Nějaký známky toho, že jsi chytrý Nejviditelnější jsou schopnost ovládat emoce, zvědavost, zvyk číst, přemýšlejte sami, mezi mnoha dalšími, které vysvětlíme níže..
V poslední době jsou pojmy inteligence, emoční inteligence a sebeovládání velmi populární. Mnoho lidí si bohužel neuvědomuje jejich skutečné významy. V dnešním článku vám to vysvětlíme.
Na jedné straně emoční inteligence odkazuje na schopnost rozpoznat vlastní pocity a pocity ostatních. Tímto způsobem má člověk nad sebou kontrolu a dokáže zvládnout jakýkoli typ pocitů. Toto téma je velmi široké a stále se o něm provádí výzkum.
Emoční inteligence úzce souvisí s sebeovládáním a tradiční inteligencí. Tyto tři schopnosti jsou však relativně nezávislé. V tomto článku uvidíme známky, které mohou naznačovat, že máte všechny tři.
Rejstřík článků
Všichni lidé mají zkušenosti, které prověří jejich trpělivost. Navzdory tomu se každý den dělají chyby, z nichž některé jsou patrné a jiné ne tolik. Je ironií, že nikdo nerozumí chybám druhých a chovají se, jako by byli dokonalí.
Inteligentní lidé však tolerují jiné úhly pohledu. Nezáleží na tom, že se velmi liší od vašeho způsobu vidění života. Navíc uznávají, že někdy nemají pravdu.
Na druhou stranu, když je člověk inteligentní, umí čekat, i když žije v rychlém prostředí. I když se věci nestanou okamžitě, nehněvají se a nemyslí si, že nebudou úspěšní, protože chápou, že všechny věci se stávají v pravý čas. Koneckonců, je lepší mít klidné tempo, ale dělat věci lépe..
Lidé se sebeovládáním jsou ochotni dělat velmi obtížné činnosti jednoduše proto, že jim přinášejí mnoho výhod. Například si každý den chodí zaběhat, i když jim může být zima, nebo chodí do posilovny, když chtějí jen zvyknout. Tito jedinci však vědí, že malá oběť zítra přinese mnoho ovoce..
Inteligentní lidé tak vědí, jak určit, které návyky jim do života přinášejí pohodu. Jsou si dokonce vědomi činností, které by mohly poškodit jejich zdraví. Z tohoto důvodu se snaží podporovat zdravé návyky a pokoušet se změnit ty negativní..
A i když se zpočátku některé zdravé návyky zdají být každodenní obětí, tito lidé se je snaží přeměnit na automatické činnosti, které mohou vykonávat bez velkého úsilí..
Mnoho lidí si myslí, že peníze jsou utráceny a že ukládání vyžaduje velké úsilí. Ale jedinec se správným přístupem mohl tyto dva pojmy vidět v jiném smyslu..
Cílem šetřiče je finanční svoboda a jeho příjem pro to funguje. Ve skutečnosti nenávidí plýtvání penězi a dokonce se snaží snížit své osobní výdaje..
Pro ně je spoření investováním peněz do věcí, které jsou zásadní. Bohužel existují lidé, kteří nakupují produkty jednoduše proto, že jsou v prodeji. Pravděpodobně je však nikdy nepoužijí..
Na druhou stranu se o svou práci starají chytří lidé, protože to je jejich hlavní zdroj příjmů. Pro ně je zásadní správný přístup při práci a zabránění plýtvání časem. Hledají blahobyt společnosti a snaží se být efektivnější.
Když je člověk emočně inteligentní, je také často optimistický. Protože jejich očekávání do budoucna jsou vždy pozitivní a očekávají příznivé výsledky. Ve skutečnosti zaměřují svou pozornost na to, čeho chtějí dosáhnout, a nikoli na to, čemu se chtějí vyhnout.
Tento způsob vidění života jim umožňuje čelit každé výzvě a vytváří v nich kreativní změny. Využívají dokonce každou příležitost k tomu, aby se jako člověk rozvíjeli od společného dobra. Kromě toho doufají v budoucnost a schopnost společnosti dostat se vpřed..
Optimističtí lidé mají flexibilní a pozitivní sentimentální vztah k realitě. Tato kvalita jim samozřejmě umožňuje dozrát, přizpůsobit se a transformovat nepříznivé situace. V každém případě je cílem těchto lidí splnit všechny své cíle s využitím všech psychologických zdrojů a nástrojů, které mají k dispozici..
