Stres ovlivňuje naši paměť

The Paměť je to mozková funkce, která nám umožňuje promítat se nejen zpětně do minulosti, ale také do budoucnosti, plánovat události.

Nedávné vyšetřování Stanfordská Univerzita našel důležité důkazy, které ukazují vliv stresu na naši schopnost vypracovat plány. Studiem výsledků mozkových skenů účastníků vědci zjistili, že lidé při stresu dělají méně efektivní a efektivní plány.

V posledních letech se míra lidí, kteří přijdou na konzultaci kvůli stres nebo úzkost. Za tento nárůst mohly být zvláštnosti současného rytmu života, přidané k dalším osobním okolnostem. Proto je nezbytné, aby si odborníci ponechali své školení v psychologii, s cílem poskytnout pacientovi kvalitní péči na základě nejnovějších vědeckých poznatků.

Tento nejnovější důkaz tedy naznačuje, že stres je stav, který může připravuje lidi o schopnost proniknout do kognitivních systémů, které jsou základem paměti, stejně jako cílené chování, které nám umožňuje rychleji a efektivněji řešit problémy.

Podle výsledků vědců postup, kterým se naše plánovací kapacita snižuje v důsledku stresu, zahrnuje síť čelního laloku hipokampu, který je odpovědný za odpojení paměti.

Monitorování mozku: výsledky výzkumu

K dosažení těchto zjištění byl výzkumný tým pověřen monitorováním mozkové aktivity účastníků prostřednictvím funkční zobrazovací technika magnetické rezonance (fMRI) při potulkách virtuálními městy.

Jakmile se seznámili s okolím, byli vráceni do jiné z oblastí, které již navštívili, a byli požádáni, aby šli na cílové místo..

Stejně tak stresový faktor náhodně, výběr náhodně vybraných účastníků, kterým bylo řečeno, že během cesty mohou být zasaženi elektrickým proudem.

Tímto způsobem vědci zjistili, že lidé, kteří dostali tuto zprávu, měli tendenci uchýlit se k obvyklým cestám, zatímco ti, kteří tento stresor neměli byli nápaditější a šli novějšími cestami na základě vzpomínek získaných z předchozích cest.

Kromě toho před zahájením trasy do cílového umístění mozkové skenování odhalilo, že u stresovaných lidí je méně pravděpodobné, že aktivují hipokampus, mozková struktura, která měla být aktivní, pokud si pamatují předchozí cesty.

Podobně také zaznamenali menší aktivitu ve svých sítích frontálně-temenní lalok, což je struktura, která nám umožňuje sladit neurální procesy se současnými cíli, což ztěžuje získávání a používání vzpomínek.

Tímto způsobem je to první studie, která ukazuje, jak je přerušení sítě sítě hipokampální čelní lalok je zodpovědný za vypnutí přehrávání paměti během plánovací relace kvůli stresu.

V současné době se vědci zaměřili na to, jak tento proces ovlivňuje starší lidi, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou trpět epizodami ztráty paměti, což by navíc ke stresu mohlo toto zhoršení zdůraznit..

Za tímto účelem začali provádět studie podobné tomuto, ale u lidí ve věku 65 až 80 let, s cílem porozumět jak se ve skupinách starších jedinců vyvíjí asociace mezi stresem, pamětí a plánováním.

Lucie přísná, jeden z hlavních výzkumníků této studie a profesor sociálních věd na Stanfordské univerzitě potvrzuje, že „jde o formu neurokognitivních privilegií, že lidé, kteří nejsou ve stresu, mohou používat své paměťové systémy k optimálnímu chování“.

A dochází k závěru, že by bylo nezbytné tento proces lépe pochopit, protože mohou existovat lidé, kteří se kvůli stresující situaci nechovají tak efektivně..

Zjištění tohoto výzkumu mohou mít důležité důsledky pro budoucnost, dosažení pochopit, jak lidé plánují budoucnost a jak může absence stresu optimalizovat tento proces, což by se mohlo promítnout do lepších rozhodnutí, která lze uplatnit v oblastech zvláštního významu, které jsou základem kontextu většího stresu, jako je práce.