The endogenní deprese je porucha nálady charakterizovaná depresivní náladou, aniž by k ní došlo z jakékoli vnější příčiny. Naopak stresor, který problém způsobuje, má původ v samotném jednotlivci; a mohou být kognitivní nebo biologické.
Je to relativně vzácný typ deprese. Lidé, kteří jím trpí, mají obvykle problémy v serotoninovém okruhu nebo s jinými typy neurotransmiterů; ačkoli někdy příčiny více souvisejí s přítomností velkého počtu iracionálních přesvědčení nebo jiných psychologických problémů.
Protože příčiny endogenní deprese nejsou zřejmé, může být někdy obtížné diagnostikovat a léčit. Lidé s touto poruchou často začnou pociťovat své příznaky, aniž by se zdálo, že k tomu existuje nějaká příčina. To je na rozdíl od reaktivní deprese, která je vyvolána konkrétní událostí.
Nejnovější diagnostické příručky používané psychology po celém světě přestaly rozlišovat mezi exogenní a endogenní depresí a všechny je diagnostikovali jako „velkou depresi“..
Může však být užitečné pochopit, jaké jsou charakteristiky této poruchy, stejně jako její důsledky a možná řešení..
Rejstřík článků
Příznaky endogenní deprese jsou velmi podobné příznakům jiných typů poruch nálady. Hlavní rozdíl oproti ostatním spočívá v tom, že se tento problém objevuje spíše bez zjevné vnější příčiny než kvůli konkrétní stresující události.
Lidé s endogenní depresí se po většinu dne a po dlouhou dobu trvale cítí nesmírně smutní a beznadějní. Tento smutek jde nad rámec prosté každodenní emoce a je mnohem více zneschopňující..
Například jednotlivci s tímto problémem mají často iracionální víru; například si myslí, že se jejich situace nikdy nezlepší, že se vždy budou cítit mizerně a že pro zlepšení nelze udělat nic. Častý je také pláč, neustálé stížnosti, úzkost a zoufalství..
V nejextrémnějších případech se mohou objevit opakující se myšlenky na sebevraždu nebo dokonce sebevražedné myšlenky; to znamená, že daná osoba přemýšlí o tom, jak by se chtěli zabít, a podrobnostech o tom, jak by tuto akci provedli.
Jednou z nejdůležitějších změn, které depresivní nálada přináší, je to, že se člověk cítí neschopný užívat si všeho, co mu dříve poskytovalo potěšení.
Například se často vzdávají svých koníčků a koníčků, ztrácejí zájem o sex a výrazně snižují úroveň své činnosti..
Nejběžnější tedy je, že lidé s endogenní depresí se věnují pouze úkolům, které nevyžadují velké úsilí a které poskytují okamžitou odměnu. Příkladem může být sledování televize, surfování po internetu, pití alkoholu nebo konzumace nezdravého jídla.
Obecně tento příznak také způsobí, že se osoba přestane zajímat o své sociální vztahy. Obecně platí, že u lidí s endogenní depresí je velké riziko, že skončí izolovaní a bez podpůrné skupiny.
Kromě ztráty zájmu o příjemné činnosti nemají lidé s endogenní depresí obvykle ani chuť se snažit dosáhnout svých cílů.
Často se cítí zmítaní, jako by nikam nevedli; a je pro ně velmi obtížné pracovat na svých cílech nebo si je dokonce stanovit.
Na druhou stranu se tito jedinci obvykle cítí extrémně unavení a bez energie, což jim ještě více ztěžuje soustředit se na své každodenní úkoly. Tato porucha také negativně ovlivňuje vaši pozornost a schopnost soustředit se..
Životní funkce jsou také ovlivněny, když se objeví endogenní deprese. Pokud jde o příjem potravy, lidé s touto poruchou mohou buď přehnaně zvýšit množství, které jedí, nebo téměř úplně ztratit chuť k jídlu..
