The příloha Jedná se o intenzivní, jedinečné a trvalé emocionální pouto, které se rozvíjí mezi dvěma lidmi. Tato vazba je obecně diskutována v kontextu dítěte a jeho primárního pečovatele, obvykle jeho matky. Jeho hlavním cílem je hledání bezpečnosti, ochrany a pohodlí v případě ohrožení.
Teorii připoutání vyvinuli psychologové John Bowlby a Mary Ainsworthová v 60. letech. Podle pozorování těchto dvou vědců existují čtyři typy vazeb připoutání, které se mohou objevit mezi dítětem a jeho pečovateli: bezpečné, úzkostlivé, vyhýbavé a neorganizované.
Vytvoření jednoho nebo druhého typu vazby bude záviset hlavně na chování, které projeví pečovatel, i když budou mít vliv i další faktory, jako je temperament dítěte nebo okolnosti, za nichž oba souvisí. Každý z těchto typů připevnění má velmi odlišné a snadno rozpoznatelné vlastnosti..
Typ připoutanosti, který si člověk v dětství vybuduje, bude do značné míry určovat jeho osobnost v budoucnosti, stejně jako typ romantických vztahů, které si bude moci během dospělosti vytvořit. V tomto článku vám řekneme vše, co byste měli vědět o každém ze čtyř typů.
Rejstřík článků
K bezpečnému připoutání dochází u dětí, které vykazují určité nepohodlí, když je jejich hlavní pečovatel opustí, ale které mu mohou věřit a vědět, že se nakonec vrátí. Drobci, kteří tvoří tento typ pouta, se cítí chráněni svou podpůrnou postavou a vědí, že se na ně mohou spolehnout.
Bezpečně připoutané děti mají tendenci mít větší sebevědomí a nebojácně prozkoumávají okolí, pokud je přítomna jejich dominantní postava. Ve svém dospělém životě budou moci lépe vytvářet citově zdravé vztahy a otevřeně důvěřovat ostatním lidem..
Podle výzkumu Bowlbyho a Ainswortha je nejdůležitějším faktorem při vytváření bezpečného připoutání způsob, jakým matka (nebo hlavní pečovatel) reaguje na potřeby dítěte během prvního roku života.
Pokud, když dítě pláče nebo má nějaký problém, matka rychle zareaguje a jde se o něj postarat nebo se ho pokusit vyřešit, je velmi pravděpodobné, že bezpečná vazba připoutání skončí. Naopak, pokud se tak nestane, nejběžnější je, že se vyvíjí jeden z dalších tří typů připoutanosti.
Různé experimenty související s teorií připevnění umožnily objevit vlastnosti tohoto typu vazby. Nejdůležitější je, aby se u dětí, u nichž se u nich rozvine, cítily strach nebo vztek, když jim jejich pečovatel opustí zrak, ale jakmile znovu uvidí, znovu získají dobrou náladu..
Na druhou stranu mohou být tyto děti potěšeny jinými lidmi, než je jejich primární pečovatel (to znamená, že do jisté míry důvěřují cizím lidem), ale v zásadě dávají přednost cizím lidem před jakýmkoli jiným jednotlivcem. Když se otec se zabezpečenou připoutaností přiblíží ke svému synovi, přijme ho s výslovným projevem radosti.
Kromě toho děti věří, že je jejich pečovatelé budou chránit, takže se cítí lépe schopni aktivně prozkoumávat své prostředí.
V době, kdy se cítí vystrašení nebo zranitelní, mohou také přímo požádat rodiče o podporu, což se u jiných typů připoutání neděje..
Děti, které si vytvoří pečlivé pouto se svými pečovateli, mají tendenci stát se dospělými s lepší sebeúctou, větší sebevědomí a obecně pozitivnějším přístupem k životu a k sobě samým. Tito lidé jsou schopni vytvářet zdravější romantické a přátelské vztahy než ostatní.
Když tedy bezpečně připoutaný dospělý vstoupí do láskyplného vztahu, bude schopen více důvěřovat svému partnerovi, bude se více cítit spokojen se situací a bude se cítit více připoután k druhé osobě, aniž by musel být neustále v jejich přítomnosti. Tyto vztahy mají často takové vlastnosti, jako je poctivost, nezávislost a citové spojení..
