The dětská obezita Jde o zdravotní problém charakterizovaný nadměrným množstvím tělesného tuku u dětí. Konkrétně se jedná o akumulaci neutrálního tuku v tukové tkáni, která přesahuje 20% tělesné hmotnosti.
Nadváha je zase nadměrná tělesná hmotnost pro danou výšku z tuku, svalů, kostí, vody nebo kombinace všech těchto faktorů. Nadváha, obezita a zbytek problémů souvisejících s hmotností představuje kalorickou nerovnováhu, při které se spaluje mnohem méně kalorií, než se spotřebuje. Faktory mohou být genetické, behaviorální a environmentální.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) dětská obezita roste alarmujícím tempem a celosvětově dosahuje 42 milionů dětí s nadváhou. Například v zemích jako Spojené státy se za posledních 30 let zdvojnásobil u dětí a čtyřnásobně u dospívajících.
Tento znepokojivý trend každý den více váží sociálně-ekonomickým způsobem ve vyspělých zemích a rozvíjejících se mocnostech, jako je Mexiko nebo Brazílie, ale tyto nezdravé návyky lze naštěstí upravit.
Rejstřík článků
Pro WHO určuje nadváhu osoba s indexem tělesné hmotnosti (BMI) rovným nebo větším než 25. Pokud je BMI roven nebo větší než 30, jedná se o obezitu. Je třeba poznamenat, že i když obecně slouží jako dobrý měřič k identifikaci problému tuku, je důležité brát BMI jako indikaci, protože nemusí odpovídat stejné úrovni tloušťky pro všechny lidi.
Obezita je jedním z hlavních problémů 21. století a předpokládá velký rozhodující faktor pro zdraví a pohodu těch, kteří jí trpí. Ve studii vypracované DUKE-NUS Graduate Medical School v Singapuru tvrdili, že dítě s obezitou ve věku od 10 let bude znamenat náklady na lékařskou péči o přibližně 13 000 eur více po celý život než dítě s normální hmotností.
Jedná se o znepokojivou chorobu, protože obézní děti a děti s nadváhou mají tendenci zůstat v dospělosti, což zvyšuje pravděpodobnost, že v raném věku budou trpět kardiovaskulárními chorobami nebo cukrovkou. Nadváha nebo obezita také mohou vést k nízké sebeúctě a depresi..
Tyto nepřenosné nemoci (NCD) způsobují 35 milionů úmrtí ročně, většinou ve velmi předčasném věku. Toto množství by se mohlo významně snížit v boji proti dětské obezitě a úpravě stravovacích návyků. Předpokládali by nejen zdravotní přínos, ale také úlevu od socioekonomie zemí.
Podle Vague (1947) je obezita spojována podle distribuce přebytečného tuku a rozlišuje dva typy:
Ačkoli ve vědecké komunitě existují nesrovnalosti, u dětí a dospívajících, kteří trpí obezitou, je nejčastější centrální a zobecněná distribuce tuků..
Hlavním spouštěčem obezity a nadváhy je energetická nerovnováha mezi spotřebovanými a vydanými kaloriemi. To je podporováno hlavně prostřednictvím:
V současné době trh nabízí širokou škálu potravin bohatých na nasycené tuky, cukry, transmastné kyseliny nebo sůl a také sladké nápoje. Jsou to produkty, které poskytují mnoho kalorií, ale málo základních živin pro tělo, jako jsou vitamíny nebo minerály.
Snadné získání těchto produktů v jakémkoli potravinářském zařízení nebo přímá reklama pro nezletilé osoby podporují atraktivní trh, který spouští obrovskou spotřebu..
Venkovní hry, výlety nebo jiné fyzické aktivity vedly v posledních letech k trávení mimoškolního času před televizními, počítačovými, mobilními telefony nebo videohrami..
Tento nový životní styl u dětí dále podporuje problémy s nadváhou a také zhoršení jejich růstu a zdraví kvůli nedostatku pohybu nebo sportu.
Ačkoli byl předmětem výzkumu již mnoho let, až v roce 2013 byl vydán americký vědecký časopis International Journal of Obesity, zveřejnila studii, ve které prokázala, že existuje až 32 zděděných genů identifikovaných jako faktory
riziko obezity.
I když je objevených genetických variant málo, slouží k potvrzení, že děti obézních rodičů častěji trpí problémy s hmotností.
Existuje mnoho důsledků, které obezita nebo nadváha podporuje. Obvykle se dělí na psychologické, emocionální nebo fyzické účinky.
Společnost poznamenaná zdáním a estetikou může u obézních dětí vyvolat některé psychologické účinky, například:
Účinky na tělo dítěte trpícího obezitou patří k nejrůznějším, i když můžeme zdůraznit zejména tři: inzulínovou rezistenci, metabolický syndrom a cukrovku 2. typu.
