The pogonophobia Jedná se o specifickou fobii, která odkazuje na iracionální, přetrvávající a nepřiměřený strach z vousů, lidí s vousy nebo vousy. Slovo pogonophobia pochází z řečtiny „pogon“, což znamená vousy, a „phobos“, což znamená strach..
Ačkoli v některých kulturách je vous spojován s dobrým sociálním stavem, sexuální silou nebo moudrostí, v jiných to může souviset s nedostatkem osobní hygieny nebo radikalitou. Jedná se o fobii, která může postihnout lidi jakéhokoli pohlaví a věku, ale podle studií postihuje hlavně ženy.
Tato fobie má zvláštní význam v oblasti psychologie. V roce 1920 provedl John B. Watson, jeden z otců psychologie a zakladatel behavioristického proudu, spolu se svou žákem Rosalie Raynerovou řadu experimentů na Univerzitě Johna Hopkinse, aby předvedli, jak funguje klasické kondicionování u lidí..
Experiment spočíval v představení dítěte různým chlupatým zvířatům spojeným s hlasitým a nepříjemným zvukem. Později byl tento hluk spojován s lidmi s vousy (byl použit konkrétně Santa Claus).
Tímto způsobem dítě spojovalo chlupatá zvířata nebo vousy s hlukem, který způsoboval strach, a nakonec, když byly tyto podněty prezentovány, samy bez hluku, vyvolaly u dítěte stejný strach, jako kdyby byly doprovázeny nepříjemným zvukem.
Watson a jeho student prokázali, že fobii lze vyprovokovat a naučit se u lidí stejným způsobem, jako několik let před tím, než byla prokázána na zvířatech.
Rejstřík článků
Stejně jako u všech fóbií budou příznaky a jejich závažnost záviset na každé osobě, ale nejčastější jsou ty, které se objevují při pohledu na osobu s vousy, knírem nebo v některých případech se světlými vousy:
Příčiny vzniku fobie jsou obvykle rozmanité a různorodé a závisí na různých souvisejících faktorech. Nejběžnější, které mohou vyvolat výskyt iracionálního strachu, jsou:
Jedná se o zkušenosti běžně prožívané v dětství (podle některých studií k nim obvykle dochází ve věku od čtyř do osmi let), které se vztahují k osobě s vousy, knírem nebo bohatými vousy.
Přestože traumatická událost nastala u konkrétní osoby a za určité situace se naše mysl zobecňuje na jiné lidi s podobnými vlastnostmi a v jejich přítomnosti se objevuje stejná reakce na strach jako poprvé.
Jak jsme již zmínili dříve, v některých kulturách je vous spojován s mocí, stavem nebo moudrostí. Jindy to však souvisí se zanedbávaným vzhledem, nedostatkem hygieny, nemocnými nebo bezdomovci atd..
Fobik často spojuje někoho s vousy s touto druhou skupinou, a proto se mu vyhýbá. Zdá se, že obecně platí, že oholení lidé vzbuzují větší sebevědomí a vážnost, proto většina politiků, jak u nás, tak v zahraničí, nenosí vousy obvykle.
Od útoků z 11. září ve Spojených státech byl pozorován nárůst této fobie, protože teroristé, kteří útok spáchali, měli většinou velmi hustý vous.
Fobii z vousů lze naučit také pozorováním. To znamená, že pokud tuto fóbii mají rodiče nebo referenční lidé, je velmi možné, že bude nakonec přenesena na děti, které se dozvědí, že lidí s vousy se musí bát nebo že jim není důvěryhodná.
V některých případech bylo poznamenáno, že fóbie mohou mít genetickou složku, která je zděděná, protože rodiče a děti mají mnohdy stejnou fóbii. Četné studie ukázaly, že neexistuje genetická složka a že důvodem, proč se rodiče a děti bojí stejných situací nebo podnětů, je učení.
V tomto případě se dítě naučí, že lidí s vousy nebo ochlupením na obličeji je třeba se bát, protože jde o model chování, který se naučil od svých rodičů nebo referenčních osob..
Některé teorie ukazují, že v některých oblastech mozku, jako je prefrontální kůra a amygdala, se ukládají nebezpečné události a později se v podobných situacích tyto uložené pocity obnoví, což způsobí stejné reakce jako při prvním výskytu..
V konkrétním případě amygdaly se ukázalo, že může vyvolat uvolňování bojových nebo letových hormonů, které staví tělo a mysl do stavu velké bdělosti a stresu, aby čelily situacím, které jsou považovány za ohrožující nebo nebezpečné.
Stejně jako v případě jiných fóbií může být pogonofobie pro člověka velmi zneschopňující. Kromě stresu a úzkosti spojeného s neustálým bděním předcházet těmto situacím nebo jim čelit a vzhledem k tomu, že se stimul může objevit kdykoli, má také sklon poškodit rodinné a sociální vztahy.
