Jak pracuje psycholog v případě deprese?

Co je to deprese?

V závislosti na počtu a intenzitě příznaků lze depresivní epizody klasifikovat jako mírné, středně závažné nebo těžké..

Zásadně se rozlišuje deprese v lidé s anamnézou manických epizod i bez nich. Oba typy deprese mohou být chronické a opakující se, zvláště pokud nejsou léčeny. V tomto smyslu nabízejí tito psychologové z Barcelony, kteří se specializují na léčbu deprese, skvělé řešení léčby této nemoci..

• Mohlo by vás zajímat: Druhy deprese: příznaky, příčiny a vlastnosti

Unipolární deprese

Během typických depresivních epizod dochází k depresivní náladě, ztrátě zájmu a požitku a snížené energii vedoucí ke snížení aktivity, a to po dobu minimálně dvou týdnů. Mnoho lidí s depresí také trpí příznaky úzkosti, poruchami spánku a chuti k jídlu, pocity viny a nízké sebeúcty, obtížemi se soustředěním a dokonce i lékařsky nevysvětlitelnými příznaky..

V závislosti na počtu a intenzitě příznaků, depresivní epizody lze klasifikovat jako mírné, střední nebo závažné. Lidé s mírnými depresivními epizodami budou mít určité potíže s pokračováním ve svých obvyklých pracovních a společenských aktivitách, i když se pravděpodobně nezastaví úplně..

Na druhou stranu je během těžké depresivní epizody velmi nepravděpodobné, že by si pacient dokázal udržet své sociální, pracovní nebo domácí aktivity bez velkých omezení..

Bipolární porucha

Bipolární porucha, typ deprese, se typicky skládá z manických a depresivních epizod, které se střídají s normální náladou. Mezi manické epizody patří zvýšená nebo podrážděná nálada, hyperaktivita, logorea, nadměrná sebeúcta a snížená potřeba spánku..

Co je to kognitivně-behaviorální psychologická terapie?

Níže stručně vysvětlíme, jak provést a kognitivně behaviorální terapie u pacienta s unipolární depresí nebo velkou depresivní poruchou. Zasedání se obvykle konají osobně, avšak díky pokroku v nových technologiích je stále častější nabízet online psychologickou konzultační službu.

1. sezení nebo kontakt.

Když psycholog přijme pacienta, měl by být proveden psychologický rozhovor, kde jsou shromažďovány informace jako: osobní údaje, historie rodiny a chování, příznaky a jaké situace a chování způsobují, že se člověk cítí lépe a které naopak zhoršují.

Obvykle se také provádí test úzkosti, deprese a osobnosti k určení aktuálního stavu pacienta. Tímto způsobem je možné stanovit výchozí bod, později vyhodnotit intervenci a také určit, zda je deprese komorbidní s jinou poruchou, nebo se naopak vyskytuje izolovaně. Je také důležité posoudit, zda si dotyčný pacient udržuje určitou odolnost vůči psychologické terapii, která ztěžuje řešení jeho problému.

2. sezení a zahájení intervence.

V této nové relaci je pacientovi vysvětleno diagnostická hypotéza a také typ terapie, který psycholog rozhodne a začne pokračovat.

Typicky se pokusíte najít kognitivní zkreslení které pacient vyzařuje ve své řeči, a jsou také učiněny pokusy tyto hledat pozitivní a negativní posilovače, které pomáhají udržovat chování spojené s depresí.

S tím vším jsou vyrobeny behaviorální vlastní záznamy aby pacient vyplnil svůj každodenní život, a tak jej později na novém terapeutickém sezení analyzoval, aby provedl modifikaci svých myšlenek a chování.

3. sezení

Samoregistrace jsou analyzovány, aby bylo možné vyvrátit kognitivní zkreslení prezentovány pacientem a vyvrátit je objektivními myšlenkami, aby nahradily typické automatické myšlenky v depresivním obrazu.

V poslední části relace bude představena relaxace jako opatření ke snížení psychofyziologické vzrušení a vyhnout se tak úzkosti, která tyto pacienty obvykle trápí.

4. zasedání a později.

Na dalších zasedáních budeme pokračovat v práci na kognitivních zkresleních a zaškolení pacienta relaxace, kromě doporučení obvyklé praxe aerobní sport (chůze, plavání, lehký běh atd.)

S tím vším, co je zamýšleno, je regulovat hladinu serotoninu, adrenalinu a stabilizovat tímto způsobem náladu.

Poslední relace

• K objektivizaci výsledků budou znovu provedeny testy úzkosti a deprese.
• Bude zdůrazněn preventivní faktor před budoucími depresivními epizodami, při nichž dochází k relaxaci a sportu.
• Kontrola bude naplánována přibližně za dva měsíce.

Závěrem

Délka léčby se obvykle liší, ale obvykle jeho dočasnost je od šesti do deseti sezení, během kterého bude sledován vývoj pacienta v závislosti na počtu a intenzitě kognitivních zkreslení, jejich psychofyziologických symptomech a také na jejich práci se sebezáznamy, cvičení relaxace a sportu.