The vigorexie nebo svalová dysmorfie je duševní porucha častěji pozorovaná u mužů, kdy je jedinec posedlý svým vzhledem a neustále touží rozvíjet své svaly.
Aby se vyvinuly větší svaly, jedinec s vigorexií přijímá extrémní diety a cvičení. Ačkoli přesná příčina této psychologické poruchy není známa, studie naznačují, že by to mohlo být způsobeno kombinací genetických a environmentálních faktorů.
Aby mohla být diagnostikována svalová dysmorfie, musí posedlost tělem zasahovat do každodenních činností; trpící tráví příliš mnoho času v tělocvičně, dietují a porovnávají se s ostatními.
Někteří zneužívají anabolické steroidy a další doplňky, často škodlivé pro zdraví. Na druhé straně může vigorexie zničit osobní vztahy a vést ke ztrátě zaměstnání..
Lidé s vigorexií jsou vystaveni vysokému riziku zdravotních komplikací z nadměrného tréninku a extrémní diety. Mezi nejčastější komplikace patří; úrazy a poškození svalů, kloubů a šlach, zdravotní rizika z důvodu nadužívání steroidů a doplňků pro stavbu těla a špatný společenský a pracovní život.
Lidé s vigorexií jsou navíc vystaveni vyššímu riziku úzkosti, deprese a sebevražednosti. Doporučená léčba zahrnuje kognitivně behaviorální terapii, antidepresivní psychotropní léky nebo kombinaci obou..
Rejstřík článků
Celosvětově se odhaduje, že existuje přibližně 100 000 případů, které splňují formální diagnostická kritéria pro vigorexii. Většina postižených jsou muži ve věku od 15 do 35 let.
Ti, kteří tím trpí, většinou muži, mají sklon k narušení obrazu svého těla. Dívají se do zrcadla a věří, že nemají dostatek svalů, i když ve skutečnosti mají dobře označené bicepsy a prsní svaly nebo dokonce nadměrně vyvinuté.
Vigorexie byla klasifikována jako forma obsedantně kompulzivní poruchy. Posedlost je nárůst svalové hmoty a nutkání nutnost dělat více a více cvičení k dosažení více svalů.
Možná trpíte touto poruchou, pokud:
Aby se skutečně jednalo o vigorexii, musí být splněny tyto podmínky:
Kromě mnoha hodin, které tráví v tělocvičně, jsou lidé s touto poruchou často posedlí také svou stravou. Obvykle konzumují velké množství bílkovin a sacharidů, čímž snižují příjem tuků téměř na nulu.
Užívání doplňků výživy je velmi běžné. Deriváty bílkovin pomáhají budovat svaly, ale nadměrná konzumace může poškodit ledviny.
Svalová dysmorfie se může objevit ve spojení s dalšími poruchami, jako je anorexie nebo bulimie.
Podle DSM-5 má člověk svalovou dysmorfii, pokud „je zaměstnán myšlenkou mít malé nebo nedostatečně svalnaté tělo“. Mezi nejčastější příznaky patří:
Příčiny svalové dysmorfie jsou nejasné, ačkoli bylo navrženo několik teorií:
U lidí se svalovou dysmorfií je pravděpodobnější, že zažili traumatizující událost (například sexuální napadení nebo domácí násilí) než u běžné populace. Protože byl svalnatý, vigoréxico by psychologicky čelilo traumatu z minulosti.
Na druhé straně lidé, kteří trpí svalovou dysmorfií, jsou také častěji obětí, zastrašováni nebo zesměšňováni kvůli vnímaným nedostatkům. Například když ho někdo škádlil, říkal mu malý, slabý, ochablý ...
Svalnatost by pomohla člověku s vigorexií čelit také možným hrozbám budoucnosti.
Lidé, jejichž sebeúcta závisí na fyzickém vzhledu, mají větší pravděpodobnost vzniku vigorexie. Pohoda sama se sebou závisí na jejich vlastním vnímaném vývoji svalů.
Výzkum dále zjistil souvislost mezi svalstvem a pocity reprodukčního úspěchu a předpokládal, že u lidí trpících svalovou dysmorfií se svaly mohou stát sekundární sexuální charakteristikou, což naznačuje mužnost a schopnost poskytnout partnerovi a dětem jistotu a zdroje.
Další výzkum poukázal na hrozbu populární kultury a vystavení médiím..
