12 Činnosti emoční inteligence pro děti

1893
David Holt

The činnosti emoční inteligence U dětí, které zmíním, vám pomohou trénovat tuto dovednost tak nezbytnou pro život, ať už jste učitel nebo rodič. Rozvoj nezletilých by neměl být odsouzen výhradně do školy, ale měl by být aplikován také doma. Za tímto účelem je důležité, aby byli rodiče citliví na důležitost práce na emočních silách.

Stejně jako ve škole nebo v jakékoli jiné oblasti by tato práce neměla být prováděna dochvilně, ale musíme si ji pamatovat v každodenním životě. Rodiče by měli být referencí, která jim pomůže rozvíjet emoční kompetence svých dětí.

Mnohokrát se doma nejvíce věnuje potřebám nejvíce souvisejícím se školou a výkonem dítěte v ní. Tento úkol je důležitý, ale nezapomínejme na emocionální řízení.

Jak se zdá, že každá generace dětí je chytřejší, zdá se, že jejich emocionální a sociální schopnosti ubývají. Proto je důležité pracovat na emoční inteligenci doma.

Různé studie ukazují, že děti se schopnostmi emoční inteligence jsou šťastnější, sebevědomější, méně agresivní a navíc mají ve škole větší úspěch.

Činnosti na podporu emoční inteligence

Správné zvládání emocí v dětství má řadu výhod. A nejen pro dítě, ale také pro jeho rodinu a jeho nejbližší kontext, jako je škola..

Nyní popíšu řadu nástrojů, které můžeme v každodenním životě použít ke zlepšení emocionálního řízení..

Inside out (2015)

Tento film Disney Pixar je velmi dobrým nástrojem pro práci s dětmi, protože jelikož se jedná o animovaný film, bude pro ně příjemnější sledovat..

V něm se objeví 5 základních emocí (radost, smutek, hněv, znechucení a strach), při absenci překvapení, že scenáristé, kteří byli tak krátkými emocemi, nevěděli, jak se ve filmu hodit.

Díky tomu budou znát své emoce a naučí se chápat, že pocit negativních emocí není špatný.

Sprcha

Je to aktivita, kterou je třeba rozvíjet se skupinou dětí. Zahrnuje to vzájemnou masáž, jako by se sprchovali. Naučí se tedy, že dotek a pohlazení jsou dobrým způsobem, jak vyjádřit náklonnost k ostatním..

Krabice náklonností

Je to další způsob, jak ukázat naši náklonnost k našim kolegům. Lze to udělat doma, s rodinou nebo ve škole se zbytkem spolužáků. Do rámečku, který si sami vyberou, uloží různé formy náklonnosti a náklonnosti ke svým blízkým.

Nakreslete tváře, které vyjadřují různé emoce

Tento zdroj se používá u dětí, které jsou v předškolním věku, a také u těch, které trpí poruchou autistického spektra (ASD). Po nakreslení obličejů je lze zavěsit na nápadné místo ve třídě nebo doma. Děti tak budou schopny naznačit, jaké emoce v danou chvíli pociťují.

Napodobujte různé emoce

Kromě jejich reprezentace na papíře je dobrým zdrojem před zrcadlem napodobování různých emocí a přemýšlení o tom, jak se mění náš výraz obličeje. Tímto způsobem se naučí rozpoznávat je ve své vlastní tváři a ve tváři ostatních.. 

Emocionální deník

Doporučuje se pro ty, kteří jsou v předpubertální fázi. Doporučuje se, aby si do deníku zapsali, jak se cítí, když se setkají s pozitivní nebo negativní situací. K této reflexi mohou přidat, proč si myslí, že se tak cítí, a pokud považují za nutné změnit emoci, a také to, co mohou udělat, aby to změnili.

Tváří v tvář události velkého emocionálního náboje, která je pro ně relevantní, jim prostřednictvím divadelizace může pomoci spojit se s emocemi, které v danou chvíli pociťují, a budou schopni ji pojmenovat, kromě toho, že zjistí, proč se cítí to..

Hudba

Toto cvičení lze použít v jakékoli vzdělávací fázi. Poslech hudby má pozitivní vliv na naši pohodu. Musíte si vybrat ten, který vytváří klid, klid a vnitřní klid, aby mohl regulovat svůj stres a úzkost. Můžete si také vybrat hudební skladby, které generují emoce, jako je radost..

Tímto způsobem nepracujeme jen na emocionálním managementu, ale také se podporuje schopnost aktivního poslechu, pokud na konci písně přemýšlíte o tom, jak jste se spojili se svými emocemi..