V jiných oblastech života mají lidé s bezpečným připoutáním tendenci snáze čelit jakýmkoli výzvám kvůli své vyšší sebeúctě.
K úzkostnému připoutání dochází, když primární pečovatel není k dispozici (fyzicky ani emocionálně), aby se postaral o potřeby dítěte.
Díky tomu si dítě vyvíjí vzor chování, ve kterém chce kontakt se svou referenční postavou, ale zároveň nevěří, že k této situaci dojde.
Podle výzkumu by pouze přibližně 10% populace mělo úzkostné připoutání. Toto číslo se však bude lišit v závislosti na faktorech, jako je země nebo doba, ve které jsou studie prováděny..
Důsledky rozvoje tohoto typu připoutání jsou poměrně negativní a obvykle zůstávají v dospělosti.
Děti, u nichž se tento druh pouta vytváří se svými pečovateli, mají obvykle rodiče, kteří jim z jakéhokoli důvodu neprojevili dostatečnou podporu.
K tomu může dojít dvěma způsoby: buď neodpovídají na vaše potřeby (například vás ignorují, když pláčete), nebo narušují vaše chování při průzkumu a hledání nezávislosti.
Úzkostně připoutané děti se tak rychle naučí, že nemohou počítat s podporou své matky nebo pečovatele, ale také se necítí schopny se o sebe postarat. To způsobuje nejrůznější problémy v dětství i v dospělosti člověka.
Na rozdíl od bezpečně připoutaných dětí ti, kteří mají úzkostné pouto, vůbec nedůvěřují cizím lidem. Ve skutečnosti vykazují velké nepohodlí, když jsou ponecháni v přítomnosti někoho neznámého; ale ani oni nejsou úplně v pohodě se svými rodiči.
Když se tedy jejich pečovatelé od nich vzdalují, tyto děti se tomu snaží vyhnout všemi možnými prostředky (například pláčem nebo dokonce útokem) a jsou velmi rozrušené. Když se však rodiče vrátí, jsou obvykle stále zlomení srdce a je velmi těžké je uklidnit..
Kromě toho se děti obvykle po návratu rodičů snaží dostat pryč, jako by se zlobí. Na druhou stranu vykazují méně průzkumné chování, jsou méně společenští a obecně vykazují známky horší sebeúcty než ti, kteří mají bezpečnou vazbu.
Děti s úzkostlivou připoutaností často tyto vlastnosti projevují ve svých vztazích s dospělými. Je pro ně tedy obtížné důvěřovat druhým lidem, ale zároveň je potřebují a mají pocit, že jim nemůže být dobře, pokud nemají podporu někoho jiného..
Obecně to znamená, že vstupují do toxických vztahů, na nichž jsou velmi závislí. Velmi se bojí, že je ten druhý opustí, a lpí na něm ze všech sil, současně projevují rozzlobené nebo dokonce agresivní chování, když vnímají, že byli odsunuti na vedlejší kolej. To se děje také v přátelství.
V jiných oblastech svého života tito lidé vykazují nižší sebeúctu, potíže s vlastními rozhodnutími a vyšší úroveň strachu než ti, kteří mají bezpečnou připoutanost..
K vyhýbavému připoutání, jako je úzkostné připoutání, dochází také tehdy, když pečovatelé adekvátně nereagují na potřeby dítěte. Ti, kteří si tento vzorec rozvíjejí ve svých vztazích, však vykazují zcela odlišné strategie zvládání.
Tyto děti se tak učí, že se musí starat samy o sebe, a proto si nevytvářejí tak silné pouto se svými pečovateli..
To jim však přináší mnoho problémů v dětství i v dospělosti. Předpokládá se, že přibližně 10% populace vykazuje tento vzor připoutanosti..
Podle výzkumu se tato vazba připoutání vyvíjí, když jsou ignorovány pokusy dítěte o vytvoření hlubšího vztahu se svými pečovateli. Malý má tedy pocit, že jeho rodiče nebudou uspokojovat jeho potřeby, a učí se nedůvěřovat jim ani ostatním.
Tento vzorec může také vzniknout, když pečovatel používá dítě k tomu, aby se pokusilo uspokojit své vlastní potřeby. Například pokud je matka osamělá a používá své dítě pro společnost, může se dítě cítit ohromeno a snažit se vyhnout se vytváření citových vazeb s ostatními lidmi..
