Svaly nohou jsou svaly, které nám pomáhají pohybovat se z jednoho místa na druhé a podporují naši váhu, když stojíme. Jsou to to, co nám umožňuje pohybovat nohou vzhledem k noze a nohou vzhledem k stehnu, když sedíme, chodíme, běžíme a děláme mnoho dalších fyzických aktivit během dne, každý den.
Nohy představují dolní končetiny lidského těla a kosti, které je tvoří, patří do slepé kostry, což je část kostry, která zahrnuje kosti rukou, předloktí a paží, stejně jako stehna a nohy. A nohy; a ramenní pletence (kde jsou ramena) a pánevní (kde jsou boky).
Takže nohy, s jejich kostmi a svaly, které jim pomáhají pohybovat, patří do pohybového systému. Každá noha našeho těla se skládá z asi 32 kostí, které jsou spojeny s velkým počtem svalů, které jsou mezi nimi a kůží, která je pokrývá..
Abychom trochu více porozuměli anatomickým vztahům svalů dolních končetin, je vhodné rychle zmínit kosti, které je tvoří. Kosti nohou jsou tedy shora dolů (od pánevního pletence po chodidlo):
Svaly dolních končetin, jako součást muskuloskeletálního systému, jsou pruhované kosterní svaly, což znamená, že jsou tvořeny dlouhými buňkami, které obsahují kontraktilní proteiny uspořádané tak, že při pohledu pod mikroskopem mají pruhovaný vzhled..
Jsou to většinou dlouhé svaly, schopné se hodně protáhnout. Jejich kontrakce a uvolnění je to, co umožňuje pohyb kostí, které jsou součástí nohou, což nám mimo jiné pomáhá při pohybu.
Nohy mají také krátké svaly, které zajišťují stabilitu kloubů (místa kontaktu / spojení mezi dvěma nebo více kostmi), schopnost otáčet se a provádět „jemné“ pohyby atd..
Na stehně jsou nejsilnější svaly v celém našem těle, protože jsou to ty, které mají odpovědnost za prodloužení kolena tak, aby mělo rovnou polohu, což umožňuje každodenní pohyb nohou, ať už jde, jde nahoru nebo dolů schody, zvedací váha atd.
Tyto svaly tedy podporují většinu naší tělesné hmotnosti, což je pro nás velmi důležité..
Svaly v přední oblasti stehna se podílejí na flexi a boční rotaci kyčle, zatímco svaly v zadní oblasti se rozšiřují, unášejí a střídavě kyčlí..
Boky jsou také spojeny s různými typy svalů, které jsou rozděleny do dvou oblastí, přední (ve stejné rovině jako náš obličej) a zadní (v rovině odpovídající našim zádům nebo zádům).
V zadní oblasti boků jsou svaly známé jako glutes; Ty jsou uspořádány ve třech vrstvách a jsou známy jako:
Přední oblast stehna je opatřena nejpestřejšími a největšími svaly v našem těle: sartoriovým svalem a čtyřhlavým svalem, který je ve skutečnosti tvořen 4 samostatnými svaly: třemi povrchovými a jedním skrytým..
V přední oblasti jsou také svaly skupiny adduktorů, které usnadňují pohyby nohy na rozdíl od únosů, to znamená, že nám umožňují zavřít nohy. Tyto svaly jsou následující a jsou umístěny mezi stehenní kostí a stydkou kostí kyčle:
V oblasti stehen jsou tři hlavní svaly, které se běžně nazývají ochromující svaly. Tyto a další důležité svaly v této oblasti jsou:
I když známe nohu jako všechno, co je zahrnuto mezi našimi boky a nohami, oblast správně známá jako noha je ta, která zahrnuje prostor mezi kolenem a nohou, tj. Kde máme lýtko.
Toto jsou některé z nejdůležitějších svalů v dolní části nohou, konkrétně ty v přední oblasti:
Povrchové svaly zadní oblasti nohy jsou:
Svaly nohy jsou klasifikovány jako vnější (pokud jsou odvozeny ze svalů dolní části nohy) nebo vnitřní (pokud jsou umístěny konkrétně v oblasti nohy).
Vnější svaly nohy fungují při obecných pohybech nohy, jako je flexe, rotace, inverze atd. Vnitřní svaly jsou odpovědné za „jemné“ činnosti nohou, jako je například pohyb jednotlivých prstů..
Hřbetní oblast:
Plantární oblast:
Tato oblast je tvořena 10 svaly rozdělenými do 4 „vrstev“. Svaly v této části našich chodidel jsou velmi důležité, protože nám pomáhají řídit pohyb prstů a stabilizovat klenutou oblast chodidla..
Zatím žádné komentáře