Tajemství osobního úspěchu Sebeúcta a empatie

Před několika dny jsem mluvil o tomto tématu s kamarádkou a ona mi to řekla Budete opravdu psát o sebeúctě a empatii společně se vším, co je třeba říci o každém zvlášť?

A má pravdu, tolik věcí bylo napsáno o sebeúctě a tolik dalších o empatii, že by se vám možná mohlo zdát, že teď si přečtete více stejných věcí, ale pravdou je, že vám chci ukázat další úhel pohledu, ve kterém bude správně fungovat sebeúcta. Rozvinete svůj způsob empatie s ostatními, zatímco se čas od času vložíte na jejich místo, porozumíte jim a pomůžete jim, posílí hodnotu, kterou o sobě děláte.

Sebeúcta

Sebeúcta Je nízká nebo adekvátní, protože „mít vysokou sebeúctu“ je pojem, který, i když odkazuje od zdravého rozumu, nemá souhlas odborníků, pro ně je tato fráze má více co do činění s narcismem, který se také vzdaluje od přiměřené sebeúcty.

Jak poznám, zda si dostatečně vážím a vážím sám sebe? Mohl bych vám dát tisíc odpovědí, vybral jsem několik, které málokdy selžou:

• Nesoutěžíte s ostatními, abyste vypadali lépe, lepší práce, lepší auto, zažijete úspěch jako skutečný pocit, daleko od banalit a pomíjivých zdání.

• Nebojíte se podniknout nové nápady, Cítíte se s celkovou schopností přijímat výzvy, víte, že se musíte připravit a vyvinout úsilí, a toho dosáhnete.

• Vybíráte si zdravé prostory a společnosti, které přispívají k vašemu osobnímu rozvoji a vylučují vše toxické, co je kolem vás.

• Díváte se na život optimistickým pohledem, uvědomte si, že potíže tu budou vždy, ale vaše dobrá nálada a energie vám pomohou je odstranit nebo se s nimi vypořádat.

A zdravé sebevědomí, ukazuje, že si člověk je jistý sám sebou, sebevědomý a vzdálený všemu, co přináší chuť frustrace, zásadní prvek, který je ochoten porozumět tomu druhému a pomoci mu tím, že se umístí do „své kůže“, což obecně známe jako empatie.

Kvalita-kompetence-charakteristika-atd ..., která představuje oblíbené téma tolika lidí, profesionálů nebo ne, bez ohledu na jejich specializaci, téma, které vypadá jako „truismus“, který díky tomu, že se tak opakuje, nemáme žádné Pochybuji o tom, co to je, ale nepochybně se to stalo sociální nemocí.

Goleman, známý americký psycholog, který napsal Nejlepší prodejce Emoční inteligence, definoval to „Sebevědomí je schopnost, na které se staví empatie, protože čím otevřenější jsme svým vlastním emocím, tím větší je naše schopnost porozumět pocitům druhých.“; i když to nekomunikují slovy.

Možná si myslíte: Nemusím mít adekvátní sebeúctu, abych se emocionálně spojil s ostatními! A máte pravdu, ale ... poznání sebe sama je prvním krokem k tomu, abychom vás mohli přijmout, a když přijmete sebe samého takového, jaký jste, přiblížíte se k tomu, abyste se milovali a vážili si sebe, a to je sebeúcta.

Jsou to emoční kompetence, které definují úspěch (skutečný a dosažený) nad rámec IQ, který byl prokázán v posledních desetiletích na základě výzkumu a skutečných výpovědí akademicky „inteligentních“ lidí, kteří „si nepokládají, že si zaslouží“, aby byli zaměstnanci ostatní s méně intelektuální „brilantnost“, ale kteří nemají problémy s navazováním sociálních vztahů a ovlivňováním ostatních.

Nedostatku empatie lze dosáhnout stejně jako nízké sebeúcty a narcistické sebeúcty

1. Naléhavá potřeba soutěžit s ostatními, aby se prokázalo „Jsem cennější“, nejen nemožné dosáhnout, ale také věřit, dokonce i pro ty, kteří o tom chtějí přesvědčit.

2. Popření sociální role při zachování otroků kvazi nemocného individualismu, v touze každý den vzdálenější dosáhnout osobního naplnění, které je nutné k tomu, abyste se dostali k „milovat sebe takového, jaký jste“.

Kolikrát jste ublížili ve vztahu s partnerem, s dítětem, s rodiči, přáteli nebo kolegy po štítu „chránit sebeúctu tím, že na sebe budete myslet více“?

Přejít na pocity druhých, nesnažit se pochopit, co motivuje jejich chování nebo jejich náklonnost, zůstat hluchý k emocím druhých není jen hrozný nedostatek empatie, Je to také známka sobecké potřeby „neztratit se v tom druhém, procházet se temnými vodami jejich problémů, po tom všem, co mám já“.

Vidíme lidi obtěžované oběťmi „rozdílů“, které ostatní považují za hrozby, jsme svědky těžkých hospodářských krizí, nositelé sloganu „pro sebe, kdo může“, po slibu světa „tak modernizovaného“ a měnícího se, zdá se, že žijeme v džungli, kde jsou upřímné, zdravé a pevné lidské vztahy vzácné.

Přináším vám však povzbudivou zprávu:

První že sebeúcta a empatie jsou rozvíjeny, krmeny a trénovány, takže máte čas!!!!!!

Druhý že můžete přispět ke změně věcí, pokud máte nebo budete mít dítě, je vaším hlavním posláním naučit ho být bezpečným, asertivním a empatickým budoucím dospělým, ukázat mu, že ho milujete, udržovat otevřenou komunikaci, rozpoznat jeho úspěchy a povzbudit ho v jeho neúspěchech, ukázat mu, jak jeho chování poškozuje ostatní lidi a jak se o ně zajímat ... A další formy, které by mohly být dokonce obsahem jiného příspěvku!!!!

Třetí že autentické vztahy, bez póz a předstírání, které z nás činí člověka, je jediná věc, která skutečně trvá, sotva existuje lepší potrava pro existenci, adekvátní sebeúcta vám dává jistotu a mír a empatická možnost kultivovat se , roste a poučuje se z vašeho vztahu s druhým.

Zvu vás, abyste si tuto příležitost nenechali ujít.