Mezi výhody než ibišek přispívá k našemu tělu, vyniká: stimuluje náš imunitní systém, přispívá ke snížení hmotnosti, chrání játra nebo je silným antimikrobiálním přípravkem.
Ibišek (nebo ibišek), - pochází z řeckého ibískosu, což znamená „slézový tvar“. Je to rostlina s červeným květem, která se objevuje každoročně. Patří do čeledi druhů malvaceae. To lze vidět v teplých, tropických a subtropických oblastech, ve velké části světa.
Ale jak se to konzumuje? Z rostliny se použije pouze květina, kterou je třeba vysušit a poté smíchat s horkou vodou, aby se vytvořil takzvaný „ibiškový čaj“ nebo také známý „Agua de Jamaica“..
Tato infuze vyrobená z kalichů (sepals více druhů ibišku) je bylinkový čaj, který se v několika zemích pije horký nebo studený. Tato léčivá kapalina, která chutná podobně jako borůvka, se používá po staletí. Má léčivé vlastnosti, které uvidíme níže.
Vzhledem k významnému množství vitaminu C přítomného v ibiškovém čaji se odborníci domnívají, že posiluje náš imunitní systém.
Současně může zabránit nachlazení a chřipce. Tato směs, která má schopnost snižovat tělesnou teplotu, prospívá lidem trpícím horečkou.
Pokud potřebujete po dlouhém fyzickém cvičení načerpat novou sílu nebo přijdete vyčerpaní z práce, je dobré vyzkoušet ibiškový čaj k doplnění energie těla.
K tomu dochází, protože podle stránky Boldsky, protože antioxidanty v ibišku jsou absorbovány naším tělem, pomáhá to napravit poškození volných radikálů, které ovlivňují přirozenou hladinu energie.
Květ ibišku obsahuje výtažky, které mohou pomoci udržovat rovnováhu tekutin v těle, podle hinduistické ajurvédské vědy.
Z tohoto důvodu se používá jako léčba otoků nebo nadměrného zadržování tekutin v těle..
Zvláštní skutečnost zmíněná v poznámce Boldsky.com poukazuje na to, že antioxidanty přítomné v ibišku jsou velmi podobné těm, které se nacházejí v červeném víně..
V důsledku toho tyto složky přispívají k udržení zdravého srdce a udržení nízké hladiny špatného cholesterolu v těle..
Tato květina může mít vlastnosti, které by mohly zajímat především ženy. Proč? Protože obsahuje základní antioxidanty pro boj proti známkám stárnutí. Díky výše uvedenému vypadá žena 5krát mladší než její skutečný věk.
Na druhé straně ibiškový čaj pomáhá uklidnit příznaky ženské menopauzy, což způsobuje hormonální nerovnováhu v těle, což je problém, který tato infuze reguluje..
Léčivé vlastnosti ibišku tím nekončí. Díky obsahu vitaminu C a minerálů, jako je polyfenolová sloučenina, má tento nápoj protizánětlivé vlastnosti.
Čaj z ibišku může napravit vypadávání vlasů a jejich řetězení. Chcete-li použít ošetření, květiny se vysuší a sníží na jemný prášek. Poté se smíchají s vodou a aplikují se na pokožku hlavy jednou denně, po dobu dvou týdnů.
Podle studie zveřejněné v roce 1999 byl účinek čaje obsahující ibišek sabdariffa o hypertenzi u mužů a žen se středně vysokým krevním tlakem.
Vědci zjistili významný pokles systolického a diastolického krevního tlaku u experimentální skupiny, která tuto tekutinu pila, ve srovnání s těmi, kteří ji nekonzumovali..
Další šetření provedené v roce 2008 zkoumalo, jak ibiškový čaj ovlivnil diabetické pacienty, kteří také trpěli mírnou hypertenzí.
Výsledky vědců ukázaly, že účastníci studie, kteří pili infuzi ibišku sabdariffa dvakrát denně, měli malý pozitivní účinek na krevní tlak ve srovnání s těmi, kteří pili černý čaj..
