Psicocode je španělský blog, takže je pravděpodobné, že Iberians, kteří to čtou, nejsou příliš obeznámeni s hořkými neúspěchy svého národního týmu; Myslím, že mají své Zuřivost Červené a všichni také víme, že mají nejlepší fotbalovou ligu na světě. Jsem však Mexičan. A máme naše „mocné“ Tri.
Jako psychoterapeut a spisovatel mám dvojí poslání. První je hledat psychická, emocionální a neurologická vysvětlení jevů v mysli a duši člověka, druhou je najít nejméně komplikovaný způsob, jak se tyto úvahy dostanou k lidem, aby jim porozuměli a mohli s nimi pracovat ve svůj prospěch.
A tak vznikla myšlenka tohoto článku. Vidíte, během mé zkušenosti s prací s lidmi ponořenými do toxických vztahů jsem si byl schopen uvědomit - samozřejmě, neříkám, že jsem objevil vařenou vodu - prvku, který se opakovaně vyskytuje v jejich myšlení a chování: připoutanost k pocitu naděje jako úleva od možné ztráty.
Co tím myslím? Abychom tomu lépe porozuměli, měli bychom odkázat na co naděje Prostředek. Naděje je stav mysli, jehož prostřednictvím máte pevnou víru, že to, co chcete, je možné. V tomto smyslu to, co udržuje nadějný pocit, není samotný předmět nebo událost, ale víra, že nakonec všechno dopadne, jak vroucně doufáme.
Ale toto víra nese s sebou velkou nepříjemnost. Mnohokrát se stává, že stejná naděje omezuje naše vnímání reality a v ještě horších případech nás nechává slepými s ohledem na samotnou situaci.. To je místo, kde se pocit obrací proti nám.
Vím - jakkoli - jak komplikované je nespadnout do toho; Nechci, abyste mě nepochopili také, protože neříkám, že naděje není vynikající jako emoční mechanismus a mechanismus přežití, protože ve skutečnosti je to proto, že se k ní uchýlíme, když se ocitneme ve složitých situacích, a je důležité že to děláme, protože nám to brání v pádu Deprese. Jako počáteční forma zadržení je to mimořádné.
Myslím tím to velký problém naděje nastává, když ruší hodnotu naší zkušenosti. Tato fráze je naprosto razantní a - z mého pohledu - má pouze jednu velkou vadu: není moje, ale práce mého drahého kolegy a přítele, Joaquína Urizy Jasso (jaká závist). Jakým mechanismem se však toto přepsání stane??
A právě zde chci srovnat analogii s mexickým národním fotbalovým týmem.
Mexiko se účastnilo mistrovství světa již 50 let. Mám na mysli sázky - víceméně - konstantní. A po celou tu dobu stejný fenomén podlehne jeho následovníkům: myšlenka, že tentokrát to bude jiné.
Každé čtyři roky má mnoho Mexičanů víru, že - pouze tentokrát - budou naši odvážní představitelé Aztéků, naplněni srdcem v duchu legendárních Orlích rytířů, úspěšní ve změně historie. Který příběh? Stejné jako kdykoli: historie poruch.
Každé čtyři roky se my fanoušci snažíme přesvědčit sami sebe, že tentokrát, s tím či oním hráčem, s tím či oním trenérem, v tom či jiném místě, naše Tri Nakonec nám dá uspokojení, na které vždy čekáme, které splní to, co od něj očekáváme, a důstojně nám vynahradí veškerou víru, všechno čekání, veškerou naději, kterou jsme měli. Zapomínáme tedy na minulost a utíkáme za národním týmem, který investuje značné prostředky do času, peněz a úsilí, abychom se nakonec jako vždy vrátili ke starému a dobře známému vzorci: skončit zklamaný.
A to se děje z jednoduchého důvodu uvedeného výše: protože naše naděje odstraňuje hodnotu našich zkušeností. Držíme se toho, abychom zapomínali na to, co jsme za 50 let dostali znovu a znovu. Neučíme se lekci; když se zdá, že se to změní, nakonec se vrátí ke stejné. Vrací se do své reality, do toho, čemu se nemůže vyhnout, do své kapacity, svému autentickému já: průměrný výběr. Paradox poté spočívá v tom, proč tomu i nadále věříme, a to navzdory skutečnosti, kterou nám ukázal neustále z čeho je vyroben a co může dát, doufáme, že tentokrát to bude jiné?
S toxickými vztahy je to stejné jako s Tri. I když systematicky ukažte nám, že emocionálně mají malý užitek pro lidi, kteří jsou s nimi (pro všechny lidi, nejen pro jejich partnery), doufáme, že takovými přestanou být; a přestože nás opakovaně obklopují utrpením, zklamáním, chaosem nebo násilím, stále v ně věříme.
Pokračujeme v nakupování nadějné myšlenky, že bez ohledu na to, co mi každý den ukazuje, v této nové příležitosti, v tomto novém „světě“ mě konečně potěší. A to nás nutí zůstat s nimi déle, než by bylo zdravé.
Z mých zkušeností práce s páry a bývalými partnery společnosti toxičtí lidé, Ty neukazují změnu, kterou trpící očekává, nejvíce, čeho se tyto naděje dočkají, je „dočasná kontrola“ uvedené škodlivosti. Tato „kontrola“ slouží toxickým lidem k přesvědčení páru, že dojde nebo došlo ke skutečné změně., druh emocionálního placeba, který umožňuje koupit si čas, aby se vztah nadále udržoval podle pravidel, která této osobě vyhovují.
Nejvíce opakovaná stížnost těch, kteří trpí zklamáním tohoto chování, je: „Změnilo se to jen na chvíli a vrátilo se ke stejné věci.“ A to proto, že - stejně jako mexický národní tým - je v tomto případě vyroben ze specifického typu struktury emoční struktura. Nikdo nemůže dělat práci, kterou nezná, nikdo není schopen řešit něco, pro co potřebuje konkrétní nástroje a co nemá. Aby k tomuto opětovnému načtení došlo, vyžaduje čas, disciplínu, úsilí, pokoru a velkou toleranci k frustraci jedu, což je téměř nikdy ochotné vydržet..
V tomto případě je naší nadějí v jejich změnu motor, který pohání nezdravý vztah. Na jedné straně to způsobuje, že snášíme chování a postoje, které by za žádných okolností nebyly ve zdravém vztahu tolerovány, a na druhé straně to dává druhé dokonalou výmluvu, aby nás následoval udržet pod kontrolou.
Pravdou je, že v konkrétním případě opakovaně chybného chování páru je naděje první věcí, která by se musela osvobodit od krutého a zbytečného jha.
Až tedy příště doufáte, že „tentokrát je ten dobrý,“ raději si promyslete, zda necháváte svou naději vzít hodnotu vaší zkušenosti. Vytvoření změny v sobě, místo toho, abyste ji očekávali od druhého, by mohlo být dobrým začátkem, jak setřást utrpení a zklamání. Protože si možná myslíte, že „skutečná změna“ se děje, když vás vezmou na večeři do dobré restaurace tři dny poté, co vás poníží nebo udeří, ale to je rovnocenné s jistotou, že Tri bude mistrem světa, protože porazil Surinam v nerozhodném výsledku: emoční vtipálek. Do příště.
Zatím žádné komentáře