The vzpoura v dospívání Je to způsobeno mnoha fyzickými a endokrinními změnami, které dospívající zažívají, z nichž některé negativně ovlivňují jejich sebeúctu a psychickou pohodu.
Tyto biologické změny povedou k mnoha změnám v chování, jako je apatie, smutek nebo vzpoura. První věcí, kterou byste měli udělat, je přijmout, že vaše dítě vstoupilo do nové životní etapy a že nevyhnutelně dojde ke změnám v mnoha aspektech.
V tuto chvíli budou obzvláště relevantní neurobiologické faktory, i když nebudou jediné. Povstání, kvůli rodinným konfliktům, které s sebou přináší, je jedním z chování, které je nejsnáze vnímáno, a těm, kterým se věnuje největší pozornost.
I když se může zdát obtížné jednat s teenagerem, který vykazuje náročné chování, měli byste vědět, že tento přístup má i budoucí výhody. Skutečnost, že se teenager vzbouří proti „autoritě“ - tedy rodičům a učitelům - jim pomůže stát se dospělým, který hájí své myšlenky a práva..
Na druhou stranu zjistíme, že submisivní adolescenti tyto dovednosti nerozvíjejí a stanou se stejně submisivními dospělými. Proto navrhujeme, abyste tento vzdorný přístup začali pojímat jako „adaptivní vzpouru“.
Rejstřík článků
Jak jsme již zmínili, existuje mnoho biologických změn, kterými adolescent prochází, což způsobuje, že jsou popudliví, smutní nebo agresivní..
Například je běžné, že dospívající vyjadřují nechuť k tělesným změnám, jako jsou rozšíření boků nebo tvorba ochlupení na nohou a podpaží..
Chlapci jsou obvykle více ovlivňováni změnou výšky, kterou procházejí, díky čemuž se vnímají jako nemotorní ve sportech, ve kterých dříve vynikali. Následující analogie, která vám pomůže lépe pochopit tuto situaci: Představte si, že každé ráno jste museli řídit auto, které postupně roste.
Přizpůsobení nové změně velikosti by vytvořilo nový „úsek“, takže se za volantem nikdy nebudete cítit bezpečně. K těmto biologickým změnám se přidává období psychologické nestability, které bude bránit jejich rodinné, sociální a školní interakci.
Mezi největší výzvy patří krize identity, které musí čelit, a poté budou mít lepší znalosti o sobě a stabilnější osobnost.
V této fázi, kdy děti začínají vstupovat do adolescentní fáze, odkládají rodiče jako hlavní postavy připoutání a začínají posilovat vztahy se svými přáteli a spolužáky.
Důvodem je to, že se snaží vykonávat rodičovský distancování. Vytvoření vlastní identity je jednou z výzev této fáze. Proto můžete vnímat, že vaše dítě je velmi zranitelné a ovlivněné názorem svých přátel, které s nimi tráví více času než s vlastní rodinou.
Také by se vám mohl nelíbit způsob, jakým se začíná oblékat nebo upravovat vlasy. Někdy se dokonce zajímají o tetování a piercing. Jak uvidíme později, tento aspekt je velmi důležitý pro položení základů vaší individuální identity..
V této době, kdy sociální vztahy nabývají zvláštního významu, zažije adolescent velký smutek a sklíčenost tváří v tvář neuspokojivým sociálním vztahům - jak s přáteli, tak s romantickými partnery-.
Všechny změny, ke kterým v této fázi dojde, budou prožívány s mnohem větší intenzitou.
Například změna bydliště, přerušení vztahu, konflikt s přítelem atd., Může způsobit směs rozptýlených pocitů, s nimiž dospívající neví, jak zacházet..
Navíc skutečnost, že ve školním prostředí nemáte dobré vztahy - například pokud jste obětí šikany - může způsobit nesprávné přizpůsobení v mnoha oblastech vašeho života.
Tato situace se zhoršuje, když mladí lidé ze strachu nebo hanby nechtějí sdílet své problémy se svými rodiči nebo přáteli..
