Možná jste v tomto článku skončili po Googlu „Nemohu zapomenout na svého bývalého“. Hodně z toho, co bylo napsáno o zkušenostech z pár rozchod, Souvisí to s tím, jak překonat nepřítomnost této osoby v našem životě, na kterou nemůžeme zapomenout.
To je pravděpodobně ta nejstrašnější část všeho, s čím se setkáte, když vztah skončí.
Je také možné, že utrpení je prodlouženo prostým faktem: neschopnost zapomenout na svého bývalého.
Všichni známe lidi ponořené do chování, které je vede k tomu, aby se pokusili dostat zpět ke svému starému partnerovi. A to vše navzdory skutečnosti, že možnost návratu pro ně není nejlepší..
Potom vyvstává otázka Proč se to musí držet osoby, která už s vámi není? Je láska tak velká, že vám brání ve zdravém osobním rozhodnutí? o Je v sázce ještě něco jiného?
Zejména pokud jste beznadějný romantik, může vám tento článek zanechat v ústech nevkus. Možná nebudete sdílet můj názor na to, proč někdo nemůže zapomenout nebo pustit svého bývalého. Ujišťuji vás však, že pokud trochu hlouběji přemýšlíte, v těchto řádcích najdete určitou logiku.
Jsem přesvědčen, že člověk, který nenechá svou bývalou jít, má k tomu daleko milovat.
Myslím, že v tomto chování se hraje mnohem více skrytých příčin. Existují však tři hlavní důvody, které lidem brání zapomenout na svého bývalého:
Buďme upřímní a připusťme, že nikdo nemá rád prohru. Zejména v záležitostech romantické lásky je tato myšlenka - ta, kterou jsme tentokrát ztratili - šipkou vystřelenou do srdce člověka..
Protože jsme malí, máme tendenci udržovat vizi týkající se některých lidí, která se točí kolem víry vlastnictví: „Moje matka“, „můj učitel“, „moje přítelkyně“.
Hledání bývalého zraněného ega má co do činění s ním pocit, že někam zapadáme které dáme páru.
Tato myšlenka posedlosti je přirozená a vhodná pro vytvoření pocitu společenského přijetí dítěte. Postupem času se však drobec dozví, že existuje oddělení jeho vlastního já od ostatních.
Musíte pochopit, že ostatní lidé nejsou vaši, ale jsou to jednotlivé entity. A proto jsou nezávislý na něm v jejich rozhodování, chování a pocitech.
Je důležité objasnit, že máme na mysli ego z a hovorové a ne psychologické hledisko. Proto odkazujeme na ego jako na přebytek v sebevědomí.
Jsme přesvědčeni, že jsme tak dokonalí, že není možné, že někdo s námi nechce být. To souvisí s definicí egoistický, co je ten, kdo se cítí a nadměrná sebeláska.
Druhou příčinou je pocit nekontrolovatelného strachu z vyhlídky na osamělost. Když k tomu dojde, osamělý člověk hledá způsob, jak to udělat vrátit se ke známému. Zkusit zůstaňte v komfortní zóně ve kterém byl se svou bývalou.
Ale to "komfortní zóna" Téměř nikdy to není pro člověka něco pozitivního, i když si je jistý. Zde odkazujeme na osobu, která nadále lpí na své bývalé, protože je na něm finančně závislá, a to navzdory skutečnosti, že tato osoba může být toxická (násilná, nevěrná, žárlivá).
Strach z osamělosti po oddělení pochází z naší neurotické bytosti. Většina lidí se mýlí neuróza hněvem („Nebuďte neurotičtí!“, říkají nám). To je však špatné.
Neuróza -podle Karen Horney- je to v zásadě pocit být sám a bezbranný tváří v tvář nepřátelskému světu. V tomto smyslu jsme všichni někdy cítili ten strach. V případě osoby, která nemůže zapomenout na svou bývalou, je tento strach ještě větší.
Záležitost s připoutáním je velmi zajímavá. Ve své knize Nenechte se posednout láskou, psychoterapeutky Susan Forward a Craig Buck zmiňují frázi od jednoho z jejich pacientů, kterou kdy slyšeli všichni odborníci na duševní zdraví: „Co tím myslíš, že láska není tím, co mě pohne! Pokud to není láska, co to sakra je? “.
The příloha Pomáhá nám přežít, když jsme děti. Když jsme dospělí, je to zdroj mnoha utrpení.
Rozdíl je v tom v dětství potřeba připojte se k někomu, kdo nám poskytuje ochranu, protože jsme naprosto zranitelní.
Lidé však vyrůstají v domnění, že se stále musí s někým spojit, aby mohli žít svůj život lépe. Stále se vidí jako bezmocné malé děti. Zapomínají, že jsou nyní dospělí, kteří se o sebe mohou postarat v každé situaci.
To vytváří nedůvěru v jejich schopnosti. Způsob, jak vyřešit toto dilema, je přilákat se ke svému partnerovi, kterého považují za vaši bezpečnou základnu připoutání..
Přichází mechanismus, kdy říkají, že tuto osobu stále milují. Když to opravdu myslí vážně stále to potřebují.
Tomu říkám matoucí připoutanost s láskou. Protože nejprve, pokud se pár opravdu miluje, Existuje možnost oddělení??
Aby si autenticky uvědomil, že stále miluješ ex, musíte mu vzít čas. Takže můžete mít jasnou perspektivu svých pocitů. Což se nemůže stát, pokud o něm neustále víte.
Pokud po chvíli aniž byste to věděli nebo viděli K vašemu bývalému stále máte pocit, že je to láska, pravděpodobně je.
Rozchody nás všechny zranily. Je však nutné připustit, že tyto formy přirozená součást života ve dvojici.
Vzhledem k tomu, že s někým začneme vztah, musíme si být vědomi, že to může nakonec skončit. Tím samozřejmě nemyslím, že vstupujeme do vztahů s myšlenkou, že skončí. Ale my si je užíváme naplno v jejich brutálním a krásném zážitku.
Musíme to přijmout nic není navždy a že pokud se nám to stane, budeme důstojně pokračovat ve svém životě.
Na závěr se s vámi chci podělit o několik tipů týkajících se změn ve vašem životním stylu, abyste na svého bývalého mohli postupně zapomenout..
Nové návyky: Je velmi pravděpodobné, že váš den má každý den malé prázdné okamžiky, které jsou časy, které jste strávili se svým bývalým partnerem. Pokuste se do těchto okamžiků začlenit nové návyky, abyste se naučili vytvářet nový život, který si ceníte, a naplnit vás štěstím, nad rámec života, který jste sdíleli se svým bývalým..
Mějte své blízké kolem sebe: Jedním z hlavních problémů, kterým čelí lidé, kteří nemohou zapomenout na své bývalé, je izolace a osamělost. Když k tomu dojde, ztrácíme velmi velký zdroj emocionální podpory, kterou jsou naši přátelé a rodina. Připravte si s nimi plány, zavolejte jim, zapojte se více do jejich životů a staňte se součástí vašeho.
Rozšiřte svůj sociální kruh: Navzdory všemu utrpení, které přichází se ztrátou partnera, zejména pokud se jedná o vztah na mnoho let, je pobyt svobodný nebo svobodný skvělou příležitostí k poznání nových lidí a rozšíření vašeho sociálního kruhu.
Zatím žádné komentáře