Psychoanalytická terapie Sigmunda Freuda

Psychoanalytic Therapy je typ léčby založené na teoriích Sigmunda Freuda, který je považován za jednoho z předchůdců psychologie a zakladatele psychoanalýzy. Tato terapie zkoumá, jak nevědomá mysl ovlivňuje myšlenky a chování, s cílem nabídnout pohled a řešení osobě hledající léčbu.

Psychoanalytická terapie má tendenci sledovat zážitky z raného dětství, aby zjistila, zda tyto události ovlivnily život jednotlivce nebo potenciálně přispěly k současným obavám. Tato forma léčby je považována za dlouhodobou alternativu a může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky, v závislosti na hloubce zkoumaného problému..

Na rozdíl od několika jiných typů terapie má psychoanalytická terapie S. Freuda za cíl provést hluboké změny v osobnosti a emocionálním vývoji.

Předpoklady psychoanalytické terapie

Při zvažování typu terapie může být užitečné vědět, od čeho takzvaní psychoanalytici pracují. Zatímco každý terapeut bude pracovat odlišně podle potřeb jednotlivce, který hledá terapii, mnoho z nich pracuje na následujících předpokladech:

• Psychologické problémy pocházejí z nevědomí.
• Zjevné příznaky způsobené skrytými nebo „latentními“ změnami.
• Typické příčiny psychického utrpení zahrnují nevyřešené problémy během vývoje nebo potlačované trauma.
• Zdá se, že léčba přináší potlačený konflikt na povrch, kde se s ním lidé mohou vypořádat.

Jak funguje psychoanalytická terapie?

Psychoanalytická terapie je vizí impulzů, a proto si klade za cíl podporovat změnu tím, že vám pomůže pochopit vaši minulost a to, jak vás teď mohou ovlivnit události ve vašem raném životě. Relace se budou lišit v závislosti na tom, kde jste v průběhu terapie, ale většinu času budete trávit volným rozhovorem se svým terapeutem v bezpečném prostředí bez úsudku..

Psychoanalytik naslouchá vašim obavám a zkoumá vzorce nebo určité události, které mohou být důležité. U tohoto typu terapie se předpokládá, že nevědomé pocity a dětské události hrají klíčovou roli v duševní nouzi..

Kromě toho, že váš terapeut poslouchá, jak mluvíte o svých zkušenostech, může pomocí jiných technik identifikovat potenciální příčiny vašich obav. Tyto techniky mohou zahrnovat:

• Volná asociace: Volná asociace zahrnuje rozhovory o všem, co vás napadne, bez cenzury nebo úpravy toku vzpomínek / nápadů. Váš terapeut vás povzbudí, abyste mluvili svobodně, aby vám pomohli vrátit se k předchozímu emočnímu stavu, abyste mohli lépe porozumět opakujícím se vzorům konfliktů, které můžete zažívat..
• Terapeutický přenos: Přenos označuje způsob, jakým můžete přenášet myšlenky nebo pocity spojené s vlivnými osobnostmi vašeho života (například vašimi rodiči nebo sourozenci) vašemu terapeutovi. I když se to nemusí ve všech případech stát, pokud k tomu dojde, měl by váš terapeut s vámi diskutovat o přenosu, aby vám pomohl lépe porozumět tomu, jak jednáte s lidmi ve vašem každodenním životě..
• Výklad: Klíčovým prvkem psychoanalytické terapie je tlumočení a „čtení mezi řádky“. I když je pravděpodobné, že váš terapeut bude relativně klidný a umožní vám mluvit svobodně, čas od času vám bude překážet v myšlenkách nebo interpretacích diskutovaných problémů. Váš psychoanalytik se vás může také zeptat na vaše sny; Freud hodně psal na téma analýzy snů a věřil, že sny jsou důležitým zdrojem pro pochopení nevědomí.

Aplikace psychoanalytické terapie

Psychoanalytickou terapii mohou využít ti, kteří mají specifické emocionální obavy, i ti, kteří prostě chtějí prozkoumat sami sebe. Pochopení toho, proč jsme takoví, jaké jsme, často přináší pocit pohody a větší pocit sebe sama. Možná je méně užitečné pro ty, kteří hledají rychlé terapie zaměřené na řešení. Psychoanalytická terapie je postupný proces, který vyžaduje čas, výsledky však mohou změnit život..

Někteří věří, že vzhledem k povaze terapie je psychoanalytická práce vhodnější pro obecnější problémy, jako je úzkost, problémy ve vztazích, sexuální problémy nebo nízká sebeúcta. Sociální fóbie, plachost a potíže se spánkem jsou dalšími příklady oblastí, kterým by se psychoanalytická terapie mohla věnovat..

Kritici poukázali na to, že terapie nemusí být tak užitečná pro osoby se specifičtějšími problémy nebo problémy založenými na posedlosti, jako je obsedantně-kompulzivní chování (OCD), protože mohou být příliš zaměstnáni svými akcemi, aby se plně účastnili..