Děti se vzorem vyhýbání se nevykazují žádné nepohodlí, když je jejich pečovatelé opouštějí, ani radost nebo hněv, když se vracejí..
Kromě toho také nevykazují žádné preference mezi svými rodiči a cizím člověkem, protože jsou obecně docela společenští a schopní prozkoumat sami..
Studie s těmito dětmi však odhalily, že se cítí nepohodlí, ale skrývají to. Například jejich srdeční frekvence je vyšší než u bezpečně připojených batolat a jejich fyziologie naznačuje vyšší úroveň stresu..
Z dětí s vyhýbající se připoutaností vyrostou dospělí, kteří tvrdí, že chtějí intimní vztahy, ale kteří si zároveň vysoce cení své nezávislosti a cítí se neschopní vytvářet trvalé pouto s ostatními. Když nedůvěřují druhým, přiblíží se k nim, ale odejdou, jakmile se objeví známky problémů..
Tito lidé mají obecně velmi povrchní vztahy a cítí se ohromeni, když se ostatní chovají, jako by je potřebovali..
Je běžné, že se vyhýbají romantickým vztahům a soustředí se na příležitostný sex, i když někdy vyjadřují nespokojenost s tím, že nemají stabilnějšího romantického partnera.
Ve všech ostatních oblastech svého života se tito jedinci často učí starat se o sebe a dosáhnout mnoha svých cílů. Mají však také vyšší úroveň úzkosti a mají tendenci mít poměrně nízkou sebeúctu, přičemž u nich mnohokrát dominuje strach..
Zpočátku Bowlby a Ainsworth diskutovali pouze o třech typech připoutání; ale brzy si uvědomili, že ne všechny děti dokonale zapadají do jedné z těchto klasifikací.
Pozdější výzkum (jak jeho, tak i dalších psychologů) ukázal, že existuje čtvrtý vzorec vztahu, který se pravidelně vyskytuje.
I když to není tak běžné jako u ostatních tří typů, neuspořádané připoutání má také tendenci se vyskytovat relativně často. Vyznačuje se tím, že je směsicí vyhýbavých a úzkostných stylů a ukazuje dětem s tímto typem připoutání typické chování obou.
Není příliš jasné, co vede dítě k rozvoji tohoto typu připoutanosti na rozdíl od jedné z předchozích dvou. Je však známo, že stejně jako vyhýbavý a úzkostlivý se tento vzorec objevuje, když pečovatelé nejsou schopni adekvátně reagovat na potřeby dítěte.
Malý se tak dozví, že se nedokáže postarat sám o sebe a že potřebuje své rodiče; ale zároveň od nich také vyvíjí určitou nezávislost a snaží se je ignorovat. Oba typy chování se během jeho života střídají.
Děti s dezorganizovanou vazbou vykazují v přítomnosti svých pečovatelů a cizinců směs úzkostného a vyhýbavého chování. Někdy se budou cítit velmi stresovaní, když se jejich rodiče odstěhují; ale ostatní nebudou projevovat žádné rozzlobené nebo ustráchané chování, když k tomu dojde.
Stejným způsobem se občas budou cítit nejistí a neschopní zkoumat ani se svými blízkými postavami připoutanosti a jindy budou jednat zcela nezávisle. Váš vztah s cizími lidmi bude mít podobný vzorec.
Dospělí, kteří v dětství vykazovali dezorganizovaný vzor připoutanosti, obvykle potřebují hluboké a romantické vztahy, ale také se těchto situací bojí. Rychle tedy přejdou od hledání intimity s jinou osobou k ohromení a vyhýbání se jakémukoli typu emocionálního spojení.
Z tohoto důvodu je jejich chování k ostatním lidem často velmi matoucí. Obecně platí, že lidé s dezorganizovanou vazbou rychle přecházejí z jednoho „vážného“ vztahu do druhého a cítí velké nepohodlí, i když jsou nezadaní i ve vztahu..
V jiných oblastech života se tito jedinci obecně snaží jít si za tím, co chtějí, ale vždy cítí velkou nejistotu. Je to možná nejškodlivější styl připevnění ze všech.
Zatím žádné komentáře