Inzulin je hormon, který vyživuje buňky glukózou (nebo cukrem) z potravy. Díky tomuto procesu získáváme energii potřebnou pro náš každodenní život.
Problém nastává, když tyto buňky nenechají projít inzulinem a glukóza nakonec cirkuluje v krvi v přebytku. To způsobuje poškození těla, které přidáním přebytečných kalorií a nedostatečné aktivity spouští cukrovku.
Vyvinutý diabetes typu 2 je běžné, že trpí příznaky, které mění tělo dítěte. Někteří z nich jsou:
Vyskytuje se, když obézní dítě hromadí břišní tuk, má nízkou hladinu HDL cholesterolu nebo „dobrý cholesterol“ (zodpovědný za eliminaci LDL cholesterolu nebo „špatného cholesterolu“), má vysoké triglyceridy, trpí hypertenzí a netoleruje glukózu.
Tyto problémy vedou k problémům se srdcem a cukrovce 2. typu.
I když jsou méně časté, vyskytly se případy, kdy se u dětí s obezitou vyvinuly tyto problémy:
Cholesterol, cukrovka, problémy se srdcem, vysoký krevní tlak nebo poškozené klouby jsou často komplikace, které obézní děti trpí. Seznam však lze s růstem rozšiřovat, přičemž v dospělosti jsou časté následující patologie:
Abychom zabránili nadváze a obezitě a zdravému životnímu stylu, musíme si od dětství vychovávat návyky. Rodiče, školy a instituce by se měli snažit zajistit, aby se děti vyhnuly nezdravému stravování a sedavým činnostem podporujícím obezitu. Některá doporučení pro pedagogy jsou:
-Plán zdravého rodinného stravování zohledňující kalorické potřeby a spotřebovanou energii. Silná snídaně, vyhýbejte se pečivu, sladkým nápojům, gumím, předvařeným jídlům nebo rychlému občerstvení (Fast Food) a zvýšení spotřeby zeleniny a ovoce jsou některá z doporučení pediatrů a odborníků na výživu.
-Hledejte aktivity pro nezletilé nebo rodinu, aby zůstali aktivní. Chůze, jízda na kole, bruslení nebo cvičení mimoškolního sportu jsou některá z doporučení.
-Omezte používání televizorů, počítačů, videoher nebo derivátů na méně než 2 hodiny denně. Stravování před televizí je zvyk, který je třeba vymýtit.
-Kontrola hmotnosti, růstu, indexu tělesné hmotnosti a obvodu pasu dítěte. Analýzy nebo konzultace s pediatry za účelem získání dobré rady mohou pomoci předcházet problémům s nadváhou souvisejících s genetikou.
-Správně spát. Nedostatek spánku a zvýšené množství kalorií v potravinách často jdou ruku v ruce. Doporučuje se, aby děti neměly ve svém pokoji herní konzoly nebo televizory, aby se zabránilo jejich prodloužení v noci.
-Vzdělávací centra musí podporovat zdravé stravování prostřednictvím předmětů nebo jídelen a rozvíjet fyzickou aktivitu.
Na druhé straně WHO vypracovala seznam doporučení zaměřených na institucionální úrovni odpovědných za boj proti tomuto problému u dětí a mladých lidí:
-Rozvoj politik, které snižují propagaci potravin bohatých na nasycené tuky a mastné kyseliny z EU trans, zdarma cukry nebo sůl v zařízeních, kde se shromažďují děti (školy, školky, parky, služby péče o rodinu atd.).
-Politiky, programy a intervence k propagaci úrovní fyzické aktivity komunitám a široké veřejnosti za účelem podpory jejich šíření a přijetí.
-Ačkoli většina případů dětské obezity se vyskytuje v rozvinutých zemích, 80% úmrtí souvisejících s tímto problémem se vyskytuje v zemích s nízkými a středními příjmy.
-Nadváha a obezita jsou celosvětově na pátém místě v rizicích úmrtnosti.
-V Řecku je 45% chlapců obézních nebo s nadváhou.
-Ve Spojených státech měla v roce 2012 více než třetina dětí a dospívajících nadváhu nebo obezitu.
-Zatímco v roce 1980 bylo ve Spojených státech obézních 7% osob mladších 11 let, v roce 2012 to bylo více než 18%.
-V roce 2014 bylo v zemích, jako je Řecko, Itálie, Nový Zéland, Slovinsko a Spojené státy, 30% nebo více jejich dětské populace (5–17 let) obézní nebo s nadváhou.
-Odhaduje se, že do roku 2017 budou problémy s obezitou stát mexické zdravotnictví mezi 5,4 a 7,7 miliardami dolarů.
-Předpokládá se, že dětská populace s obezitou se do roku 2025 zvýší na 70 milionů.
Zatím žádné komentáře