Kromě toho můžeme tuto činnost doprovázet, zpívat a tančit. Tímto způsobem je blahobyt u dětí obecný.

Husa emocí

Založeno na tradiční hře husy. Skládá se z reprezentace různých emocí, jak procházíte krabicemi. Zbytek spolužáků bude schopen doprovázet toho, kdo reprezentuje odpovídající emoce a charakterizuje ji.

Tímto způsobem si děti uvědomí, že existují různé způsoby, jak reprezentovat emoce a naučit se ji detekovat tváří v tvář ostatním..

Karty emocí

S tímto balíčkem karet budou pracovat na emocích a pocitech, aby se je naučili označovat. Tyto karty mají obrázek, který představuje emocionální výraz, a pod nimi stručný popis. Karty jsou otočeny lícem dolů a házením kostkou budou hrát určitou funkci.

Tyto funkce vybere facilitátor aktivity, který bude muset brát v úvahu úroveň dětí. Například: kdy jste naposledy zažili tuto emoci? Jak se cítíte, když ji prožíváte? Atd..

Recept na emoce

Receptem na emoce je aktivita, která připouští různé varianty. Jde o vytvoření receptu, jako by to bylo vaření, ale s jinými emocemi.

K tomu můžeme buď navrhnout recept, kde ingredience jsou různé emoce, nebo zvolit jednu emoci a požádat děti, aby navrhly recept, kde konečným výsledkem je emoce, na které chceme pracovat..

Nádoba pozitivních zpráv

Zábavnou aktivitou, kterou mohou provádět všechny věkové kategorie, je Jar pro dobré zprávy. Je to činnost, která nám pomáhá pracovat s dětmi radost.

Za tímto účelem bude pokaždé, když u dětí dojde k jakékoli radostné události (cokoli, co je pro ně důvodem k radosti a o co se chtějí podělit), bude to napsáno na kousek papíru a vloženo do nádoby, kterou budeme mít ve třídě pro ten účel..

Vhodný čas na shromáždění různých pozitivních zpráv může být shromáždění, jednou týdně. Tímto způsobem, jakmile uplynul čas, na kterém se shodneme (může to být na konci čtvrtletí), společně si sedneme a vyjmeme nádobu s novinkami.

Budeme číst a pamatovat si ty situace, které nás jednou potěšily a se všemi, uděláme nástěnnou malbu, kterou budeme sdílet s rodinami.

Situace

  • Objektivní:
  1. Zkontrolujte, jak by skupina v určitých situacích jednala.
  2. Podporujte pocity empatie.
  • Potřebný čas: Přibližně 45 minut.
  • Velikost skupiny: střední, asi 20 lidí. Pokud je to méně, bude to trvat méně času.
  • Místo: prostorný pokoj nebo učebna, ve které má každý člověk prostor pro samostatnou práci.
  • Potřebné materiály: karty s obrázky nebo novinkami (v závislosti na věku a úrovni skupiny).
  • Následující kroky:
  1. Facilitátor skupiny vysvětlí, že skupině představí řadu situací a že každý z nich musí jednotlivě myslet na každou z nich. Můžete připojit seznam otázek, například následující: jaké pocity mají lidé, kteří se objevují, jak si myslíte, že se cítí, jak byste se cítili na jejich místě, co byste dělali, kdybyste byli jimi atd..
  2. Dostanou čas na individuální zodpovězení a poté následuje skupinová diskuse..
  • Ostatní: Je důležité k této aktivitě přistupovat opatrně v závislosti na skupině, které je určena. Můžete si také vybrat situace v závislosti na tématu, kterému se chcete určitým způsobem věnovat..

V tomto případě se navrhuje na prvním místě, reflexe jednotlivě a později ve skupině. Tuto podmínku lze změnit a provést nejprve v podskupinách a poté debatu na celém světě, nebo ji lze provést přímo v široké debatě.

Bibliografie

  1. Goleman, D. (2002). Emoční inteligence. Redakční Kairos.
  2. Goleman, D. (1999). Cvičení emoční inteligence. Redakční Kairos.
  3. GROP (2009). Činnosti pro rozvoj emoční inteligence. Barcelona: Parramón.
  4. Ibarrora, B. (2003). Příběhy, které cítíte. Vzdělávejte emoce. Madrid: SM.
  5. Naruby. (2015). Disney pixar.
  6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. a Llanos, A. (2011). Afektivní poruchy ve škole. Průvodce školním programem pro emoční rozvoj (P.E.D.E.). Ministerstvo školství a vědy.
  7. Núñez Pereira, C. a Valcárcel, R. (2013). Emocionální. Řekni, co cítíš. Madrid: Okřídlená slova.

Zatím žádné komentáře