Co dělat, když se nudíte? Myslím, že tato otázka každému v určitém bodě života překročila hlavu.
Existují tisíce věcí, které můžete udělat, když se nudíte, ale stane se, že možná stejná nuda způsobí, že ztratíte ze zřetele spoustu možností, které by mohly zachránit ty chvíle, kdy nevíme, co dělat.
S ohledem na tuto skutečnost se dnes s vámi chceme podělit o naše nápady, co dělat, když se nudíte. Ber to na vědomí!
První věc, kterou si musíme ujasnit, je, že nudit se je normální, není nikoho, kdo by byl z této záležitosti zachráněn. Jen proto, že je to normální, neznamená, že je to nejlepší, a proto to čtete a já to miluji! Dovolte mi, abych vám poblahopřál, protože pokud se nad tím zamyslíte, je téměř nemožné se nudit ve světě plném takových rozmanitých věcí..
Než vám řeknu všechny myšlenky, které mám na mysli, pojďme se ponořit trochu hlouběji do tématu.
Nuda byla v psychologii široce prozkoumaným tématem.V roce 1926 v British Medical Journal Již se objevovala první vyšetřování na toto téma, kde bylo konstatováno, že nejčastějšími příčinami nudy jsou: rutina, opakované úkoly a duševní únava.
V následujících letech nedošlo k velkému pokroku v této oblasti, až do 80. let, kdy Dr. Norman D. Sundberg zjistil, že ti, kteří se neustále nudili, byli náchylnější k trpíte úzkostí, agresivním chováním a depresí.
Kromě toho bylo také uvedeno, že nuda může vést k izolaci, návykovému chování a problémům v socializaci.
Ačkoli se v následujících letech předmět prohloubil, zjištění se točí kolem předchozích bodů. Proto dnes, více než s vámi mluvíme o nudě, vám chceme dát nápady, jak vás z toho dostat..
Film vám může zachránit den a unést tu nudu. Pokud máte rádi kino, můžete využít výhod a vytvořit filmové cykly, například: Nejlepší čarodějnické filmy.
Čtení nám vždy zachrání život. A nejlepší na tom je, že váš život by nestačil na přečtení všech knih na světě!!
Nejlepší protijedem proti nudě jsou přátelé.
Pěstování je jednou z nejvíce uvolňujících činností a dá vám po dlouhou dobu plné ruce práce s různými úkoly, takže sbohem nuda!!
Jít na procházku, když se nudíš, ti pomůže vyčistit mysl..
Zpěv uvolňuje celou naši bytost. Pusťte si tedy svoji oblíbenou píseň a začněte zpívat, jako by zítra nebylo!!
Poznání sebe sama je práce, která nikdy nekončí, takže když dáte prostor své duchovní, duševní a emoční péči, vždy vás zaneprázdní..
Umění nás vždy zachrání, takže se spojte se svým vnitřním dítětem, najděte papír a barvy a kreslete znovu.
Pokud je vaše nuda konstantní, zadejte základ toho, co chcete. Díky pomoci druhým se vždy cítíme dobře.
Odvaha dělat nové věci bude vždy nejlepším lékem na nudu.
Dělat něco, z čeho se ti točí hlava, ti může vzít nudu. Udělejte něco bláznivého, jako je psaní do vašeho zamilovanosti nebo se projděte v dešti..
Díky tomu, že jsme s někým, se obecně cítíme lépe, takže pozvěte svou matku, otce nebo sourozence na zmrzlinu..
Stravování je vynikající a vaření může být velmi vzrušující, takže jděte do kuchyně!!
Hledejte skladby, které neznáte o svém oblíbeném umělci, ani o jeho spolupráci s jinými umělci, procházejte diskografii nového zpěváka. Účinky hudby už znáte!
Čtení nejlepších básní vám pomůže vnímat svět jinak.
Youtube je plný videí na vrcholcích všech předmětů, které si dokážete představit. Vidět topy je zábava a dozvíte se také o svých oblíbených věcech.
Najděte si výukový program o něčem, co se chcete naučit, a čas, abyste jej uvedli do praxe!!
Jít ven vždy vyčistí vaši mysl, tak zavolejte komukoli, kdo s vámi neodmítne dát kávu.!
Sport je dobrý pro všechno, takže místo toho, abyste se nudili, byste měli sportovat.
Příroda je nejlepším spojencem k odstranění nudy. Najděte si přírodní místo nebo park se stromy a květinami a vaše nálada se určitě změní!
Hýčkat se je projevem sebelásky. Jak dlouho jste se nepozvali na večeři??
Pokud je vaše nuda neustálá, vytvoření blogu o vašem oblíbeném tématu vám pomůže hodně přemýšlet a co dělat..
Meditace, jóga a další duchovní wellness praktiky vám mohou pomoci dramaticky změnit pocity nudy.
Pohybující se věci po vašem domě nebo přestavování, kromě toho, že jste zaneprázdněni, vám pomohou prolomit monotónnost vašeho prostoru.
Domácí mazlíček bude vždy láskou k srdci a udrží nudu..
Psaním nebo zavoláním kamarádovi z minulosti může být protijedem na znuděné odpoledne..
Příjemná relaxační koupel může změnit, věřte mi!
Aplikace pro setkání s lidmi mohou být vynikajícím zdrojem zábavy a můžete si také najít nové přátele nebo dokonce milovat.
Online hry nás mohou dostat z rutiny a pomoci nám dobře se bavit.
Procházka fotografiemi z minulosti může být skvělý způsob, jak vyrazit a odložit nudu stranou..
Doufáme, že vám tyto nápady, co dělat, když se budete nudit, přinesly myšlenku, kterou jste hledali, a rozloučit se s nudou a proměnit život v vzrušující dobrodružství, kde budete mít vždy co dělat..
Život je stimulující a magické místo, podívejte se kolem sebe, podívejte se do sebe a všimnete si, že vždy existují věci, které vás mohou překvapit a stimulovat..
Vždy existují co dělat, když se nudíte, udržet úzkost, stres a další věci, které mohou hluboce ovlivnit váš život.
Zatím žádné komentáře