V dnešní společnosti došlo ke změnám v tradičním rodinném modelu, ve kterém byl otec odpovědný za práci a žena se zabývala vzděláváním svých dětí.
Naštěstí jsme tento zastaralý model rodiny nechali za sebou a na trh práce vstoupily také ženy. S touto novou rodinnou strukturou se však může stát, že děti mají pocit, že jejich rodiče chybí..
Aby se tomu zabránilo a aby se podpořily zdravé vztahy rodičů a dětí, doporučuje se, aby se oba rodiče více podíleli na výchově svých dětí. Na druhou stranu se někdy také stává, že adolescent vnímá nespravedlnosti, ke kterým dochází v rodinném prostředí.
Například jistě víte o případu žárlivosti mezi sourozenci, kdy si jeden z nich často stěžuje na výhody toho druhého. V tomto okamžiku musíte být obzvláště opatrní, protože vnímání nerovnosti u adolescentů je jasným spouštěčem násilí a agresivity.
Zaujměte vůči svým dětem spravedlivý přístup, aby sourozenci měli stejná práva a povinnosti.
Chování adolescentní vzpoury je spojeno - v mnoha případech - s projevy agresivity. Četné studie se pokoušely najít vztah mezi násilím vnímaným v médiích a násilím projevovaným dětskou a dospívající populací.
Ačkoli to není příliš jasný vztah, byly nalezeny ukazatele, že vystavení násilným činům povzbuzuje dospívající chování k tomuto chování.
Jedním z nejzajímavějších modelů, který se pokouší vysvětlit tento fenomén, je model Alberta Bandury:
Podle tohoto autora mají lidé, kteří se chovají agresivně, potíže s empatií a nejsou citliví na city druhých.
Bandura potvrzuje, že vystavení násilných modelů v jejich prostředí nebo v médiích je nezbytnou, ale ne dostatečnou podmínkou, aby se dospívající chovalo tímto způsobem.
Jinými slovy, to, že mají adolescenti přístup k násilným modelům, posílí agresivní chování, ale jsou zapotřebí další faktory.
Podle Bandury se populace dětí a dospívajících bude chovat agresivně, když si uvědomí, že jim to přináší nějaký druh výhody. Například chlapci, kteří získají souhlas od ostatních agresivním chováním, budou mít tendenci toto chování udržovat..
Pro adolescenta je navíc důležité, aby pro něj byl relevantní agresivní vzor, jako je partner, kterého obdivuje, nebo fiktivní hrdina.
Na druhé straně autor také hovoří o kognitivních mechanismech, které mladí lidé používají při používání násilí (jako je odlidštění obětí, sebeklam ohledně následků atd.).
Zatím jsme odhalili hlavní příčiny, které u dospívajících vyvolávají náročné a vzpurné chování. Zde je několik tipů, které vám mohou usnadnit jednání se svými dětmi a učinit tuto fázi snesitelnější:
Mějte na paměti, že se jedná o přechodnou fázi. Přijměte změny, které v tomto období probíhají. Vaše dítě si jistě při více příležitostech stěžovalo, že mu nikdo nerozumí, nebo otevřeně prohlašuje, že je nepochopeno.
Může to být pro vás těžké přijmout, ale je možné, že má částečně pravdu. Snažte se nesoustředit se na tresty, které ukládáte svému dítěti, a pokusit se pochopit jejich úhel pohledu.
Pokud jste otevřeni, když mluvíte o svých obavách a obavách, když jste byli v jejich věku, uvidí vás v bližším pohledu jako někoho, komu lze důvěřovat. Řekněte mu také o svých přátelích, o svých prvních romantických vztazích a nepokoušejte se zkoumat jeho - tím se ho ještě více vzdalíte.-.
Také mu řekněte, jaký byl váš vztah s rodiči, aby se ve vaší zkušenosti cítil identifikován. Podporuje rodinnou komunikaci během jídla, aniž by bylo nutné zapínat televizi nebo jiná elektronická zařízení.
Užijte si ty rodinné chvíle a zůstaňte v klidu, pokud se u stolu objeví hádky.
