The filmová terapie Jedná se o využití kina jako způsobu doplnění psychologické terapie, včetně sledování filmů, scén nebo krátkých filmů a jejich následnou analýzu jako domácí úkol nebo ve vlastní kanceláři. Používá se jako další prostředek nebo nástroj, který může člověku mimo jiné pomoci přemýšlet o různých aspektech života.
Psychologie a kino se ve filmové terapii spojují, oba se vlastně narodili téměř ve stejnou dobu, na konci 19. století. Počátek psychologie jako disciplíny se objevuje v roce 1879, kdy fyziolog, filozof a psycholog Wilhelm Wundt vytvořil první experimentální psychologickou laboratoř v Německu..
A na druhou stranu se za začátek kinematografie pokládá v prosinci 1895, kdy bratři Lumièrovi vytvořili ve své laboratoři sérii promítaných obrazů. Tento odkaz pokračuje v následujících letech, ve kterých se konsoliduje psychologie i film.
Ruský fyziolog Ivan Pavlov představil svou teorii podmíněných reflexů v Madridu v roce 1904 a ve stejnou dobu vytvořil Alfred Binet první testy pro měření inteligence ve svém kabinetu..
Zatímco se to všechno dělo, kouzelník Georges Méliès založil v Paříži nahrávací studio, kde vytvořil filmy jako Výlet na Měsíc, což ho vede k tomu, že je považován za předchůdce filmové science fiction.
Toto pouto se v průběhu let udržovalo, protože mezi nimi existuje úzký vztah. Psychologie je součástí různých fází procesu vytváření filmu, například při vývoji osobnosti a charakteristik postav, při tvorbě scénáře nebo při interpretaci samotných aktérů..
Na druhou stranu bylo natočeno mnoho filmů, jejichž hlavním tématem byla a má psychologie, role psychologa, terapeutický proces nebo duševní poruchy.
V roce 1947 objevil Dr. Gary Solomon výhody kinematografie v terapeutickém procesu a použil filmy jako způsob, jak se dostat do podvědomí lidí..
Rejstřík článků
Bylo to v roce 1998, kdy Hesley a Hesley začali používat výrazy jako videopráce nebo cineterapia (anglická kinematografie) a popularizovali je svou knihou Pronajměte si pár filmů a uvidíme se zítra.
Navrhují pacientovi sledování filmů nebo scén, které považují za vhodné pro každý jednotlivý případ, aby se člověk mohl cítit identifikován nebo rozpoznal nějaký aspekt sebe sama a aby to vedlo k další reflexi.
Namísto jiných aktivit nebo nástrojů předepisují tuto aktivitu jako domácí úkol, protože se domnívají, že slouží k posílení a urychlení účinnosti terapeutického procesu..
Tvrdí také, že použití kina v terapii má oproti jiným nástrojům několik výhod, například že je snadno přístupný, je známý a je to také činnost, kterou většina lidí považuje za příjemnou.
Podle těchto autorů některé z aspektů, k nimž použití této strategie přispívá, spočívají v tom, že poskytuje vzory, pomáhá přeformulovat problémy, posiluje nebo uhasí určité chování nebo zlepšuje komunikaci.
Mezi další terapeuty, jako je Ulus (2003), patří pravidelně filmy jako zdroje pro skupinovou terapii.
Na druhou stranu Mangin (1999) zdůrazňuje, že pokud filmy mohou vytvářet negativní chování (například vyvolávat násilí), jejich správné použití bude mít schopnost generovat opačný účinek a rozvíjet pozitivní chování.
Stejný autor naznačuje, že k dopadu filmů dochází více emocionálně než intelektuálně. Jako další výhody zdůrazňuje, že umožnění nepřímého zacházení s problémy, které je obtížné přímo řešit, jako je zneužívání návykových látek..
