10 aktivit pro hyperaktivní děti (od 4 let)

1889
Charles McCarthy
10 aktivit pro hyperaktivní děti (od 4 let)

Nechám vám seznam aktivity pro hyperaktivní děti Mohou být použity ke zlepšení dovedností a kompetencí, které plně nezískali. Vzhledem k vlastnostem těchto dětí jsou kontrolní a relaxační cvičení obzvláště důležitá.

Hyperaktivní nebo děti s deficitem pozornosti se vyznačují impulzivním chováním, neschopností zůstat pozornými při činnostech, které vykonávají, a také svou velkou energií.

Před několika lety se tyto děti vyznačovaly tím, že rozptylovaly své vrstevníky, a byly vždy známé jako rušivé studenty ve třídě nebo jako nezbedné děti..

Rejstřík článků

  • 1 Vizomotorická a pozornost zaměřená cvičení
    • 1.1 1. Jsme detektivové!
    • 1.2 2. Co skupina dělá?
    • 1.3 3. Sekvence
    • 1.4 4. Hledáme rozdíly!
    • 1.5 5. Kde jsem?
  • 2 Relaxační cvičení nebo sebeovládání impulzivity
    • 2.1 6. Jak dýcháme?
    • 2.2 7. Zavřeme oči
    • 2.3 8. Běžíme zpomaleně
    • 2.4 9. Učím se, jak se ovládat!
    • 2.5 10. Mluvíme nahlas
  • 3 závěr

Vizomotorická a pozornost zaměřená cvičení

Cvičení, která stimulují schopnost ovládat pohyby, které jsou prováděny rukou, jako je psaní něčím, co je vidět nebo vyžaduje zvláštní pozornost, jsou vysoce doporučená cvičení pro lidi s hyperaktivitou.

Zde je několik cvičení, s nimiž můžete věnovat pozornost i ovládání zraku a motoru:

1. Jsme detektivové!

Proces: Dítěti se zobrazují různé kresby, obrázky nebo fotografie po stanovenou dobu, například maximálně 1 minutu. Jakmile tato doba skončí, musíte nám popsat, co jste viděli, a vlastnosti těchto kreseb nebo fotografií..

Například: Viděl jsem dívku v modrých šatech, která držela medvídka. Důležité je, že se je pokusíte popsat bez jakékoli pomoci učitele, čímž si budete pamatovat.

Materiál: Obrázky a fotografie krajiny, lidí a věcí.

Rada: Během aktivity musí učitelé věnovat pozornost míře pozornosti, kterou mají při prohlížení kreseb nebo fotografií. Pokud to neděláte dobře, doporučujeme tuto aktivitu opakovat tolikrát, kolikrát je potřeba..

Na druhou stranu, pokud vidíme, že dítě neví, jak samo pokračovat v popisu, pomozme mu položením otázek, které ho vedou.

2. Co dělá skupina?

Proces: Na dlouhý stůl umístíme řadu předmětů odlišných svou barvou, geometrií, původem a materiálem, například: knoflíky, tužky, pouzdra, pera ... Aktivita spočívá v tom, že je dítě může seskupit zohlednit vlastnosti, které mají některé z nich společné s ostatními, jako je jejich tvar, barva a užitečnost.

Materiál: Každý, kdo chce nebo má ve třídě: barvy, tužky, pouzdra, pera, pouzdra ...

Rada: Učitel musí studenta doprovázet při výběru a vyloučení materiálů, nutit ho přemýšlet a dávat pozor, když udělá chybu nebo když se snaží dělat věci bez přemýšlení.

3. Sekvence

Proces: Na kousku papíru jsou dítěti prezentovány různé sekvence se symboly, písmeny, čísly nebo směsí výše uvedených. Poté budete mít možnost prohlédnout si první cvičení. Musí si sám odvodit, že jde o posloupnost a že ji musí dokončit.

Například: 123-1234-1234…., Abc1- abc2- abc…. Tento typ aktivity umožní dítěti zlepšit svou pozornost a své zrakově-motorické dovednosti.