Tento čaj má také hypoglykemické vlastnosti snižující hladinu lipidů, které snižují hladinu cukru v krvi.
Je známa důležitost jater jako základního orgánu. Komplikace v tomto může vést k nemocem, které jsou zdraví škodlivé.
Starat se o tento orgán, co je lepší než pít ibiškový čaj. Úloha antioxidantů přítomných v této infuzi neutralizuje volné radikály v těle, tkáních a buňkách. Tímto způsobem podle studie prospívá játra působením této květiny.
Další dobrá zpráva pro ženy. Pití horkého ibiškového čaje pomáhá zmírnit bolestivé menstruační křeče. Po požití může být úleva okamžitá.
K tomu dochází, protože může vyvážit hormony, snižovat křeče, výkyvy nálady, podrážděnost nebo úzkost z přejídání..
Vzhledem k pracovní, rodinné nebo finanční náročnosti je dnes pro lidi snadné dostat se do stresových situací, které mohou vést k depresi.
Jedním ze způsobů, jak překonat toto zlo, je pití teplého ibiškového čaje. Protože je tato květina bohatá na flavonoidy, je antidepresivem, které bojuje s nízkými náladami způsobenými stresem, špatnou kvalitou života a nízkou sebeúctou..
Kromě toho ibiškový čaj omezuje záchvaty úzkosti a záchvaty paniky, takže má na tělo relaxační účinek..
Někteří lidé při hubnutí nahrazují kofein za bylinné čaje, jako je ibiškový čaj.
Tato květina pomáhá snižovat vstřebávání škrobu a glukózy v těle, což může vést ke ztrátě těchto nadbytečných kilogramů.
Podle Style Craze také ibišek zastavuje produkci amylázy, což je enzym, který urychluje proces vstřebávání sacharidů v těle. Není divné, když v několika produktech vidíte, jak zhubnout, extrakt z této květiny.
Pro ty, kteří trpí zácpou, je ibiškový čaj dobrou alternativou, protože se používá jako mírné projímadlo. To znamená, že při nadýmání žaludku je možné konzumovat šálek této infuze.
Ačkoli neexistují žádné přesvědčivé studie, některá vyšetřování na zvířatech prokázala terapeutické účinky při pokusech na zvířatech.
Odborníci poukazují na to, že vodný extrakt z ibišku obsahuje antibakteriální vlastnosti. Studie na zvířatech zjistily, že čaj „Jamaica Tea“ může eliminovat červy a další bakterie přítomné v našem těle.
V tomto ohledu však neexistují přesvědčivé studie o tom, zda je tento čaj účinný antibakteriální nebo je vermifuge u lidí.
Nedávné studie ukázaly, že ibiškový čaj může zabránit růstu prekancerózních buněk.
To má za následek zastavení růstu buněk, které nakonec způsobí rakovinu. Znovu opakujeme, že ibiškový čaj, který je složen z antioxidantů, je velmi prospěšný pro prevenci rakoviny, protože vylučuje volné radikály v těle..
Specializovaný web Doctorshealthpress.com uvádí následující nutriční graf pro ibiškový čaj. Užitečný referenční nástroj s podrobnými informacemi o 100 gramové porci této infuze.
Podle Womenio má tato infuze následující vedlejší účinky:
Složení:
-Sušené květy ibišku = budou potřeba asi 3-4 z nich.
-8 uncí vody = doporučuje se vařit.
-Cukr nebo med = je to volitelné a podle vašich preferencí.
příprava:
-Jednoduše vložte květy ibišku do šálku a poté je zakryjte vroucí vodou..
-Nechejte to asi 5 minut filtrovat a přidejte požadované množství cukru (nebo sladidla).
-Můžete také přidat větvičku máty, citronový klín nebo cokoli jiného, co se vám líbí..
Zatím žádné komentáře