Co je to soucitná únava?

4577
Philip Kelley
Co je to soucitná únava?

Soucitná únava je považována za druh stresu vyplývajícího ze vztahu terapeutické pomoci, empatie a emocionálního závazku. Tento termín zviditelňuje realitu, která konkrétně ovlivňuje profesionály, kteří pracují s cílem zmírnit utrpení v životech lidí, kterým slouží, kromě toho, že jsou zranitelní jinými druhy stresu nebo opotřebením z práce.

Je to stres vyvolaný kontaktem s pacienty, kteří jsou ve stavu hluboké bolesti: porozumění tomuto jako fyzické, psychologické, sociální a duchovní utrpení a to, že vyžadují hlubokou péči.

Obsah

  • Pozadí
  • Když se objeví únava ze soucitu
  • Klíč je v empatii
  • Znamení, která charakterizují únavu ze soucitu
    • Poznávací:
    • Emoční:
    • Somatický:
    • Práce:

Pozadí

„Compassion Fatigue“ nebo „empathy burnout“ je nedávný koncept, který v roce 1995 představil v oblasti zdraví Charles Figley, ředitel Traumatologického institutu na Tulane University (New Orleans). Poznamenal, že zdravotničtí pracovníci (zdravotní sestry, terapeuti, sociální pracovníci atd.), Kteří pracovali s traumatizovanými lidmi v oblasti duševního zdraví, postupem času nepřímo pociťovali účinky traumatu, které utrpěli. pečováno; Z tohoto důvodu byl tento koncept zahrnut a vyvinut v různých studiích traumatu.

Když se objeví únava ze soucitu

Soucitná únava se objevuje náhle a akutně a je charakterizována třemi skupinami symptomů velmi podobných těm po traumatologické stresové poruše, kterou trpí pacienti nebo lidé s traumatem.

  1. Znovu prožívání (prožívání, vzpomínání s velkým emocionálním nábojem).
  2. Vyhýbání se a duševní otupělost (postoje fyzického i emocionálního distancování se od lidí, nejen od pacientů).
  3. Hyperarousal nebo hyperarousal (stav napětí, trvalé bdělosti a reaktivity)

Soucitná únava je konečným výsledkem progresivního a kumulativního procesu, který je způsoben dlouhodobým, nepřetržitým a intenzivním kontaktem s pacienty, vlastním používáním a vystavením stresu..

Vyvíjí se ze stavu nepohodlí, který, pokud není vyřešen přiměřeným odpočinkem, vede ke stresu, který překračuje úroveň vytrvalosti, a nakonec se stává soucitnou únavou..

Soucitná únava je stav, kdy soucitná energie, která je vynaložena, překonává své regenerační procesy a ztrácí se síla zotavení. Všechny tyto stavy se projevují výraznými fyzickými, sociálními, emocionálními, duchovními a intelektuálními změnami, které postupně nabývají na intenzitě.

Mnoho psychologických emocí nebo stresu bylo spojeno s únavou ze soucitu, ať už jako příčinný nebo následný faktor. Figley naznačil, že únava ze soucitu je fenomén, který se objevuje v důsledku špatné péče o sebe, nevyřešeného traumatu z minulosti, neschopnosti nebo odmítnutí ovládat stresory a nedostatku pracovní spokojenosti..

Klíč je v empatii

Empatie je klíčové proměnné slovo pro pochopení obrazu: dovednost, která dává kvalitu intervenci, je ta, která zvyšuje náchylnost k opotřebení.

Lidský mozek je strukturován s vrozenou schopností překračovat hranice kůže vlastního těla. Neurobiologické mechanismy zapojené do empatického procesu naznačují, že je vyvolán imitačními mechanismy, díky nimž se pozorovatel jeví jako podobné vjemy jako pozorované.

Spekuluje se, že emoční dopady traumatických příběhů by mohly být přenášeny prostřednictvím hlubokých nebo nevědomých psychologických procesů na úrovních soucitu a empatie, které profesionál a pečovatel mají; proto se soucitná únava objevuje jako výsledek poskytování vysoké úrovně energie a soucitu těm, kteří trpí, a nevidí výsledky zlepšení u ošetřované, pomáhané nebo asistované nemocné osoby..

Nějak v sobě cítím, co cítí jiný člověk, a když jsou emoce, kterým je člověk vystaven, hluboce trpící, dopad je evidentní..

Znamení, která charakterizují únavu ze soucitu

Poznávací:

  • Problémy s pozorností a pamětí
  • Prožijte trauma
  • Otřes víry
  • Vnímání zranitelnosti
  • Nedůvěra
  • Snižte příjemné a zábavné volnočasové aktivity
  • Izolace od rodiny a přátel

Emoční:

  • Zkušenosti s intenzivním strachem, smutkem a hněvem, které mohou vést k zranitelnosti
  • Beznadějnost
  • Ztráta radosti a štěstí

Somatický:

  • Reakce typické pro hyperaktivitu, sympatickou větev autonomního nervového systému (palpitace, gastrointestinální potíže, zácpa, bolesti hlavy)
  • Difúzní bolest způsobená svalovým napětím
  • Únava a / nebo pocit, že únava není regenerační
  • U žen exacerbace menstruačního nepohodlí

Práce:

  • Vnímání špatného odborného vzdělání
  • Tendence přímého zásahu do oblastí nesouvisejících s utrpením
  • Izolace od zbytku týmu, pocit nedorozumění
  • Absence a pracovní neschopnost

Zatím žádné komentáře