Se spánkem se děje něco podobného. Někteří lidé s tímto typem deprese mají vážné problémy se spánkem a stěží si v noci odpočinou. Jiní naopak spí mnohem víc než obvykle, ale stále jsou unavení.
Nakonec je také běžné, že lidé, kteří trpí endogenní depresí, mají všechny druhy bolesti těla. Mezi nejčastější patří bolesti hlavy, zad, bolesti břicha nebo bolesti svalů..
Někteří odborníci rozlišují mezi endogenní depresí způsobenou čistě biologickými příčinami (jako je nedostatek určitého typu neurotransmiteru) a tou, která má více společného se změněným vzorem myšlení.
Nejběžnější však je, že lidé s touto poruchou mají změny jak ve způsobu myšlení, tak v chemii mozku. Ve skutečnosti se zdá, že oba faktory přímo souvisejí.
Z tohoto důvodu se v dnešní době obvykle nerozlišuje mezi různými typy endogenních depresí. Spíše jsou všichni diagnostikováni stejně a jediným skutečným rozdílem mezi různými pacienty je léčba, která je považována za nejužitečnější..
Stejně jako u většiny duševních poruch není přesně známo, co způsobuje rozvoj endogenní deprese. Obvykle se má za to, že to není způsobeno jediným faktorem, ale že jde o kombinaci různých okolností.
Příčiny endogenní deprese mohou být genetické, biologické, psychologické nebo environmentální; i když obvykle všechny z nich budou přítomny ve větší či menší míře, když dojde k této poruše.
Různé výzkumy s rodinami naznačují, že všechny typy deprese mají silnou genetickou složku; ale to platí zejména v případě těch, které nejsou způsobeny vnějšími faktory.
Od narození se tedy zdá, že někteří lidé jsou více náchylní k rozvoji této poruchy nálady..
Například je známo, že prostý fakt, že máte blízkého příbuzného, který během svého života trpěl nějakým typem deprese, značně zvyšuje pravděpodobnost, že tento problém také utrpí..
Dnes víme, že látky produkované v našem mozku známé jako neurotransmitery mají obrovský vliv na to, jak se cítíme.
U endogenní deprese se hladiny některých z nich mění, což by mohlo být základním faktorem při vysvětlování většiny příznaků.
Ze všech neurotransmiterů, které existují, nejvíce souvisí s nástupem deprese serotonin a dopamin. Pokud je některá z těchto dvou látek v mozku přítomna v méně než obvyklém množství, je běžné, že se u dané osoby objeví příznaky podobné těm, které postihují tuto poruchu..
Víme také, že nízké hladiny určitých látek v těle, jako je testosteron nebo vitamin D, mohou být za některými typy endogenní deprese..
Je však zapotřebí dalšího výzkumu, abychom přesně pochopili, jak ovlivňují.
Jednou z hlavních příčin jakékoli poruchy nálady je způsob myšlení dané osoby. Již několik desetiletí je známo, že vnitřní dialog má velký vliv na to, jak se cítíme.
Některé výzkumy ve skutečnosti ukazují, že může dokonce změnit naši chemii mozku..
Některé způsoby myšlení tedy činí endogenní depresi mnohem pravděpodobnější. Například víra, že se věci nikdy nezlepší, nebo neustálé přemýšlení o vlastních problémech, může časem vést k této psychologické poruše..
Na druhou stranu existují určité osobnostní charakteristiky, které také ovlivňují vzhled tohoto problému. Ze všech pravděpodobně nejvíce souvisí s depresí neuroticismus.
Je to vlastnost sdílená těmi, jejichž emoce jsou silnější a těkavější než obvykle..
Jiné rysy, jako je nedostatek odolnosti, pesimismus nebo dokonce introverze, by mohly přispět k nástupu endogenní deprese po celý život člověka.
A konečně, určité životní styly zvyšují pravděpodobnost vzniku endogenní deprese. Mezi nejdůležitější faktory tohoto typu patří sedavý životní styl, špatná strava, nedostatek spánku, pracovní stres nebo nedostatečná sociální podpora.
