Ghosting Když zmizí bez vysvětlení

686
David Holt
Ghosting Když zmizí bez vysvětlení

Čekali jste někdy na zprávu, která nikdy nedorazí? Chodili jste s někým a najednou už o tom člověku nic nevíte?

Pokud jste odpověděli ano, možná jste utrpěli fenomén zvaný Duchové.

Abychom lépe porozuměli tomu, co tento termín znamená, uvedeme příklad a později to vysvětlíme co přesně je duch, proč se to děje a co stojí za tímto jevem.

Marta je 32letá dívka a už několik měsíců mluví s 34letým Pablem. Po hovorech, zprávách a velké spoluúčasti se rozhodli setkat. Setkali se osobně několikrát a chemie byla velkolepá..

Jako každé ráno mu Marta pošle dobrou ranní zprávu. Pablo, tentokrát, nereaguje okamžitě jako obvykle. Uplynuly hodiny a Marta o něm stále nic neví. Následujícího dne se rozhodne mu zavolat, aby zjistila, zda se něco nestalo. Neexistuje žádná odpověď.

Pablo neodpovídá na telefon ani na zprávy. Dny plynou a jedno odpoledne si Marta uvědomí, že ji Pablo zablokoval, a už o něm nikdy neslyšela. Zmizelo to z ničeho. Bez jakéhokoli vysvětlení.

Cítili jste se identifikováni s Martou? Nebo možná s Pablem?

Když mluvíme o duchech, jsme přesně v této situaci. To znamená, když člověk ze vztahu zmizí, aniž by poskytl jakékoli vysvětlení. V době tekuté lásky, jak by řekl Bauman, se tento fenomén vyskytuje stále častěji.

Jaké problémy můžeme najít, když trpíme Duchy?

Mezi mnoha je jedním z hlavních to, že osoba, kterou „opustili“, se může cítit nevyřešený duel.

To znamená, že místo ukončení vztahu, jak se to mělo stát mezi Pablem a Martou, zůstává vztah ve stavu připravenosti, v neznámé a v této věčné nevyřízené konverzaci.

Osoba, která trpí, hledá vysvětlení, hledá odpověď a my se můžeme vidět ponořeni do stagnace na emoční úrovniKvůli tomuto jevu.

Protože o společnosti neexistuje žádná komunikace porušení tohoto odkazu, osoba je na emocionální úrovni naprosto bezmocná, přestože ze strany osoby, která zmizí, chce, aby ten druhý pochopil, že vztah skončil, přestože neposkytl žádné vysvětlení.

Duch může vytvářet pocit nejistoty, který vyvolává velké nepohodlí a pocit, že není možné kapitolu dokončit nebo zavřít, a to je to, že i přes život v době bezprostřednosti a tekuté lásky, duch vytváří pomalý a bolestivý souboj.

Víme, že rozchody jsou vždy bolestivé a je v nich určitá míra utrpení, ale když neznáme důvody nebo nemáme příležitost reagovat na ten konečný rozhovor, který nikdy nenastane, komplikuje to mnohem více všechno zúčastněné vedení a zármutek, že můžeš trpět.

Dalším z hlavních problémů je pocit viny. Tím, že opuštěný člověk nemá žádné vysvětlení, se obviňuje, myslí si, co udělal špatně, co může říci nebo udělat, aby byl druhým odmítnut, a vstupuje do smyčky, proč to dělá nezastavit.

V tomto smyslu je důležité si uvědomit, že v těchto případech, i když je odpovědnost v párech bilaterální, v tomto případě mluvíme o nedostatečná zralost osoby, která zmizela a nechtěl nebo nemůže čelit přestávce.

Proto se musíte začít dostat z této smyčky dotazování a sebeporažení..

Proto je důležité si myslet, že pokud nás někdo zastrašuje, jeho postoj mluví spíše o dotyčné osobě než o nás. A že si dovolíte cítit bolest, zklamání, hanbu nebo cokoli jiného, ​​co v daném okamžiku cítíme.

Proč se objevují duchové?

Podle Feldmana, E. (2012) lidé mizí, protože nemají jasnost nebo sílu ukončit vztah a vyhýbají se momentu rozpadu. Tímto způsobem způsobují druhé osobě velkou ránu, aby se chránila.

Duchové jsou obvykle emocionálně nezralí a sobečtí lidé. V tomto smyslu jsou to lidé, kteří si nedůvěřují a nemají potřebné nástroje k tomu, aby čelili situacím od dospělosti.

Nevědí, jak zvládnout rozchod, a proto se rozhodnou jednoduše zmizet a nebudou tak čelit zármutku, kterým tak či onak budou muset projít. Tito lidé se mylně domnívají, že když zmizí, zmizí následky a emoce, které znamenají sentimentální zlom.

Jak překonat duchy?

Jak jsme již dříve diskutovali, je důležité si nejprve dopřát bolest, zklamání, stud nebo cokoli jiného, ​​co v danou chvíli pociťujeme..

Musíte zažít zklamání a být schopni to zvládnout tím nejlepším způsobem, jaký v danou chvíli máte.

Zadruhé, je důležité, že můžete ten duel uzavřít. Lidem, které doprovázím, vždy doporučuji velmi praktické cvičení k dokončení etap a uzavření kapitol.

V takovém případě byste měli napsat dopis této osobě, která zmizela, a vyjádřit vše, co cítíte, bez jakéhokoli filtru. Tento dopis není pro tuto osobu určen ke čtení. Je pro tebe. Umět ventilovat a rozmotat veškeré emocionální nepohodlí, které cítíte, a vyjádřit to slovy.

Existuje několik vědeckých studií, které ukázaly, že pokud dáme svým myšlenkám slova, změní to naše mozkové vzorce a pomohou nám zpracovat bolestivé zážitky.

A konečně, jakmile zpracujete všechny emoce, které ve vás vznikly a dopsali jste dopis, je důležité, abyste si udělali čas pro sebe, ve kterém se zamyslíte co jste se dokázali konstruktivně naučit této zkušenosti a že především chápete, že to nebylo vaší odpovědností a že můžete v budoucnu zvládnout podobné situace.

Duchové se stávají častějším fenoménem díky objevení se nových technologií a změně, kterou zažíváme v nových způsobech propojení se.

Je důležité přemýšlet a analyzovat, jak a kde máme vztah a víme, komu dáváme svou náklonnost a lásku.


Zatím žádné komentáře