Už jsme viděli některé požadavky, které na vás mohou vaše děti klást - piercing, tetování, změny vzhledu, mimo jiné. Vyberte některé oblasti, ve kterých můžete být tolerantnější, abyste se nestali jejich nepřítelem.
Můžete jí například umožnit vybrat si oblečení, které se jí líbí, nebo vyzdobit místnost, jak chce. Ve skutečnosti se můžete zapojit ještě více, pokud s ním půjdete nakupovat a přijmete styl oblečení nebo hudbu, která se mu líbí..
Pokud se naučíte vyjednávat se svým dítětem, uvidíte, jak jeho chování představuje pozitivní změnu. Ponechává stranou vzdělání spočívající v diktatuře, ve kterém rodiče stanoví pravidla a není možné o nich diskutovat. O všem lze diskutovat.
Je také důležité, abyste vy a váš partner souhlasili - vytváření nepřátelství mezi vámi způsobí, že dítě situaci využije pouze ve svůj vlastní prospěch.-.
Tuto vyjednávací techniku použijte pro témata, jako je čas příjezdu domů, cestování atd. Pamatujte, že vždy můžete dosáhnout středních bodů.
Dospívající jsou často plní energie a někdy je to důvod, proč se chovají agresivně. Dobrou volbou proto je, když mu navrhnete, aby se nějak sportoval.
V tomto okamžiku se doporučuje být obzvláště opatrný, protože některé soutěžní sporty, jako je fotbal nebo basketbal, mohou podporovat agresivní chování. Zvažte mimo jiné další možnosti, jako je atletika, paddle tenis, jogging.
Je dokázáno, že řvát neřeší konflikty. Místo toho budete jen více naštvaní a agresivnější. Vysvětlete svému dítěti, že pokud použije zvýšený tón hlasu, nebude s vámi moci komunikovat.
Teenageři většinou řvou, aby upoutali pozornost a pokusili se odnést vaši autoritu. Do této hry nikdy nevstupujte, jste dospělí a musíte být nad těmito provokacemi.
Doporučujeme toto chování ignorovat, dokud se vaše dítě neuklidní a nebude s vámi mluvit jako s dospělým. Postupně s vámi naváže toto chování dialogu, protože křikem ověří, že ničeho nedosáhne.
Nakonec byste měli znát nebezpečí vnímání těchto náročných chování jako normálního chování, pokud jde o něco vážnějšího..
Mnoho dospívajících přítomných maskované deprese -některé ze závažných důvodů, jako je šikana nebo obtěžování. Tak se jim říká, protože mladí lidé, zdaleka nepředstavující typické příznaky apatie a smutku, projevují agresivní chování.
Pokud je to situace některého z vašich dětí, měli byste zvážit možnost, že procházejí obdobím psychologického nesprávného přizpůsobení. Zapojte se do jeho života, aniž byste ho přemohli, abyste zjistili trochu více o skutečném důvodu jeho agresivního nebo vzdorovitého chování.
Projevuje zájem o známky a často navštěvuje učitele, aby zjistil, jaké chování ve škole projevuje a zda jsou jeho sociální vztahy přiměřené. Příznaky duševních problémů mohou zůstat nepovšimnuté a mohou být zaměňovány s typickou krizí dospívání.
Dalším důvodem k obavám o vašeho syna nebo dceru je, že duševní nemoci, jako je deprese, mohou být doprovázeny užíváním návykových látek nebo pokusy o sebevraždu.
Proto v případě, že vnímáte neobvyklé chování, doporučujeme navštívit odborného lékaře - psychologa nebo pediatra, který vám řekne, zda je či není nutné zahájit psychologickou terapii..
Doufáme, že vám tyto tipy pomohly. Pamatujte, že nikdo nás neučí být rodiči, takže děláme to nejlepší, jak víme.
Neobviňujte se za chování svých teenagerů a užívejte si je v každé fázi.
Na konci dne, jak jsme řekli na začátku, tato vzpoura je promění v dospělé s vlastními nápady a identitou.
Zatím žádné komentáře