Ve filmech, knihách, s našimi přáteli ... jsme slyšeli tisíckrát: Chcete-li problém překonat, první věcí, kterou musíte udělat, je přijmout ho..
Ale co to sakra znamená? Někdy tyto typy frází zanechávají jen stopu frustrace, jak jsem zbytečný a jak špatně dělám všechno.
Když se ocitneme v obtížné situaci, čelíme nepohodlí, překážce, cíli, kterého nemůžeme dosáhnout, nebo jednoduše ve chvíli nejistoty (z těch, kdo nevím, kdo jsem, kam jdu, nebo co jsem chtějí), všechny jsou aktivovány naše alarmy.
Cítíme se víc zmatený než je obvyklé, projdou našimi hlavami tisíce nápadů a je to, jako bychom nemohli myslet s tolika chaosem. Nikdy nepřijdeme k závěru a učinit rozhodnutí a udělat něco pro změnu situace je jiná věc..
V tomto článku mým záměrem není říci vám, co musíte udělat, ani 5 způsobů, jak být lepším člověkem. Mým záměrem je dát vám prostor pro reflexi, malou závorku, ve které se můžete zastavit a říci: „carayo“. Ve kterém můžete cítit, co vás blokuje, čím to je, že se v tuto chvíli tak cítíte. A to, ani více, ani méně, je vyjít z popření. Jsme již o krok blíže k přijetí. Studna. A teď?
Jak jsem zmínil, když se ocitneme ve chvíli útlumu, úzkosti, ..., naše alarmy se aktivují v podobě víry. Ano, ty hlasy, které nám říkají, co nejsme schopni udělat, co teď musíme udělat a dokonce i to, jak bychom se neměli cítit. A ano, tyto hlasy jsou také naší součástí. Ty hlasy jsem také já.
Možná mi to řekli už dříve. Ve skutečnosti mi zatím mohli dobře sloužit. Ale zdá se, že už ne. Ale, Proč znovu přemýšlím o stejném tématu?
Když si tyto víry uvědomím. Když se zastavím a podívám se na svůj život v souvislostech. Když Poslouchám, cítím a přemýšlím. Pak si uvědomím, že to, co mě obklopuje, a lidé kolem mě na mě mají vliv. A nejen to. To, co si o tom myslím a jak se cítím, mě ovlivňuje.
Někdy, kdo nás obklopuje, To znamená v našem šéfovi, v našem příteli, rodičích, sourozencích, pokladní a zejména v našem partnerovi (jak snadné je obviňovat toho druhého), promítáme vše, co od sebe nemůžeme přijmout. Další horké téma!
Když mluvíme o projektování, mluvíme o obléknout si na vše, co od života, světa a sebe samých očekáváme. Například pokud si myslím, že musím být dokonalý, je možné, že při sebemenším špatném pohybu, který partner udělá, se vygeneruje bouře, která způsobí, že na něj dopadne veškerý můj blesk a hrom.
Pokud uděláme nějaký čas, než zareagujeme a prozkoumáme, co se v nás pohybuje, uděláme malý krok k přijetí..
Vidíme trochu nad rámec toho, co se děje. Uvědomuji si, že můj partner ke mně nemluvil špatně, pokud ne, že jsem se potřeboval hádat, nebo že můj šéf mi nedává tolik práce, protože mě bude povýšit, ale proto, že nikdy neřeknu dost.
Pro mě žít okamžik přijetí je, jako by se skleněný filtr, skrz který vidím svou realitu, rozbil a byl odhalen. Bez očekávání, bez víry, bez by mělo být, aniž bych musel být. Vidím jen to, co JE, co jsem právě teď.
Ten druhý je člověk, já taky. On také potřebuje. Má to limity i já. Má také zranitelná místa. Má se co učit, já víc.
Přijímám, že jsem tady, tváří v tvář této obtížnosti a tomuto pocitu, který vyvolává smutek, hněv nebo strach, nebo trochu ze všeho.
A to je teď, když to přijímám, když se rozhodnu požádat o pomoc, zapsat si ji do poznámkového bloku úvah (který jsem nikdy nečetl, ale díky němu vidím všechno jinak) nebo když se rozhodnu toto téma odložit, protože nyní nemám prostředky na jeho správu. Nyní je kdy Beru odpovědnost. Nyní Můžu si odpustit, odpustit vám a začít znovu.
Už nejsem ve stejném bodě. Teď jsem si uvědomil a jsem v lepším stavu postarat se o to, kdo jsem, kam jdu a co chci.
Přijmout je buď tím, čím jsi a přestat bojovat za to, čím si myslíte, že byste měli být.
Přijmout je milujte ostatní takové, jaké jsou, ne tak, jak tomu věříme nebo očekáváme.
Přijmout je převzít odpovědnost, uvědomit si situace, ve které se nacházíme, a přestaňte obviňovat život nebo lidi kolem mě.
Přijmout začíná od naše vnímání je náš svět, ale ne svět.
Talmud již řekl ...
Nevidíme svět takový, jaký je, ale takový, jaký jsme ...
Zatím žádné komentáře