přímo s vnímáním těla, ale se zdravotními stavy.
Ačkoli většina případů souvisí s problémy s obrazem sebe sama a nadměrnou péčí, množství úzkosti nepochází z těla, ale z myšlenky jíst nezdravé věci.
Normálně je orthorexie spojena s jinými poruchami stravování a poruchami obrazu, jako je anorexie a tělesná dysmorfie, protože mohou být prostředkem, který přenáší úzkost na konzumované jídlo.
Pacient začíná projevovat nadměrný zájem o potraviny určené ke konzumaci, zejména o ty, které podle jeho názoru obsahují něco, co by mohlo ovlivnit jeho tělo. Mluví se o afektu, pokud člověk tráví více než tři hodiny denně hledáním informací o jídle.
Následně jsou tyto potraviny vyloučeny ze stravy a obecně u pacientů s ortorexií nejsou nahrazovány jinými přírodními nebo syntetickými doplňky..
Existuje nadměrné plánování týkající se budoucí konzumace jídla, takže se člověk dlouhodobě zaměstnává plánováním jídla na další den a ještě více, pokud musí cestovat nebo jít někam.
Kvůli zvláštním stravovacím návykům trpí lidé ortorexie upřednostňují sociální izolaci a vyhýbají se schůzkám a událostem, které by mohly potenciálně odhalit jejich stav.
Tato izolace může dosáhnout závažných případů, kdy osoba rozhodně nechce mít kontakt s přáteli nebo rodinou. Alespoň ne, pokud jde o předmět jídla.
Všechno výše uvedené je nakonfigurováno jako velký problém a může dosáhnout většího ovlivnění, uvolnění epizod stresu, úzkostné krize a dokonce vést pacienta k depresivním stavům.
Je to způsobeno několika faktory, mezi nimiž musíme vzít v úvahu míru relačních afektů, protože je zřejmé, že čím větší je izolace, tím větší je možnost dosáhnout stavu, jaký jsou uvedeny v předchozím odstavci.
Na druhou stranu je to běžný faktor u pacientů s ortorexie, problém s jídlem není v množství nebo chuti, ale v kvalitě jídla.
V tomto smyslu může být pacient pokoušen některými potravinami, které považuje za nezdravé. To může generovat a silná výčitka a vede pacienta k nervovým poruchám kvůli silnému pocitu viny.
Zpočátku se může zdát docela nevinné a není příliš nebezpečné pečovat o to, co jíte, s podezřením. Ale v případě ortorexie pacient nemůže tuto myšlenku měřit a vyvinout posedlost který je zpracován tím, že se najednou vyhnete konzumaci určitých věcí.
Je zřejmé, že vyloučení některých potravin z naší stravy může způsobit vážné zdravotní problémy a dekompenzovat většinu systémů.
V první instanci a jako logický důsledek máme anémie a podvýživa, objevují se v počátečních stádiích nemoci a lze je snadno zjistit.
V těchto případech je běžné, že člověk zpočátku vylučuje maso, tuky a cukry ze stravy, v tomto smyslu přestává přijímat téměř nenahraditelné základní minerály, takže jeho tělo není připraveno adekvátně asimilovat vitamíny, které konzumuje.
To může uvolnit a hypervitaminóza nebo, pokud to není možné, hypovitaminóza, protože nemá způsob, jak regulovat množství vitamínů a stopových prvků asimilovaných tělem.
Je důležité zmínit, že nedostatek některých vitamínů, jako je B12, může dekompenzovat funkci mozku, což může vést k epizody zmatenosti a duševní slabosti, perfektní pole pro posedlost k převzetí.
Bylo zjištěno, že může existovat genetická predispozice k ortorexie s rodinnými řetězci, které vykazují nebo vykazovaly různé poruchy stravování.
Na druhé straně tato náklonnost k řádu myšlenek silně souvisí s Životní styl. Je běžné, že ti, kteří tím trpí, mají větší kupní sílu, což jim umožňuje být si vždy vědomi toho, co se spotřebuje.
V tomto smyslu lidé, kteří nemají mnoho zdrojů, nedokážou rozšířit svou nemoc, takže je těžké ji přenést na dospělé..
Na druhou stranu, ai když nejde o stav přímo související s obrazem těla, jsou touto nemocí nejvíce postiženi sportovci, kulturisté a modelky..
Věk je dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, obvykle můžeme nemoc pozorovat jasně u lidí ve věku od 20 do 35 let, i když u žen to obvykle trvá mnohem déle..
Je důležité si uvědomit, že tato porucha může silně ovlivnit lidi, kteří se zotavují z problémů s obezitou. Jejich nový životní styl je vede do extrému a ohrožuje jejich zdraví.
Je důležité to zdůraznit Během procesu hubnutí se může objevit podvýživa, i když má člověk stále nadváhu.
V přísném slova smyslu je nutné začít s fyziologickým zotavením, to je nezbytné dříve řešit jakýkoli psychologický aspekt, protože je nemožné uvažovat o terapii pro nedostatek výživy.
Po této výjimce musí osoba tvrdě pracovat na aspektech souvisejících s jejich chováním a návyky získanými ve vztahu k posedlosti..
Kognitivně behaviorální terapie se doporučuje jako léčba s nejlepšími klinickými výsledky tváří v tvář ortorexii, změně vnímání a chování před jídlem, je zásadní zabránit relapsu do nebezpečných fyziologických stavů.
V mnoha případech nelze posedlost úplně vymýtit, ale lze ji ovládat a vyvážit, takže ve větší míře neovlivňuje relační a zdravotní aspekty..
Doufáme, že je zcela jasné, co ortorexie a jeho důsledky. Jako vždy vám doporučujeme, abyste o předmětu neměli pochybnosti. Zanechte komentář a my na všechny obavy odpovíme co nejpřesněji.
Zatím žádné komentáře