Sport může pomoci vystavit jednotlivce společenskému ideálu svalstva.
Sportovci jsou obecně kritičtější ke svému tělu a své tělesné hmotnosti než ti, kteří se neúčastní sportovních aktivit. Sportovci, kteří kritizují své tělo a nesplňují výkonnostní standardy, se mohou uchýlit k extrémním opatřením k dosažení svalového ideálu.
Neustálé zaujetí vnímanou nízkou svalovou hmotou zasahuje do školních a kariérních výsledků. Může zničit přátelství, páry a rodinné vztahy.
Jelikož je člověk neustále extrémně rozpačitý, nemůže se uvolnit a užívat si života bez obav z toho, co si myslí ostatní.
Lidé se svalovou dystrofií často nepřestávají cvičit, když jsou zraněni. Pokud zneužívají steroidy, je pro ně těžké se vzdát, i když si jsou vědomi, že jde o postup, který s sebou nese vysoká zdravotní rizika.
Existuje několik způsobů léčby svalové dysmorfie:
Jde o vážnou poruchu, jejíž prognóza závisí na několika faktorech, jako je okamžik, kdy léčba začíná, způsob, jakým se pacient vyrovná se svým problémem, dostupné prostředky k jeho dosažení, podpora rodinného prostředí a přítomnost dalších souvisejících poruch.
Je třeba vzít v úvahu, že se jedná o chronický stav a jako takový neexistuje úplná léčba, ale může dojít k uzdravení a kontrole onemocnění, ale může dojít k relapsům..
Pacienti se svalovou dysmorfií by měli být léčeni multidisciplinárním týmem. Mohou pomoci antidepresiva nebo léky proti úzkosti.
Na druhou stranu se také doporučuje psychologická terapie. Může to být individuální nebo skupinová relace.
Vedení odborníka na výživu bude rovněž nezbytné, aby jim pomohlo obnovit zdravou stravu přiměřenou úrovni fyzické aktivity, kterou vykonávají..
Celkově by léčba měla být zaměřena na zlepšení vnímání jeho těla pacientem a na úpravu obsedantního chování při současném zlepšení stravovacích návyků.
Většina lidí s vigorexií nemůže dosáhnout svého cíle (extrémně svalnaté tělo) bez užívání doplňků stravy nebo steroidů..
Určitě ne všichni lidé, kterým hrozí vigorexie, se uchýlí k těmto druhům nebezpečných látek, ale bezpochyby nízká sebeúcta a neskutečný obraz jejich těl zvyšují riziko, že je budou muset k dosažení přehnaného nárůstu masový sval, který hledáte.
Společnosti, které vyrábějí proteinové doplňky, jsou odpovědné za šíření obrazů údajně ideálních těl, která jsou pro většinu lidí obtížně dostupná.
Lidé s vigorexií často užívají vyšší dávky, než jsou doporučené, což může vést k selhání ledvin. Pokud užívají také anabolické steroidy, následky mohou být ještě vážnější.
Cvičení je samozřejmě naprosto zdravé a není špatné, že chcete zlepšit svoji postavu a vypadat dobře.
Pokud ale trávíte více a více hodin v tělocvičně a to vám zasahuje do studia, do práce nebo do vztahu s rodinou a přáteli, máte problém..
Abyste tomu zabránili, stanovte limit počtu hodin, které strávíte v tělocvičně, a respektujte tento limit.
Možná si myslíte, že to, že cvičíte hodně kulturisticky, nemá negativní dopad na váš život, ale pak ... proč se vaše rodina a přátelé tolik trápí??
Poslouchejte slova těch, kteří vás milují. Mohou před vámi vidět negativní dopady, které tyto dlouhé hodiny tréninku mají na další důležité aspekty vašeho života.
Než se situace ještě zhorší, poraďte se s odborníkem. Může to být psycholog, psychiatr nebo obojí.
Neměli byste se stydět jít za nimi: miliony lidí potřebují podporu psychologické nebo farmakologické terapie, aby překonaly různé problémy.
Stručně řečeno, pokud si myslíte, že byste mohli trpět vigorexií nebo mít člena rodiny nebo přítele s touto poruchou, neztrácejte čas, okamžitě vyhledejte pomoc, pokud se chcete vyhnout strašným negativním důsledkům tohoto stavu..
Jaké jsou vaše zkušenosti s vigorexií?
Zatím žádné komentáře