The ligirofobie Je to iracionální, intenzivní a vytrvalý strach v přítomnosti nebo v očekávání hlasitých a neočekávaných zvuků, jako jsou výbuchy. Specifická fobie je iracionální a intenzivní strach z něčeho, co buď není nebezpečné, nebo pokud je, není tak nebezpečné, jak to vnímá osoba trpící fobií.
To znamená, že když člověk trpí určitou fobií, má tendenci katastrofovat následky, které může mít kontakt s uvedeným obávaným stimulem..
Rejstřík článků
Lidé, kteří trpí iracionálním strachem z hlasitých zvuků, tj. Trpí ligirofobií, se mohou obávat:
Tito lidé nemohou snést skutečnost, že balón exploduje. Někdy se člověk cítí neschopný zůstat ve stejném prostoru jako objekt.
Lidé mají iracionální strach z petard. Například situace, kdy ostatní lidé házejí petardy, slyší petardu z dálky, nebo prostý fakt, že si myslí, že na něho mohou házet, vyvolává úzkostnou reakci.
Lidé s ligirofobií se mohou těchto předmětů bát.
Abychom věděli, zda čelíme konkrétní fóbii nebo strachu, musíme se řídit pokyny stanovenými kritérii DSM-5. Pro něj Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5), narazili bychom na fóbii z hlasitých zvuků, kdyby:
Lidé, kteří trpí touto fobií, se bojí podnětů, které při výbuchu produkují hlasité zvuky, jako jsou petardy, ohňostroje, balóny ...
Lidé, kteří trpí ligirofobií, když uslyší zvuk s těmito vlastnostmi, vyvinou okamžitou úzkostnou reakci, která by mohla vést k záchvatu paniky.
U dětí se úzkost mohla projevit například pláčem, záchvaty vzteku nebo nehybností.
Lidé, kteří žijí s ligirofobií, mají tendenci prožívat svátky s velkým strachem, protože tradičně se mnoho z nich slaví pomocí petard nebo raket, například o Vánocích, ve Fallas ve Valencii, na Silvestra, na svatbách nebo svatých ... Na všech těchto stranách je obvykle zajištěn hluk.
Někteří jedinci navíc nejsou schopni pozorovat osobu, která nafukuje balón, a v závislosti na intenzitě fobie nemohou někteří jedinci zůstat ve stejné místnosti jako nafouknutý balón, protože se obávají, že exploduje..
Tento iracionální strach však umožňuje lidem vést normální život, protože jsou schopni se vyhnout většině situací, ve kterých dojde k výbuchu..
Strach je základní emoce, která nás chrání před potenciálně nebezpečnými situacemi. Strach tedy není sám o sobě negativní. Základní emoce jsou legální a nezbytné a pro naše přežití je nutný strach.
Tato emoce je prožívána od druhého měsíce života a situace, kterých se bojíme, se liší věkem. V dětství jsou obavy velmi časté a jsou dočasné, to znamená, že se objeví a zmizí.
Funkce těchto evolučních obav pomůže dítěti adekvátně zvládnout obtížné a ohrožující situace, s nimiž se během svého růstu setká..
Někdy však mohou vést k fobii, když způsobí klinicky významné nepohodlí a zasahují do různých oblastí života jednotlivce..
Strach z hlasitých zvuků vzniká kolem prvního roku života a očekává se, že zmizí po 3 letech. Někdy tyto obavy přetrvávají a jsou nepřiměřené a maladaptivní, tehdy bychom mluvili o fobii.
To, jak rodiče zvládnou obavy z dětství, ovlivní jejich údržbu nebo zotavení.
Například pokud matka, když se její dítě bojí, je nervózní, začne chránit dítě tak, aby přestal slyšet výbuchy, běží s dítětem do bezpečné situace, dítě bude interpretovat, že ho jeho matka staví, kromě petard které jsou potenciálně nebezpečné, čímž se problém udržuje.
I když tento iracionální strach může zmizet, je běžné, že přetrvává až do dospělosti bez řádného zacházení..
Specifické fóbie, v našem případě ligirofobie, mohly vzniknout po přímé averzivní zkušenosti, to znamená, že najdeme případ lidí, u kterých se po situaci vyvinul iracionální strach z hlasitých zvuků.
Tento proces, kterým lze získat fobii, se nazývá klasické podmínění. osoba spojuje událost, která zpočátku není nebezpečná pro úzkostnou reakci.
Například dospělý, který exploduje blízký balón a má úzkostnou reakci. Od té chvíle se pokaždé, když vidí balón, spustí reakce na úzkost, protože tento podnět spojil se strachem.
Dalším způsobem, jak lze získat fobii, je informace, kterou vám třetí strany mohou poskytnout o špatné zkušenosti s některým z obávaných podnětů (petarda, balón, raketa atd.).
Vidění někoho, kdo má averzivní zkušenost s obávaným stimulem, je také spouštěčem pro vznik fobie, například vidět, jak váš přítel vybuchl balón a zasáhl ho do očí
Mnoho lidí se diví, proč se u nich vyvinula fobie, pokud v době incidentu bylo více lidí a ne každý se stal. Může vyvstat otázka: „a proč se mi to musí stát?“.
