The výhody a vlastnosti lékořice Je jich mnoho: na žaludek, ovládat váhu, zlepšovat pokožku, zuby, snižovat stres ... Lékořice všichni známe a něco nám připomíná, ale nikdo z nás nepřemýšlel o tom, k čemu může tento kořen sloužit, jinak než k nasycení chutě.
Lékořice je velmi starý a široce používaný lék; Říká se, že v hrobce egyptského faraóna Tutankamona (1350 př. N. L.) Byly nalezeny výhody a léčivé vlastnosti této rostliny; a již ve středověku byl používán jako expektorans (ke zlepšení dýchacích cest) a byl pěstován na velkých pozemcích.
Jak vidíte, jeho použití je prastaré a je dobře známo, že lékořice má nekonečné léčivé vlastnosti; Chcete-li však plně poznat vlastnosti rostliny, které trvalo mnoho let (a stále je co objevovat): byl to dlouhý, ale užitečný proces, protože jeho spotřeba se postupně stala obecnější..
Je důležité si uvědomit, že pouze pravá lékořice (přírodní) je ta, která má následující vlastnosti. Cukrovinky a většina sladkostí zvaných „lékořice“, které se prodávají v supermarketech, neslouží..
A protože vás nechceme déle čekat, půjdeme k věci a odhalíme všechna tajemství této prospěšné rostliny.
Rejstřík článků
Lékořice je účinným prostředkem pro prakticky léčbu a prevenci některých typů rakoviny. Proto je obzvláště užitečné bojovat proti melanomu a rakovině tlustého střeva nebo prostaty. (Ale pozor! Nedoporučuje se to pro ostatní, jako je prsa)
Tento kořen má úžasnou účinnou látku zvanou Isoanguston A, která velmi účinně bojuje s rakovinovými žlázami, zejména s těmi, které souvisejí s kůží (melanomy)..
Studie na University of Minnesota to potvrdila aplikací této látky na buňky s melanomem a zjistila, že jejich rychlost reprodukce byla výrazně snížena a zabránila uvolňování proteinů, které tvoří rakovinu..
Výsledky byly publikovány v časopise „Cancer Prevention Research“ a představovaly skutečnou revoluci v léčbě kožních nádorů. Je třeba si uvědomit, že melanom je ve Španělsku 50. nejčastější rakovinou u mužů a 60. nejčastějším výskytem u žen.
Další výzkum z Vanderbilt University (v Nashvillu) spojil konzumaci lékořice s prevencí rakoviny tlustého střeva a prostaty: tato rostlina má vysoký obsah glycyrrhizinu a má dostatek energie k její léčbě a zpomalení jejího vývoje..
Nejlepší ze všeho je, že v této oblasti nemá žádné vedlejší účinky (ačkoli nadměrná konzumace se nedoporučuje u těhotných žen nebo u lidí trpících hypertenzí).
Říká se, že pití infuzí lékořice každý den pomáhá emoční pohodě, bojuje proti migréně a snižuje stres. A je to tak, že četné studie ukázaly, že kyselina glycyrónová této rostliny působí přímo na nadledvinu mozku, která reguluje stresový hormon (kortizol), a pomáhá tělu zvládat napjaté situace a zvládat úzkost..
Ve skutečnosti mnoho lidí, když přestanou kouřit, si zvykne žvýkat tyčinky lékořice, aby si uklidnili nervy..
Je také známo, že látka, kterou tento kořen vydává, je dobrá pro regulaci hladiny cukru v krvi (pro uvolnění) a že obsahuje složku nazývanou interferon, která posiluje imunitní systém. Poskytuje také sílu, dodává energii a bojuje proti únavě a únavě.
Podle výzkumu publikovaného v časopise „Obesity Research & Clinical Practice“ je lékořice skvělým spojencem pro trávení a silným diuretikem (které velmi dobře bojuje proti zadržování tekutin)..
Tito vědci chtěli ověřit zeštíhlující účinky rostliny a za tímto účelem vzali vzorek 56 dobrovolníků, kteří byli rozděleni do čtyř skupin; jednomu z nich bylo podáno placebo a zbývajícím třem byly na nějaký čas podány dávky lékořice.
Výsledek si dokážete představit, že?: Mezi skupinou s placebem a ostatními byl patrný výrazný rozdíl; první zůstali tak, jak byli, zatímco ti, kteří konzumovali lékořici, ztratili procento tělesného tuku a snížili chuť k jídlu na normální úroveň konzumace jídla.
Pro požití lékořice je nejlepší koupit ji v prášku nebo v kulatinách a udělat infuzi s vroucí vodou (můžete si vzít až 2-3 šálky denně).
Lékořice je velmi účinná při léčbě kožních stavů, jako je dermatitida, psoriáza, opar, akné, vypadávání vlasů, popáleniny, zarudnutí a dlouhá atd.; prakticky bojuje proti všem dermatologickým problémům, které existují.