Materiál: papír a tužka.

Rada: Učitel musí nejprve vysvětlit aktivitu, pokud to nikdy neudělal, protože pokud není známa dynamika, může to vést ke zmatku. Na druhou stranu, v závislosti na vašich obtížích vás budeme muset podporovat, pomáhat a povzbuzovat..

Je vhodné střídat různé sekvence, aby ho motivovali a nenudili se.

4. Hledáme rozdíly!

Proces: Ke zlepšení pozornosti dítěte můžeme také použít tradiční hru hledání rozdílů, které existují ve dvou kresbách nebo obrázcích. Existuje mnoho materiálů, které jsou již vyrobeny, ale pro větší motivaci dítěte můžete použít obrázky, o kterých víte, že se mu líbí, z kreslených filmů nebo superhrdiny, které má rád.

Materiál: kresby nebo fotografie s rozdíly.

Rada: Učitel musí dítě v tomto procesu doprovázet tím, že mu poskytne vodítka o existujících rozdílech nebo o tom, kde jsou, je-li to nutné, pomocí krátkých vodítek, jako jsou: podívejte se na horní část nebo podívejte se, co má na sobě ... Musíte se snažit všemi prostředky to je on, kdo si uvědomuje rozdíly.

5. Kde jsem?

Proces: Na kousek papíru nakreslíme labyrint s mnoha cestami, z nichž pouze jedna vede do čokoládovny. Dítě musí věnovat pozornost tomu, aby vědělo, která cesta je správná, aby se dostalo domů, a vysledovat ji tužkou na papíře..

Tuto aktivitu lze komplikovat a upravovat, jak chceme. Cílem je, aby dítě vědělo, jak identifikovat správnou cestu, a také, aby při tom udržovalo pozornost. Na konci aktivity můžete za odměnu vybarvit čokoládový dům nebo si vybrat hračku, kterou si zahrajete ve výklenku.

Materiál: papír a tužka.

Rada: Na začátku aktivity nemusí být student schopen identifikovat správnou cestu a začít je všechny malovat. Dobrým nápadem, aby věnoval pozornost tomu, co dělá, je dát relaxační hudbu na pozadí a představit si s ním všechny cesty, které mu kladou otázky jako: Jakou cestu byste si vybrali? Myslíte si, že nás to vede k čokoládě dům? Proč si myslíš, že když?.

Relaxační cvičení nebo sebeovládání impulzivity

Lidé s hyperaktivitou se vyznačují tím, že nekontrolují své impulsy a mají spoustu energie. Proto mohou být činnosti tak jednoduché, jako je posezení na chvíli při nějaké akademické činnosti, téměř nemožné..

Dále uvádíme některé činnosti, se kterými lze pracovat na uvolnění a sebeovládání impulzivity, aby se zlepšila kvalita života dítěte i jeho života obecně:

6. Jak dýcháme?

Proces: Cílem této aktivity je, aby dítě provedlo dechové cvičení, aby se uklidnilo hravějším a zábavnějším způsobem. Za tímto účelem vám necháme balón, který musíte postupně naplňovat vzduchem, přičemž věnujte pozornost okruhu, který vede vaším tělem.

Jakmile naplníme vzduchový balón, musí ho dítě postupně pofoukávat a dávat pozor na pokyny učitele..

Materiál: červený balónek nebo podobné.

Rada: Učitel musí kontrolovat proces nafouknutí balónku, aby k tomu nedošlo během chvilky, ale aby to zvládl tak, aby dítě bylo schopné věnovat pozornost tomu, jak vzduch prochází celým jeho tělem, dokud nedosáhne na celý svět.

Z tohoto důvodu může učitel verbalizovat proces, aby si dítě uvědomilo činnost, která se provádí. Jakmile je balón zcela nafouknutý, budeme provádět stejnou činnost, ale naopak, takže učitel musí verbalizovat, co se děje.