Důvodem je zranitelnost jednotlivce. Když mluvíme o zranitelnosti, máme na mysli predispozici, že každý jedinec musí vyvinout určitou patologii.
Mluvení o biologické zranitelnosti se týká skutečnosti, že některé vlastnosti našeho těla mohou upřednostňovat vývoj určité patologie. V případě specifických fóbií je pravděpodobné, že lidé, kteří mají více možností k jejich rozvoji, mají reaktivnější autonomní nervový systém.
Autonomní nervový systém (složený ze sympatického nervového systému a parasympatického nervového systému) je ten, který se podílí na úzkostné reakci.
Psychologická zranitelnost označuje stabilní nebo situační psychologické charakteristiky jedince, které usnadňují rozvoj patologie.
Například skutečnost, že osoba má premorbidní úzkostnou poruchu nebo že v té době procházela stresující životní situací, usnadňuje vznik fobie..
Poté, co osoba zažije nepříjemný zážitek s hlasitým zvukem a rozvojem ligirofobie, má tendenci se vyhýbat jakékoli situaci, ve které může dojít k obávané situaci.
Pokud se tato vyhýbací chování v průběhu času udržují, brání procesu návyku. Osoba se strachem z hlasitých zvuků využije strategie úniku a úniku, aby zmírnila své nepohodlí..
Některé použité strategie jsou:
Toto chování bezpečné osoby je přirozeným mechanismem, který si jedinec vyvíjí, aby zmírnil své nepohodlí.
To, co tento jedinec neví, je to, že pokaždé, když se této situaci vyhne, posílí spojení mezi stimulem a strachem, který vyvolává, protože posloupnost je automatizovaná.
Osoba se naučí, že opuštění obávané situace nebo její vyhýbání se přímo přináší úlevu, takže náš mozek přijímá toto chování jako adaptivní chování, které nás staví do bezpečí.
Náš mozek chápe, že hluk je velmi nebezpečný a že je důležité, že kdykoli se vyskytne nebo si myslíme, že se s vysokou pravděpodobností může vyskytnout, musíme uprchnout.
Navíc, když lidé s ligirofobií vydávají toto únikové chování systematickým způsobem, nedovolí si ověřit, že hluk není skutečně nebezpečný, to znamená, že neumožňují rozvoj procesu vyhýbání se.
Aby bylo možné adekvátně řešit léčbu specifické fobie, jako je ligirofobie, je důležité provést důkladné vyhodnocení problému. Základní cíle pro jeho vyhodnocení jsou:
Psychologické hodnocení je proces, kterým získáváme informace o problému se všemi parametry. Nejpoužívanějším nástrojem k hodnocení je psychologický rozhovor.
V rozhovoru budou shromážděny údaje o:
Léčba volby řešení ligirofobie je expozice in vivo. Expozice je psychologická technika, která spočívá v představení obávaného stimulu, aniž by jednotlivci umožnila implementovat strategie úniku / vyhýbání se.
Proto je tak důležité vyhodnotit všechny reakce, které subjekt učiní, jako pokus o zmírnění úzkosti, kterou trpí..
Když je zahájen postup expozice, úzkost se zvyšuje a pokud nezačneme chování při útěku a vyhýbání se, nastává čas, kdy se úzkost stabilizuje a začne klesat, dokud nedosáhne nízké úrovně, tj. Úzkost má tvar gaussovského zvonu.
Pokaždé, když použijeme tento postup, úzkost vzroste na nižší úroveň a bude klesat rychleji. Přijde čas, kdy po mnoha prezentacích nebude obávaný stimul vyvolávat úzkostnou reakci. Tehdy řekneme, že se vyvinul fenomén návyku.
Při provádění postupu expozice je první věcí pořadí situací. Požádáme osobu, aby vyhodnotila všechny situace od 0 do 10 pro úzkost a objednáme je.
Příklad hierarchie by byl následující:
Jakmile je hierarchie vytvořena, začneme první situací. V našem případě musí osoba zůstat před napůl nafouknutým balónkem na stole, dokud není úzkost 0.
Osoba nemůže provádět žádné z bezpečnostních chování, jako je například odstup od balónu, opuštění místnosti atd..
Na začátku výstavy se vás zeptáme na vaši úroveň úzkosti a poté každých 10 minut vás požádáme o vaši úroveň úzkosti.
Když subjekt říká, že jeho úzkost se rovná nule, necháme několik dalších minut a relaci uzavřeme. Tento postup se bude opakovat tolikrát, dokud daná osoba nedostane na stůl nafouknutý balón a necítí úzkost..
Když člověk dosáhne toho, že jeho úzkost před touto konkrétně navrženou situací je rovna 0, přejdeme k druhé situaci.
Ukázalo se, že léčba expozice u fóbií je účinná, i když se to pro pacienta jeví jako obtížná léčba, lze ji podle potřeby odstupňovat.
Důležité je dosáhnout konce hierarchie, protože zůstat na střední úrovni znamená riskovat relaps do minulých obav.
A ty, znal jsi ligirofobii?
Zatím žádné komentáře