Cvičení a vyvážená strava udržují vaše tělo v dobré kondici. Aby však člověk získal komplexní zdraví, musí vědět, jak ovládat své pocity.
Samozřejmě, někdo inteligentní nezažije deprese nebo úzkost v době stresu. Nebudete trpět fyzickými chorobami psychologického původu, jako jsou opary. Budete dokonce předcházet chronickým onemocněním, jako je rakovina a cukrovka.
Z tohoto důvodu jsou lidé, kteří ovládají všechny své negativní pocity, považováni za emocionálně inteligentní. Protože mohou účinně regulovat zkušenosti, které žijí. To má za následek, že psychologické nepohodlí je podstatně sníženo..
Inteligentní lidé koneckonců využívají psychologické zdroje, které mají k dispozici, k tomu, aby čelili všem druhům nemocí a předcházeli jim. Dokonce mají větší přijetí při konzumaci léčby, i když jsou si vědomi, že jejich účinky nebudou okamžité.
Když člověk čte, jsou k provedení tohoto úkolu aktivovány tři oblasti jeho mozku. Jedním z nich je čelní lalok, který je zodpovědný za zpracování obrázků. Druhým je týlní lalok, který spojuje symboly s významem. Nakonec dočasný lalok obnoví hlas v mysli, jako by čtení proběhlo nahlas..
Z tohoto důvodu čtení dělá lidi chytřejšími, protože zvyšuje jejich mozkovou kapacitu a zvyšuje jejich šedou hmotu. Mnoho vědců ve skutečnosti naznačuje, že když to uděláte nahlas, získáte výkonnější obrázky a více výhod..
Lidé, kteří mají ve zvyku číst, jsou navíc mentálně rychlejší a prožívají bohatší a širší smyslové procesy. Je to proto, že využívají své znalosti a předchozí zkušenosti k tomu, aby si v mysli znovu vytvořili slova, která čtou.
Zpochybňování věcí a zvědavost je pro učení prospěšné. Díky těmto motivacím si lidé uchovávají více informací a zapamatují si všechny podrobnosti těch témat, která jsou pro ně zajímavá. I když se jedná o velmi obtížné pojmy, vše, co se takto naučíte, zůstane v paměti.
Koneckonců, zvědavost zvyšuje mozkovou aktivitu a vytváří příjemné chování. I přesto existují inteligentní lidé s poruchami učení, protože studují kariéru, která jim nevyvolává zvědavost nebo nepřitahuje jejich pozornost..
Chytrí lidé však získají spoustu znalostí, když provádějí vlastní průzkum. Protože si vaše mysl kromě absorbování všech informací, které vás zajímají, pamatuje i malá data, která obklopují předmět. K tomu dochází, i když zpočátku byla osoba cizí předmětu studia a neměla o něj zájem..
Lidé s emoční inteligencí se vyznačují velkou koncentrací. To znamená, že mohou udržovat svou pozornost upřenou na činnost nebo duševní proces. Ve skutečnosti soustředí svou mysl pouze na to, co dělají, a externí agenti, jako je mobilní telefon, nepřeruší jejich spojení..
Kromě toho mohou ovládat své emoce a zabránit nepohodlí, frustraci, hněvu a smutku ovlivnit jejich schopnost soustředit se. Mohou dokonce přivést vaši mysl do stavu uvolnění, pohody a pozitivních myšlenek..
I emocionálně inteligentní lidé se navzájem znají tak dobře, že vědí, ve kterých situacích se budou moci více soustředit a jak to udělat lépe. Protože vědí, jak se motivovat a jak eliminovat to, co je rozptyluje. A jsou si vědomi, že udržení jejich plné pozornosti věnované činnosti jim přinese mnoho výhod..
Chytří lidé jsou aktivní. Mají schopnost analyzovat problémy, předvídat je a transformovat je do pozitivních zkušeností. Jinými slovy, proaktivita jde nad rámec převzetí iniciativy, uskutečňuje věci. Využívá toho, co se děje, k dosažení cílů.
V opačném směru jsou reaktivní lidé, kteří jednoduše jednají podle situací, které se v jejich životě objeví. Čekají, až se objeví příznaky, aby našli svou příčinu.
Reaktivní lidé, když čelí problému, hledají výmluvy a stěžují si. Proaktivní však okamžitě vyhodnotí, požádají o pomoc, provedou pozitivní změny a najdou řešení..
Reaktivní lidé se cítí dobře, když je počasí a prostředí takové, jaké chtějí. Pokud to však neudělají, jejich přístup a chování trpí. Proaktivní lidé mezitím transformují prostředí svými vlastními činy..