V roce 2004 provedli Lampropoulos, Kazantzi a Deane ve Spojených státech průzkum o použití kina v terapii pro 827 psychologů a psychiatrů. 67% uvedlo, že při léčbě svých pacientů používalo kino jako obvyklý zdroj.
Kromě toho 88% dotázaných uvedlo, že použití tohoto nástroje bylo pro terapii přínosné, protože přispívá k jeho účinnosti. Pouze 1% odpovědělo, že používání kina může být škodlivé pro terapeutický proces.
Podle García-Martínez a Moreno-Mora (2011) experimentální výzkum ukázal některá fakta, která nám umožňují ospravedlnit použití filmů jako nástroje v terapeutickém procesu.
Jak ukazují četné studie, lidské bytosti mají tendenci připisovat intencionalitu jakémukoli animovanému nebo zjevně animovanému objektu a tento efekt je zaveden již v dětství (O'Neill a Shultis, 2007).
Proto je snadné připisovat záměry, touhy a podobnosti postavám, které ve filmech vidíme, ať už lidskými nebo animovanými. Na druhou stranu četné studie o osobnosti zkoumají možný účinek hromadných sdělovacích prostředků (zejména kina) na zpracování identity jednotlivců (McAdams 1995)..
V posledních letech byly provedeny experimenty a výzkumy, které obecně vedly k závěru, že film se může významně spojit s člověkem, může odrážet aspekty jeho života, hodnoty, emoce, zkušenosti, situace, které někdy nemohou nebo nemohou vyjádřit jeho vlastními slovy.
Mluvení o filmu může poskytnout svobodu vyjadřovat názory, debatovat a vyjadřovat názory prostřednictvím postav a situací, které se v něm objevují..
Níže uvádíme některé z hlavních výhod využití kina v terapeutickém procesu i v jiných kontextech nebo aspektech obecného života.
Kino nám pomáhá přemýšlet o situacích, které jsou součástí života a které lze obtížně řešit, jako je smutek, týrání nebo nemoc. Otevírá dveře reflexe, učení a možné debatě, do které může každý přispět svými zkušenostmi nebo analýzou.
Kino hraje zásadní roli v procesech socializace. Přenáší hodnoty a referenční modely, mnohokrát jsou to právě samotní aktéři, kteří svým chováním a postoji slouží jako modely. Má také velkou difúzní kapacitu díky schopnosti zasáhnout prakticky celou populaci..
Je to velmi běžný způsob zábavy. Sledování filmu je mnohokrát způsob, jak se odpojit od každodenního života, dostat se do kůže někoho jiného nebo cestovat na jiná místa..
Je to způsob, jak se na pár minut zbavit každodenních problémů, který nám umožňuje relaxovat a užít si čas duševního odpočinku.
Slouží jako prostředek k uvědomění vlastních silných stránek nebo hodnot. Divák se může cítit ztotožněn s jednou z postav nebo se situacemi, které film odráží.
To může člověku pomoci rozvíjet vnitřní motivaci nebo využívat osobní zdroje, o kterých by si nemyslel, že je mají..
Mnoho filmů nás vystavuje našim obavám nebo obavám. I když je to nepříjemné a někdy bolestivé, je to správný způsob, jak je začít překonávat. Pomáhá nám pochopit původ tohoto strachu, jak k němu dochází, nebo dokonce strategie, jak tomu čelit.
Dozvíte se o duševních poruchách prostřednictvím kina a rozšiřujte využití psychologie. V mnoha filmech jsou příznaky, vlastnosti a důsledky duševních patologií.
Na druhou stranu mnoho herců a hereček hrálo ve filmech roli psychologů a terapeutů. V některých je profese jasně zmíněna, v jiných se objevují pouze scény při konzultaci nebo na malé části léčby.
To, co se ve filmu objeví, má někdy málo společného s realitou, ale každopádně to slouží k šíření a přiblížení profese veřejnosti..
