The biomechanické riziko označuje všechny vnější prvky, které působí na osobu, která vykonává určitou činnost. Předmět studia biomechaniky má co do činění s tím, jak je pracovník ovlivňován silami, postoji a přirozenými pohyby pracovních činností, které vykonává.
Při provádění úkolů, které vyžadují větší úsilí ze strany pracovníka, než je sval ochoten vyvinout, existuje biomechanické riziko. To může mít vážné zdravotní následky: od dočasných konkrétních onemocnění až po trvalá zranění.
Na pracovišti může nastat řada biomechanických rizikových faktorů, které mohou mít vliv na pracovníky..
Rejstřík článků
Pracovní podmínky jsou zásadní, aby se zabránilo biomechanickým rizikům. Při správních i provozních úkolech je důležité vzít v úvahu některé prvky, které mohou být velmi škodlivé, pokud nebudou správně zohledněny..
Níže jsou uvedeny některé z pracovních podmínek, které mohou představovat biomechanické riziko:
Použití větší síly, než jste schopni, může vést ke zdravotním obtížím. Tyto obtíže mohou nastat při použití velké síly najednou nebo při použití méně intenzivní síly, ale trvale..
Když použijete větší sílu, než svaly nebo šlachy těla vydrží, může dojít ke zranění.
Při jakékoli činnosti, kterou provádíte, je třeba dodržovat držení těla, protože špatná poloha těla může vést ke svalovým onemocněním a dokonce k odchylkám, což vede k dlouhodobému nepohodlí..
Správné držení těla bez ohledu na prováděnou činnost by mělo usilovat o vyrovnání těla. Ramena by měla vyčnívat dozadu a dolů, hrudník by měl být zvednutý, obličej by měl být vysoký a krk by měl být zarovnán s páteří..
Dolní část zad musí být chráněna: pokud osoba sedí, dolní část zad musí být pohodlně podepřena sedadlem; pokud osoba stojí, měla by se pokusit vycentrovat pánev tak, aby nedocházelo k zakřivení v dolní části zad.
Existuje řada pohybů, které je třeba provádět opatrně, aby nedošlo k poranění těla. Všechny pohyby musí být prováděny určitým způsobem, aby nedošlo ke zranění: je třeba dávat pozor na způsob, jakým se ohýbáte, abyste zvedli těžkou krabici, a na to, jak si při psaní dáváte ruce na klávesnici.
Je důležité si uvědomit, že jak jednotlivé pohyby, které vyžadují velké úsilí, tak opakované pohyby, které vyžadují menší použití síly, mohou při nesprávném provedení způsobit zranění..
Existují i další faktory, které mohou znamenat biomechanická rizika, například ta, která mají co do činění s organizačními aspekty práce.
Nejde jen o konkrétní úkoly, které pracovník bude vykonávat, ale o množství práce, kterou odvedou, a kolik času by měl do těchto úkolů investovat.
Pracovní zátěž se vztahuje jak na vynaložené fyzické úsilí, tak na množství práce, které je třeba udělat.
Množství práce musí být přizpůsobeno možnostem pracovníka a je třeba se vyvarovat požadavků větších, než na které může reagovat, aby se zachovalo jeho zdraví a podporoval dobrý výkon..
Mnoho hodin najednou může opakovat pohyby, stát nebo vyvíjet fyzickou sílu a být pro pracovníky škodlivé.
Existují však obchody, jejichž povaha vyžaduje tyto kroky pracovníka, jako například v případě administrativních pracovníků, číšníků, provozovatelů nákladních vozidel. Kontrola pracovní doby je zásadní pro ochranu zdraví zaměstnanců.
Faktory prostředí silně ovlivňují pracovníky. Nevhodné prostředí může způsobit zranění a nepohodlí pro lidi.
Pokud osoba pracuje vsedě, musí se výška židle přizpůsobit výšce uživatele a nohy musí spočívat na podlaze.
Opěradlo by mělo umožňovat zádům odpočinek; Správné sezení je nezbytné pro ty, kteří trpí bolestmi dolní části zad, protože umožňují oblasti relaxovat.
Polstrované sedadlo snižuje tlak na glutety a sedací kosti a umožňuje pracovníkovi sedět bez zranění. Křeslo musí být také mobilní, aby tělo mělo určitý prostor pro pohyb.
Pokud daná osoba pracuje ve stoje, musí jí pracovní prostor umožnit neustálý pohyb, aby se zabránilo postavení ve stejné poloze. Měli byste také nosit vhodnou obuv, která poskytuje pohodlí.
A pokud osoba musí zvedat těžká břemena, musí používat pás, který chrání dolní část zad..
Prostor, ve kterém pracují, musí být řádně osvětlen, aby pracovník nemusel nutit oči k provádění své práce. Světlo nesmí být příliš neprůhledné nebo velmi intenzivní, ale musí být přizpůsobeno potřebám zaměstnance.
Nástroje používané pracovníkem musí být navrženy a přizpůsobeny úkolu, který musí pracovník vykonat..
Sedadlo, stůl, elektronická zařízení, nástroje, mimo jiné nábytek a další prvky, musí být dokonale přizpůsobeny prováděné práci..
Uzavřený prostor bez přirozeného přívodu vzduchu, s vysokými nebo nízkými teplotami nebo se vzduchem zatuchlý plyny nebo prachem, může ovlivnit dýchací systém pracovníků a snížit jejich výkon.
Doporučuje se mít ventilační systémy, které regulují teploty, čistí vzduch a odstraňují přebytečný prach.
Ať už pracovník sedí nebo stojí, kromě správného nábytku a nástrojů je důležité udržovat tělo v pohybu. Musíte si dělat přestávky, abyste se protáhli a uvolnili; téměř okamžitě se uživatel bude cítit lépe.
Podmínky musí být co nejpohodlnější a nejvhodnější, aby nedocházelo k nepohodlí a zraněním, která mohou dlouhodobě ovlivnit, jako jsou bolesti šíje, bolesti dolní části zad, bolesti kloubů, výskyt křečových žil v důsledku potíží s krevním oběhem a dokonce i srdeční nepohodlí.
Zatím žádné komentáře