51 Motivující přestat kouřit

1370
Simon Doyle
51 Motivující přestat kouřit

Dnes vám přináším fráze přestat kouřit to vám dá motivaci přestat kouřit, což je jeden ze zvyků s nejhoršími důsledky pro zdraví. Jsou od různých autorů a mají různé zprávy. 

Předtím, a abych vás povzbudil, abyste s tím přestali nebo se o to ani nepokusili, nechávám vám několik statistik a efektů, které ukazují negativní důsledky kouření:

  • Kouření každý rok zabije přibližně 6 milionů lidí. 5 milionů spotřebitelů a více než 600 000 pasivních kuřáků nebo vystavených pasivnímu kouření. To je vyšší úmrtnost než v kombinaci s drogami a alkoholem.
  • Kouření je faktorem odpovědným za 33% rakoviny u mužů a 10% u žen. Až 90% rakoviny plic je způsobeno tabákem.
  • Kuřáci mají úmrtnost přes 70%, související s kardiovaskulárními chorobami, chronickou bronchitidou, rakovinou plic, emfyzémem plic ...
  • Pokud kouříte 20 cigaret, odpovídá to úrovni výstrahy znečištění ve městě.
  • Způsobuje předčasné vrásky na rtech, očích (vraních nohou), tvářích a bradě. 
  • Způsobuje zubní skvrny, infekce a dutiny.
  • Špatný dech, tělesný pach a skvrny na rukou.
  • U žen, které kouří tabák, je méně pravděpodobné, že otěhotní. Kombinace obezity, tabáku a kofeinu snižuje pravděpodobnost porodu o 30%.
  • Může způsobit mužskou neplodnost.

-Postarejte se o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít. - Jim Rohn.

-Nejlepší způsob, jak přestat kouřit, je prostě přestat. - Edith Zittler.

--Když přestanete kouřit, vždy vám bude líp, nikdy na to není pozdě. -Loni Anderson.

-Pravou tváří tabáku je nemoc, smrt a hrůza, nikoli půvab a sofistikovanost, kterou se tabákový průmysl snaží vykreslit.-David Byrne.

-Kouření souvisí prakticky s každou hroznou věcí, která se vám může stát. -Loni Anderson.

-Tabák vám pomůže zhubnout: nejprve jedna plíce a pak další.-Alfred E. Neuman. 

-Doutník je jediným spotřebním výrobkem, který přímo spotřebovává spotřebitele.-Gro Brundtland.

-Je snazší předcházet špatným návykům, než je porušovat. -Benjamin Franklin.

-Kouření zabíjí. Pokud vás zabijí, ztratili jste velmi důležitou součást svého života. - Brooke Shields.

-Cvičení nemůže vyvážit poškození, které způsobíte tělu, když pokračujete v kouření. -Kenneth H. Cooper.

-Kouření je nenávistné vůči zápachu, škodlivé pro mozek a nebezpečné pro plíce. - Král Jaime I..

-Tisíc Američanů přestal každý den kouřit - umíral. - Autor neznámý.

--Já se považuji za odvážnějšího, kdo překoná své touhy, než toho, kdo zvítězí nad svými nepřáteli, protože nejtěžší vítězství je nad sebou. - Aristoteles.

-Se sebekázní je možné téměř všechno. -Theodore Roosevelt.

-Lepší zdraví, více energie, čisté zuby, delší životnost, lepší pokožka; jen některé z důvodů, proč přestat kouřit.

-Co musíte udělat a jak to musíte udělat, je neuvěřitelně jednoduché. Pokud jste ochotni to udělat, je to jiná věc. - Peter F. Drucker.

--Vědomí, že zdraví závisí na návycích, které kontrolujeme, z nás dělá první generaci v historii, která do značné míry určuje svůj vlastní osud. -Jimmy Carter.

-Tajemství toho, jak se dostat vpřed, začíná.-Mark Twain.

-Jsme to, co děláme stále dokola. Dokonalost tedy není čin, ale zvyk. - Aristoteles.

-Nejvýznamnější změnou v životě člověka je změna postoje. Správné postoje vytvářejí správné činy.-Willam J. Johnston.

-Svět má ve zvyku vytvářet prostor muži, jehož slova a činy ukazují, že ví, kam jde. - Napoleon Hill.

-99% selhání pochází od lidí, kteří mají ve zvyku se omlouvat. - George Washington Carver.

-Zvláštní paradox je, že když se přijmu, mohu se změnit. - Carl Rogers.

-Váš život je ve vašich rukou; - udělat z ní to, co chcete. - John Kehoe.

--Děti nikdy nebyly dobré poslouchat své starší, ale nikdy je nedokázaly napodobit. -James A. Baldwin.

-Tabák zabíjí polovinu života kuřáků. - Alex Bobak.

-Po letech popírání a lží společnost Philip Morris připustila, že kouření cigaret způsobuje rakovinu plic a další nemoci. Toto formální seznámení přichází příliš pozdě, ale musíme ho uvítat. Můžeš být začátkem čištění vzduchu. - Bill Clinton.

-Člověk není uvězněn ze zvyku. Velké změny mohou přinést krize, jakmile budou uznány a pochopeny. - Norman Cousins.

-Velké práce se neprovádějí silou, ale vytrvalostí. -Samuel Johnson.

-Raději bych políbil krávu na tlamu než kuřáka na ústa.-Paul Carvel.

-Věci se nemění; - měníme se. - Henry David Thoreau.

-Přestavování je obtížný proces, ale většina z nás to v určitém okamžiku potřebuje.-Arthur Christopher Benson.

-Impotence je jedním z největších nebezpečí kouření cigaret. -Loni Anderson.

-Zvyk je silnější než rozum. - George Sanayana.

-Čím obtížnější je konflikt, tím slavnější je triumf. - Thomas Paine.

-Když se vzory rozbijí, objeví se nový svět. -Tuli Kupferberg.

-Pokud chcete změnit svůj život, změňte názor. - Terry Martin.

-Pokaždé, když si zapálíte cigaretu, říkáte, že váš život nestojí za to žít. - Autor neznámý.

-Nejlepší způsob kouření je nosit mokré cigarety. - Neznámý autor.

-Nahrazení kouře na tváři úsměvem zítra nahradí nemoc vašeho života štěstím. - Neznámý autor.

-Kouření říká hodně o vaší osobnosti. Ukazuje to, že se nestaráte o své zdraví, své blízké ani o vliv na vaše děti. - Neznámý autor.

-Jen blázen by dal rty na druhý konec planoucího ohně. - Neznámý autor.

-Pokud nepřestanete kouřit, riskujete nemoc a smrt. Pokud tak učiníte, budete mít štěstí a zdraví. - Neznámý autor.

-Kouření je zvyk, který vás připravuje o peníze, ztrácí čas a zabíjí vás. - Neznámý autor.

-Spaluje kalorie, ne cigarety. - Autor neznámý.

-Kouření cigaret je jako platit za zkrácení života, nejhloupější věc, kterou může každý udělat. - Neznámý autor.

-Přestat kouřit může být jednou z nejtěžších věcí v životě, ale alespoň budete mít život. - Neznámý autor.

-Mohou, protože si myslí, že mohou. - Virgilio.

-Kouření je jako říkat světu, že si nevážíte života, který máte příležitost si užít. - Lifeder.com.

-Nejlepší je přestat kouřit.


Zatím žádné komentáře