K léčbě tohoto typu změn je nejlepší koupit si výtažek z lékořice (dostanete ho v bylinkářích) a aplikovat ho přímo na postiženou oblast. I když v případě vlasů (zabraňte jejich ztrátě a vylučujte tuk) můžete také přidat trochu výtažku z rostliny do šamponu, který používáte pravidelně..
A neslouží pouze k léčbě problémů, ale také jako kosmetické ošetření ke zlepšení pleti a rozjasnění pokožky! Dnes můžete tuto rostlinu také užívat v tabletách, ale musíte se ujistit, že se jedná o 100% přírodní lékořici, pokud ne, výhody nebudou stejné.
Další možností je máčet v relaxační lázni s lékořicí; Stejnou infuzi, kterou si připravíte k pití, můžete přidat do koupelové vody: je skvělý při léčbě chorob, jako je artritida, revmatismus nebo osteoporóza..
Kromě zlepšení trávení a diuretika (jak je uvedeno výše), lékořice uklidňuje gastrointestinální sliznici, což je velmi účinné při léčbě problémů s gastritidou nebo při léčbě žaludečních vředů. Je také užitečné pro vypalování.
Do seznamu stále přidáváme výhody. Možná si v tuto chvíli pamatujete, že vaši prarodiče užívali pastilky z lékořice na hrdlo nebo kašel; Jak jsou moudří! Protože tato rostlina je jedním z nejlepších léků, které existují k léčbě nemocí, jako je nachlazení, bronchitida, astma, faryngitida ...
Ve skutečnosti většina sirupů proti kašli obsahuje lékořice, podívejte se na přísady. Je antitusivní, protizánětlivý a expektorant.
Pokud máte problémy s vysokou hladinou glukózy v krvi nebo jste ve fázi před cukrovkou, lékořice se pro vás může stát skvělým spojencem.
Tento kořen obsahuje molekulu zvanou amorfrutin, která je schopna regulovat hladinu glukózy a má protizánětlivý účinek na slinivku břišní. Pro získání příslušných vlastností by v tomto případě bylo nejlepší vypít infuze kořenů lékořice.
Užívání lékořice může být velmi účinné při uklidňování a snižování menstruačních křečí. Pokud v tomto období trpíte také křečemi, může být tento kořen mnohem účinnější než prášky, které se prodávají v lékárnách.
U žen, které mají menopauzu, se také velmi doporučuje. Jeho hlavní aktiva, glycyrrhizin, reguluje hladinu estrogenu (zvyšuje je, když jsou nízké a snižuje je, když jsou vysoké), což je velkou úlevou v případě výkyvů nálady, náhlých návalů tepla a únavy. Stručně řečeno, lékořice je silný antioxidant, který pomáhá regulovat všechny tyto hormonální změny.
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Natural Products pomáhají některé složky lékořice, jako je licoricidin a licorisoflavan A, předcházet dutinám, onemocněním dásní a bojovat proti výskytu bakterií, které působí na zuby a způsobují infekce v ústech..
Tyto vlastnosti rostliny, které bojují proti ústním bakteriím, působí jako přírodní antibiotikum, které je velmi účinné proti problémům se špatným dechem.
Jak vidíte, výhody lékořice jsou téměř nekonečné (funguje téměř na všechno, že?), Povzbuzuje nás, uklidňuje bolest, léčí nachlazení, zlepšuje naši pokožku ... Ale stejně jako všechno v životě existuje i ( malá) negativní strana. Musím vás tedy varovat před některými vedlejšími účinky, které by lékořice přinesla, zvláště pokud je spotřebována v nadměrném množství.
V následujících konkrétních případech proto musíte být opatrní:
Nakonec jsem nemohl skončit, aniž bych vám řekl několik kuriózních faktů o lékořici, které se mi osobně zdály velmi zajímavé a které vás mohou také překvapit:
Takže teď víte, že až příště uvidíte někoho, kdo prodává tyčinky lékořice na ulici, nebo projdete bylinkáře, jistě vám přijdou na mysl všechna tajemství a výhody, které tato mnohostranná rostlina skrývá..
Nezapomeňte si pak koupit pár větviček nebo sáček práškového lékořice a připravit si nálev (je tak dobrý, jak voní) nebo zapálit svíčky a ponořit se do pěnové a lékořicové lázně, abyste zapomněli na stresy každodenního života . A především, kdykoli se vám cokoli stane, pamatujte, že můžete jít (téměř jistě) na lékořice léčit.
Nyní si „babiččiny“ léky budete pamatovat více než kdy jindy a pochopíte, proč pila sladké bonbóny. Pokud bylo něco použito navždy, je to proto, že to musí být opravdu dobré.
Zatím žádné komentáře