V dnešní společnosti je v naší společnosti stále častěji nosit vousy a v mnoha případech velmi přeplněné, takže tato móda představuje pro lidi s pogonofobií vážný problém.
Kdykoli nám fobie způsobí nepohodlí a musíme pro ni upravit své zvyky nebo každodenní život, je vhodné vyhledat odborníka, který ji bude schopen léčit, vymýtit a tím obnovit normalizovaný život.
Existují různé způsoby léčby v závislosti na orientaci terapeuta. V závislosti na osobě a závažnosti fobie bude doporučená léčba jedna nebo druhá..
Cílem této techniky je postupně vystavit osobu podnětu, kterého se bojí, v tomto případě vousů, dokud mu nezpůsobí strach ani úzkost..
Obvykle se to děje postupně, počínaje podněty, které způsobují menší nepohodlí, například viděním fotografie osoby s malým ochlupením na obličeji, až k nejobávanějším, například dotekem vousů osoby..
Tímto způsobem se dosáhne toho, že stejně jako si ten člověk v té době spojil vousy s něčím nebezpečným nebo obávaným, může si sám ověřit, že mu nehrozí nebezpečí, když čelí těmto situacím, a tak je strach postupně oddělován. nebo učení, že vousy nejsou synonymem nebezpečí.
Obecně se má za to, že jakákoli léčba fobie by měla zahrnovat tuto techniku řešení..
Tato technika má některé aspekty společné s tou předchozí. Jde také o to, aby osoba přestala spojovat vousy se strachem nebo strachem. K tomu je vytvořen seznam všech situací souvisejících s vousy, které vyvolávají strach.
Seznam je vytvořen ve spolupráci s terapeutem a situace jsou řazeny od nejmenšího po největší stupeň nepohodlí. Pacient začíná zvládáním poprvé, ať už živě nebo v představách, a nepřechází na další situaci v seznamu, dokud úroveň úzkosti a nepohodlí zcela nezmizí..
Tato technika se obvykle používá ve spojení s relaxačními technikami, které se aplikují po stimulaci, aby pomohly snížit úroveň vzrušení, které způsobilo úzkost..
Tato technika má za cíl lokalizovat v podvědomí osoby první okamžik, kdy fobický stimul, v tomto případě vousy, způsobil strach. Jde o to, abychom dokázali najít ten okamžik se všemi podrobnostmi, co se stalo, jak se události odehrály, proč atd..
Jakmile je identifikován, cílem je spojit tyto projevy strachu s ostatními, které jsou pozitivní, a postupně dosáhnout toho, aby se strach z vousů snížil nebo dokonce zmizel..
Konečným cílem je prolomit ty negativní asociace, které byly vytvořeny s vousy nebo vousy..
Konečným cílem této techniky je být schopen eliminovat pocit úzkosti a úzkosti spojené s vousy. Jde o představování scény, která způsobuje nepohodlí, a to tak, že v člověku vzniká úzkost.
Například si pacient představí, jak sedí vedle osoby s velmi hustým vousem, dívá se na něj a dokonce se ho dotýká.
Jakmile je celá scéna vizualizována, začne ji znovu a znovu přetáčet, jako by šlo o film, od divácké role toho, co se zobrazuje, a pokaždé, když obrázky projdou rychleji. Toto cvičení se opakuje, dokud si představování situace již nezpůsobuje úzkost nebo nepohodlí..
Z těchto technik jsou nejpoužívanější racionální emoční terapie Alberta Ellise, trénink stresového očkování Meichenbaumem nebo racionální systémová terapie Golfrieda..
Cílem těchto technik je na jedné straně znát důvod, proč fobie vznikla, a proč se tento strach v průběhu času udržuje. A na druhé straně detekujte myšlenky, které přispívají k nepohodlí a úzkosti, abyste je upravili tak, aby byly realističtější, adaptivnější a nevyvolávaly nepohodlí..
Tyto techniky se běžně kombinují s expozicí, aby se dosáhlo úspěšné terapie..
Většina studií a vědců souhlasí s tím, že při léčbě konkrétních fóbií neexistuje žádná léková volba. Ve většině případů se léky používají jako doplněk jiných typů terapie, obvykle ve spojení s expozičními technikami..
Druhy užívaných léků jsou benzodiazepiny a beta-blokátory, které potlačují spouštěcí příznaky (jako jsou palpitace nebo hyperventilace).
Na druhé straně některé studie ukázaly, že užívání léků může být pro úspěch léčby kontraproduktivní. Je to proto, že se předpokládá, že brání návyku na fobický stimul, který je základem většiny léčby..
Zatím žádné komentáře