Díky tomu, že lidské bytosti dokázaly spojit svou inteligenci v cílech, z nichž mají prospěch všichni, vylepšovali základní aspekty našeho vývoje a přežití jako druhu. Lidé se sebeovládáním vědí, že motorem, který hýbe světem a rozvíjí jej, je výměna nápadů, konstruktivní diskuse a rozvoj reflexivní debaty..
Tímto způsobem je hodnotou, která definuje a obohacuje dobré vztahy, respekt. Inteligentní lidé proto využívají tohoto principu k podpoře svobody projevu, sdílení názorů, poslechu a péče o ostatní..
Pro mnohé znamená respekt inteligenci, protože přijímání názorů druhých, i když jsou velmi naštvaní nebo ve stresu, ukazuje pokoru a vzdělání. Každý názor a zkušenost koneckonců obohacuje a zahrnuje cenné lidské učení.
Inteligentní lidé se kromě toho, že se soustředí na činnosti, které dělají, zaměřují na cíle, které je vzrušují a nenechají se rušit jinými věcmi. Nezáleží na tom, zda jde o zahájení stravy, úklid domu nebo zahájení vlastního podnikání.
Tyto typy lidí přesně vědí, co chtějí a jak dlouho trvá dosažení jejich cílů. Ačkoli jsou ambiciózní ve věcech, které chtějí, jsou také realistické. Kromě toho berou v úvahu peníze, zkušenosti a zdroje, které v tuto chvíli mají..
Na druhou stranu, když má jedinec sebeovládání, snaží se dosáhnout pouze jednoho cíle najednou. Je to proto, že víte, že provést změnu je obtížné. Dělat tři současně bude nemožné. Proto tento typ člověka kategorizuje a upřednostňuje nejdůležitější cíle.
Není žádným tajemstvím, že odpočinek má pozitivní důsledky pro tělo. Protože během tohoto procesu je obnovena potřebná síla k práci. Málokdo však ví, že spánek ve správný čas má pozitivní vliv na intelekt lidí..
Koneckonců, když zavřete oči, tělo začne vytvářet nová nervová spojení, která jsou v intelektuálním procesu velmi prospěšná. Z tohoto důvodu má špatné snové návyky během dětství a dospívání velmi negativní dlouhodobé účinky na zdraví..
Vědecký výzkum ve skutečnosti ukázal, že včasné vstávání a chodení do postele zvyšuje počet buněk, které chrání nervový a mozkový systém. Spánek má velmi pozitivní neurologický účinek. To znamená, že nejinteligentnější lidé odpočívají potřebný čas.
Během dětství každý člověk získává od svých rodičů, učitelů a dalších vzorů, své vize světa, své myšlenky, názory a přesvědčení. Tento proces je nezbytný a nelze se mu během vývoje dítěte vyhnout.
Je však přirozené, že jak jednotlivec roste, začíná pochybovat o všem, co ví, a znalostech, které získal. Tímto způsobem budete rozvíjet své vlastní myšlenky a víry. Každý rodič by proto měl tento zvyk pěstovat ve svých dětech, protože jim pomůže v dospělosti..
Bylo dokonce zjištěno, že lidé, kteří prokazují větší emoční inteligenci, jsou asertivnější ve svých vlastních kritériích a názorech. Způsob, jakým přemýšlíte o určitých aspektech svého života, se ve skutečnosti mohl natolik změnit, že to odporuje přesvědčení, které jste měli v minulosti..
Když je člověk emočně inteligentní, má tolik sebeovládání, že se nenechá unést pocity okamžiku, bez ohledu na to, jak intenzivní je. Tito jedinci vědí, jak zacházet s impulzivními emocemi, jako je euforie a hněv. Kromě toho zůstávají koncentrované tváří v tvář tlaku.
Tato schopnost je pro tento typ lidí natolik charakteristická, že jsou pevní před jakýmkoli rozmarem. Mohou se dokonce vzdát krátkodobé odměny, protože by je mohla odvést od jejich cíle. Z tohoto důvodu se diety nezdají být mučením a šetření je jen dalším zvykem.
Vědět, jak ovládat své pocity, je zvyk, který vyžaduje hodně praxe. Pravděpodobně se každý z nás stane v určitém okamžiku svého života emocionálně inteligentním. S příslušnou radou bychom však tohoto cíle mohli dosáhnout za kratší dobu, a tak učinit méně životních chyb..
Zatím žádné komentáře