Tyto faktory často nestačí k tomu, aby způsobily duševní poruchu samy o sobě. Mohou však zvýšit šance člověka na utrpení jednoho z nich, pokud existuje jiná příčina..
Poruchy nálady mohou mít zničující účinky na kvalitu života těch, kteří nimi trpí. V případě endogenní deprese mohou být tyto důsledky obzvláště závažné.
Protože příčiny této poruchy jsou vnitřní, pokud nejsou vyřešeny, může osoba trpět opakujícími se depresivními epizodami po celou dobu své existence.
To má obvykle velmi negativní dopad na různé oblasti, jako je práce, osobní vztahy a dokonce i zdraví.
Když jedinec trpí endogenní depresí, není si prakticky schopen užít své okolí. Tito lidé navíc obvykle nemohou sami vyřešit problém, a proto se ke zlepšení kvality života často musí uchýlit k nějakému druhu odborné pomoci..
V nejzávažnějších případech mohou být důsledky problémy, jako jsou závislosti všeho druhu (například na alkoholu nebo hazardních hrách), ztráta socioekonomického stavu (v případě ztráty zaměstnání nebo zdroje příjmů) nebo dokonce sebevražda.
Příčiny endogenní deprese jsou primárně spíše vnitřní než související s událostmi v životě člověka.
I přesto všechna vyšetřování v tomto ohledu potvrdila, že tato duševní porucha dokonale reaguje na stejnou léčbu jako jiné podobné problémy.
V zásadě existují čtyři přístupy, které lze použít ke zmírnění příznaků lidí s endogenní depresí a ke zlepšení kvality jejich života: změny životního stylu, léky, psychoterapie a elektrokonvulzivní terapie. Výběr jednoho nebo druhého bude záviset na závažnosti příznaků a charakteristikách pacienta..
Jedním z nejlepších kroků, které může člověk trpící endogenní depresí udělat, je změnit některé ze svých návyků a nahradit je posilujícími. U některých životních stylů je vývoj poruchy nálady mnohem méně pravděpodobný než u jiných.
Činnosti, jako je časté tělesné cvičení, vystavení slunci ke zvýšení hladiny vitaminu D v krvi, vytvoření dobrého sociálního kruhu podpory, zdravé stravování a dobrý spánek, mohou tedy znamenat rozdíl mezi mírně depresivní náladou a normální náladou..
Další možností při léčbě endogenní deprese je použití nějakého typu psychotropního léku, který mění chemii mozku a vrací jej do normálu..
Léčba se zdá být účinnější proti této psychologické poruše než proti podobným, což podporuje hypotézu, že její příčiny jsou hlavně vnitřní.
Nejúčinnějšími léky na dlouhodobou depresi jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu..
Způsob jejich práce spočívá ve zvýšení hladin tohoto neurotransmiteru v mozku, čímž se zmírní většina příznaků poruchy..
Některé psychologické terapie se také zdají být velmi účinné v boji proti endogenní depresi. Konkrétně se ukázalo, že nejužitečnější je kognitivně-behaviorální terapie a terapie přijetí a odhodlání..
Oba fungují tak, že pomáhají člověku změnit způsob myšlení takovým způsobem, že příznaky postupně ustupují, dokud nezmizí. Tento přístup je často kombinován s použitím léků k dosažení nejlepšího výsledku..
Nakonec se zdá, že technika aplikace malých elektrických šoků do mozku pomocí elektrod je zvláště účinná při změně vzorců myšlení a změněných hladin neurotransmiterů, které způsobují endogenní depresi..
Tento typ léčby se v posledních letech hodně vyvinul a pro pacienty nepředstavuje žádné nebezpečí. Ve skutečnosti mnoho odborníků věří, že v budoucnu to bude jedna z nejlepších možností, pokud jde o ukončení problémů tohoto typu.
Zatím žádné komentáře