The ergofobie o Pracovní fóbie je specifický typ fóbie, který se vyznačuje prožíváním iracionálního a nadměrného strachu z práce nebo pracovních činností. Lidé, kteří trpí touto psychopatologií, pociťují při práci velmi vysoké pocity úzkosti a často jim strach, že v té době zažívají, brání v práci..
Důsledky této poruchy jsou pro osobu obvykle hrozné, protože je zcela neschopná adekvátního výkonu v práci. Stejně tak v mnoha případech porucha skončí a způsobí úplné opuštění pracovních činností.
Dnes je však ergofobie dobře známá patologie a má intervence, které mohou být velmi užitečné k překonání strachu z práce.
Rejstřík článků
Ergophobia je druh specifické fobie, úzkostné poruchy, která je definována prožíváním fobického strachu z práce.
Jeho vlastnosti jsou velmi podobné vlastnostem jiných typů specifické fobie, jako je fobie z pavouků nebo fobie z krve. Jediným prvkem, který tyto poruchy odlišuje, je obávaný prvek, kterým je v ergofobii práce.
Lidé, kteří touto změnou trpí, trpí velkým omezením ve vývoji svého pracovního prostředí. Strach, který jim způsobuje pracovní činnosti, je tak vysoký, že zcela omezuje jejich výkon.
Ergofobie je považována za mnohem vážnější a invalidizující psychopatologii než jiné typy specifických fóbií kvůli kvalitám a důsledkům vyhýbání se obávanému podnětu, práci.
Ve skutečnosti je ergofobie také považována za sociální úzkostnou poruchu, strach a úzkost se však projevují pouze v těch sociálních situacích souvisejících s prací.
Hlavní charakteristiky, které definují fobický strach z práce související s ergofobií, jsou následující:
Na pracovišti můžete zažít pocity strachu nebo úzkosti různého stupně. Obvykle však mají určitý vztah se specifickými požadavky nebo situacemi, s nimiž je pracovník v kontaktu.
V ergophobia člověk prožívá strach ze zcela nadměrné práce. To je mnohem větší, než byste čekali, a nelze jej klasifikovat jako „normální“.
Strach z ergofobie je tak vysoký a je nadměrný s ohledem na skutečné požadavky situace, hlavně proto, že je iracionální.
To znamená, že osoba s ergofobií má strach, který není shodný. Ona sama je schopna detekovat iracionalitu svého strachu a je si vědoma, že není nutné se bát pracovat tak intenzivně.
Ačkoli si jedinec s ergofobií je vědom toho, že jeho strach z práce je iracionální, nemůže se mu vyhnout, hlavně proto, že strach, který zažívá, je také nekontrolovatelný.
Osoba není zcela schopna ovládat své pocity strachu. Objevují se automaticky a zcela převezmou mysl jednotlivce..
Strach z práce se může zvýšit v určitých okamžicích napětí, nestability nebo poptávky. Strach z ergofobie však existuje trvale, bez ohledu na vnější faktory, které lze na pracovišti detekovat.
Strach z ergofobie nereaguje na konkrétní fáze nebo okamžiky, ale vždy se objevuje vždy.
A konečně, aby bylo možné mluvit o ergofobii, musí být strach z práce tak vysoký, že musí vést člověka k tomu, aby se vyhnul pracovnímu prostředí.
Osoba s ergofobií vynaloží veškeré úsilí, aby se vyhnula práci, což může v několika případech způsobit definitivní opuštění práce..
Symptomatologie ergofobie je charakterizována hlavně úzkostí. To znamená, že nadměrný a iracionální strach z práce znamená generování projevů vysoké úzkosti.
Příznaky úzkosti se objevují vždy, když je člověk vystaven svému obávanému prvku; když jdete na pracoviště. Osoba s ergofobií je naprosto neschopná jít do práce, aniž by pociťovala silné pocity úzkosti.
Stejně tak se mohou objevit úzkostné projevy a pocity nervozity, i když jedinec nepracuje. Jednoduchý fakt přemýšlení o pracovním prostředí nebo o tom, že byste měli chodit do práce, jsou prvky, které mohou stačit k vyvolání úzkostné reakce.
Specificky lze úzkostné příznaky poruchy rozdělit do tří různých typů: fyzické příznaky, kognitivní příznaky a příznaky chování..
První projevy, které člověk s ergofobií zažívá, když jdou do práce, souvisejí s řadou úprav ve fungování jeho těla.
Strach a napětí způsobené chodením do práce zvyšují aktivitu autonomního nervového systému mozku, což se promítá do řady fyzických projevů.
U osoby s ergofobií se může při práci objevit některý z následujících projevů:
Fyzické projevy úzkosti se neobjevují izolovaně, ale jsou vyjádřeny způsobem, který úzce souvisí s řadou myšlenek o práci.
Myšlenky na pracoviště jsou vždy velmi negativní a znepokojující, což je skutečnost, která motivuje ke zvýšení stavu úzkosti subjektu..
Katastrofické myšlenky jak o práci, tak o osobních schopnostech zvládnout ji, jsou přiváděny zpět fyzickými vjemy a vytvářejí smyčku, která stále více zvyšuje stav nervozity a úzkosti..
Nakonec je ergofobie charakterizována ovlivněním chování jednotlivce. Obecně platí, že změna obvykle generuje dvě hlavní chování: vyhýbání se a únik.
Vyhýbání se je nejtypičtějším příznakem chování ergofobie a je definováno jako řada chování, která jedinec iniciuje, aby se vyhnul práci.
Útěkem je chování, které se provádí, když je osoba s ergofobií ve své práci a nepohodlí a úzkost, které v těchto okamžicích prožívají, ho nutí odejít z práce.
Ergofobie je porucha, která má širokou škálu příčin. Ve skutečnosti je asociace několika faktorů prvkem, který vede ke vzniku psychopatologie.
Faktory, které zřejmě hrají důležitější roli v etiologii ergofobie, jsou:
Nejúčinnější léčbou ergofobie je typ psychoterapie známý jako kognitivně behaviorální léčba. Při této léčbě jsou osobě poskytovány strategie a nástroje, které jí umožňují postupně se vystavovat jejich obávaným podnětům..
Samotná expozice přiměje subjekt zvyknout si na práci a kousek po kousku překonává svůj iracionální strach.
V některých případech mohou být také podány anxiolytické léky, které zabrání tomu, aby osoba musela během psychoterapie opustit práci..
Zatím žádné komentáře