Kino podporuje vyjádření emocí. Během sledování filmu může divák během několika minut projít různými pocity, jako je překvapení, úzkost, strach, frustrace nebo smutek. Vyjádření těchto emocí nás ulevuje a nutí nás být v kontaktu s tím nejintimnějším z našeho bytí.
Sledování filmů nebo scén se ukázalo jako vysoce účinné při skupinové terapii a terapeutických komunitách. Při léčbě drogové závislosti se obvykle používá pravidelně.
Po zhlédnutí filmu je zahájena debata, která se zamyslí nad tím, co se v něm stalo, přičemž je snazší přiblížit se k tématu rozhovorem o postavě než o sobě.
Stále častěji se také využívá kinematografie jako forma prevence. Učí, varuje a uvědomuje si možné důsledky chování nebo konkrétní situace.
Často se používá k prevenci problémů, jako je násilí na základě pohlaví, poruchy příjmu potravy nebo drogová závislost.
Využívání filmů jako vyučovacího média je velmi běžné. Je to zdroj, který je pro studenty velmi atraktivní a pomáhá probudit jejich zájem o různá témata.
Jeho použití k pozdějšímu provedení debaty nebo společné reflexe může pomoci internalizovat tak důležité otázky, jako jsou sociální hodnoty nebo vhodné chování soužití..
Divák se může cítit ztotožněn s některými postavami, protože procházejí obdobným procesem jako vy. Tímto způsobem se tváří v tvář stejnému konfliktu mohou objevit různé úhly pohledu, naučit se alternativy akce, které by nebyly vzneseny, nebo se vzdálit od problému, když ho vidíme zvenčí.
Pomáhá to být kreativnější a flexibilnější tím, že pomocí své fantazie najdete různé možnosti. Stručně řečeno, zjistěte, že ostatní lidé možná procházejí stejným problémem a různými způsoby, jak jej vyřešit.
Vidět film, ve kterém se hlavní hrdina snaží dosáhnout svých cílů, může být dobrou motivací k tomu, aby se rozhodl udělat totéž. Síla toho, co přenáší, je někdy tak silná, že v člověku vytváří motivaci ke změně.
V tomto protagonistovi můžete vidět vzor nebo si uvědomit krásné stránky života, ocenit malé detaily nebo potěšení ze dne na den nebo začít žít vědoměji. Může pomoci najít možnosti, které nebyly brány v úvahu, a dokonce změnit běh života.
Mnoho filmů nám nabízí naději. Učí nás, že život je komplikovaný, ale že je vždy možné začít znovu. Ukazují nám také lidi, kteří procházejí velmi obtížným životním okamžikem a jak ho překonávají, což vzbuzuje pocit hodnoty a pohody..
Při mnoha příležitostech nechápeme, jak člověk jedná nebo jak se chovat v situaci. Filmy nás učí, že existuje tolik způsobů jednání jako lidé, a že každý z nás má pro to určité důvody, ať už je sdílíme, nebo ne..
Pochopení toho nám pomáhá být empatičtější, vcítit se do kůže toho druhého a být tak schopen porozumět věcem, jako je například důvod, proč někdo učinil rozhodnutí, kterému jsme v zásadě nerozuměli.
Různé studie ukázaly výhody smíchu fyzicky i psychicky. Ukázalo se také, že sledování komedie doprovázené jinými lidmi nám přináší větší potěšení a generuje více „smíchu“, než když to děláme sami.
Jít do kina nebo sledovat film s jinými lidmi nám pomáhá sdílet čas a prostor s přáteli a rodinou. Mají také tendenci vytvářet různé úhly pohledu a různé závěry nebo analýzy, což přispívá ke komunikaci a socializaci s jinými lidmi..
Filmy slouží jako médium informací. Učí nás zemím, zvykům, kulturám odlišným od našich nebo historických událostí, které bychom jinak neznali..
A jaké další výhody filmové terapie znáte??
Zatím žádné komentáře