7. Zavřeme oči

Proces: Zapneme relaxační hudbu na pozadí a přimíme děti, aby si ležely na podlaze a zavřely oči. Dále vyprávíme příběh, který si musí představit, když dbají na naše pokyny.

Například ležíme na pláži a posloucháme zvuk moře. Mezitím velmi pomalu zvedáme pravou ruku, abychom si zakryli tváře. Najednou pohybujeme tělem doprava, abychom se na moře dívali pohodlněji ...

Tímto způsobem vyprávíme příběh, zatímco se uvolňují a pohybují končetinami.

Materiál: relaxační hudba, rádio a ručníky.

Rada: Učitel musí vyprávět příběh klidným a uvolněným způsobem a udržovat pozornost dětí, zatímco leží na zádech uvolněným způsobem.

8. Běžíme zpomaleně

Proces: Učitel a student musí projít učebnou vertikálně co nejpomaleji, a tak ovládat své impulsy. Tato aktivita je pro děti s hyperaktivitou obvykle velmi obtížná, protože se za každou cenu pokusí přejít učebnu co nejdříve, protože nebudou mít dost trpělivosti na to, aby to dělali pomalu.

Při použití relaxační hudby na pozadí, která vám pomůže nastavit tempo kroků, nebudete frustrovaní ani ohromení a budete mít kontrolu nad svým tělem. Na druhou stranu vám učitel může pomoci také nastavením rytmu nebo prostým verbalizováním pohybů, které musíte provést..

Materiál: relaxační hudba a rádio.

Rada: Učitel musí stát vedle studenta a pomáhat mu v uvolněných pohybech, které musí vykonávat. Je velmi důležité verbalizovat pohyby, protože na začátku se dítě pokusí za každou cenu projít učebnou co nejrychleji.

9. Učím se, jak se ovládat!

Proces: Tato aktivita je určena výhradně pro děti s hyperaktivitou, aby samy kontrolovaly své impulsy. Zpočátku je pro ně obtížné tuto dynamiku internalizovat, ale postupem času a na základě opakování se jim podaří je co nejvíce ovládat..

Spočívá v tom, že je vystavíme malým reálným situacím, ve kterých si musí vybrat, které chování bude správné a které nikoli. Například: Vešel jsem do třídy a rychle hodil své věci na podlahu a začal jsem malovat na tabuli. Dítě je nuceno přemýšlet o tom se záměrem, že to extrapoluje do svého každodenního života.

Materiál: Není třeba žádný druh materiálu.

Rada: Učitel se musí pokusit přimět dítě, aby přemýšlelo o negativním a pozitivním chování. V některých případech lze pro lepší internalizaci provést malé simulace každodenního života dítěte..

10. Mluvíme nahlas

Proces: Tato aktivita spočívá v tom, že požádá dítě, aby verbalizovalo činnosti a pohyby, které dělá, aby ovládlo svou impulzivitu. Například: Vstávám, pohybuji pravou rukou, abych vzal tužku ...

Pokud dítě dostane takové cvičení, ve kterém musí počítat, co dělá, zlepší se nejen jeho pozornost a impulzivita, ale také jeho komunikační schopnosti, protože se bude muset naučit mluvit pomalu a respektovat ticha.

Materiál: Žádný materiál nebude nutný.

Rada: Učitel musí dítě neustále povzbuzovat a pozitivně ho posilovat, aby upoutalo jeho pozornost. Na druhou stranu můžete také tuto aktivitu upravit a požádat dítě, aby nám řeklo o aktivitách, které dělaly den předtím..

Závěr

Jakékoli cvičení, tradiční i digitální, lze znovu použít ke zlepšení nebo posílení pozornosti a impulzivního chování hyperaktivních dětí.

Cvičení není tak důležité jako podpora monitoru nebo učitele, který vás během aktivity doprovází a vede. Vaše role bude zásadní, abyste neustále udržovali motivaci dítěte a aby byla aktivita zábavná a zajímavá.

Jaké další aktivity pro hyperaktivní děti znáte??


Zatím žádné komentáře