Pracovní závislost Jak zjistit, zda jste závislí

Odhaduje se, že více než 20% světové pracující populace má pracovní závislost. Ve Španělsku je to přibližně 10%.

Tradičně se hovoří o slově „závislost“, které ho spojuje z větší části s opakovanou konzumací jedné nebo více psychoaktivních látek, a to až do té míry, že se spotřebitel (závislý) pravidelně nebo nepřetržitě intoxikuje, vykazuje nutkavá touha látku používat (nebo látky), má obrovské potíže s dobrovolným zastavením nebo změnou užívání návykových látek a je odhodlán získávat psychoaktivní látky jakýmkoli způsobem. (WHO, 1994).

Látky však nejsou jedinou oblastí, ve které můžeme o závislosti hovořit, protože podle samotné Světové zdravotnické organizace je závislost „fyzická a psycho-emocionální choroba, která vytváří závislost nebo potřebu na látce, činnosti nebo vztahu.“

Vidíme tedy, že spektrum možných závislostí je široké a zahrnuje nejen biologickou nebo chemickou koncepci, ale také chování a (psychologické) vlivy.

V souvislosti s tím je v nejnovější verzi Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch DSM-5 porucha označovaná jako „Patologické hráčství“ nebo patologické hráčství považována za poruchu kontroly impulzů, která má být zahrnuta do kapitoly. Poruchy související s návykovými látkami a návykové poruchy “, jelikož existují důkazy, že toto chování aktivuje systémy odměn podobným způsobem jako zneužívání drog a také vyvolává příznaky chování podobné těm, které postihují poruchy užívání návykových látek.

Ačkoli zatím není k dispozici dostatek údajů na podporu jeho formálního zařazení, pracovní závislost Je to nicméně realita, která způsobuje četné problémy v životech těch, kteří jí trpí..

Pracovní závislost byla poprvé popsána v roce 1968, kdy ji americký profesor náboženství Oates použil k označení své vlastní práce. Sám vytvořil pojem „workoholismus“, čímž jej spojil s alkoholismem a drogovou závislostí, a definoval jej jako nadměrnou a nekontrolovatelnou potřebu neustále pracovat, což má vliv na zdraví, štěstí a vztahy člověka.

Dvě základní charakteristiky, které musíme vzít v úvahu při zjišťování a hodnocení závislosti na práci, jsou následující:

• Dochází k němu, když se z aktivity stane posedlý nápad, který zabírá většinu života pracovníka.
• Pracovník to obvykle nerozpozná, zjistí to obvykle rodina, a to kvůli nadměrnému času, který rodině práce bere, a který nakonec opustí závislého.

Toto téma bylo studováno ze dvou psychologických disciplín.

Z klinické psychologie se zaměřením na studium dispoziční proměnné a osobnostní vzorce, byl nalezen blízký vztah mezi pracovní závislost a vzor chování typu A., kombinující následující funkce:

• Malé uznání nebo zkreslení úspěchů, výsledků nebo nápadů ostatních.
• Vyjádření v samoreferenčních pojmech
• Arogantní tvrzení.
• Nadměrné zapojení a nadměrné odhodlání vůči organizaci, jejíž jsou součástí.

Neexistuje žádná jedinečná osobnost osoby závislé na práci, ale má tendenci mít některé společné osobnostní rysy, jako je potřeba společenského uznání jejich práce a / nebo moci, vysoký perfekcionismus a nízká sebeúcta, velká individualita a narcismus.

Na druhé straně se z psychologie organizací výzkum zaměřil na důsledky, které může stav závislosti pracovníků způsobit v jejich pracovním a sociálním výkonu. Rovněž analyzuje vliv, formování a rozšiřování současných typů organizační kultury a jejich souvislostí s problémem, protože jejich výskyt se zvyšuje.

Mezi rizikovými faktory, které podle nás ovlivňují vývoj závislosti na práci, najdeme: mužské pohlaví (i když v posledních letech se šíří mezi ženami); ve věku od 35 do 50 let, liberální profesionálové a střední manažeři, strach ze ztráty zaměstnání, ekonomický tlak, neschopnost stanovit priority, nízká sebeúcta, problematické rodinné prostředí, nedostatek náklonnosti nebo uspokojivé sociální vztahy a konzervativní vzdělávací styl.

Pokud jde o samotné pracovní prostředí, ovlivňují problémy s asertivitou, pokud jde o odmítání požadavků šéfů, velká konkurenceschopnost na trhu práce, nedostatek organizace a nadměrné požadavky..

Pracovní závislost je charakterizována extrémním pracovním přístupem (pracují po hodinách, víkendech nebo na dovolené), nadměrným věnováním času (dochází ke ztrátě kontroly nad časem stráveným v práci), nutkáním a námahou v práci kvůli nezájem o jiné činnosti mimo práci kvůli neúměrnému zapojení do zaměstnání a zhoršení každodenního života (rodinného a sociálního).

Příznaky osoby závislé na práci lze seskupit do tří hlavních systémů reakce:

• Poznávací: úzkost a podrážděnost, smutek, rostoucí potřeba více pracovat a trávit více času v práci, přetrvávající obavy ohledně pracovního výkonu, pokusy o sebevraždu.
• Fyziologický: stres, nespavost, bolesti hlavy, svalové napětí, sexuální dysfunkce ... Z dlouhodobého hlediska mohou tyto příznaky vést k psychofyziologickým poruchám, jako je hypertenze, žaludeční choroby, kardiovaskulární příhody a podporovat užívání návykových látek.
• Behaviorální a interpersonální: objevuje se nadměrná potřeba plnit mnoho úkolů, trávit veškerý čas prací a souvisejícími degradacemi sociálních a rodinných vztahů.

Pro osobu závislou na něčem je obtížné vyhledat léčbu, protože na jedné straně problém popírá a na druhé straně jeho nekonzumace způsobuje velké fyzické, psychologické a emoční nepohodlí (abstinenční syndrom).

Pokud jde o závislost na práci, komplikace jsou ještě větší, protože v dnešní společnosti je považování pracovníka za ctnost. Jednou ze zvláštností závislosti na práci, která ji odlišuje od ostatních závislostí, je to, že lidé jsou chváleni a odměňováni za přepracování, u jiných závislostí se to téměř nikdy nestane.

Vzhledem k nárůstu této symptomatologie a profilu návykového chování na pracovišti je důležité podporovat povědomí o této problematice ve společnosti, zejména ve společnostech, a zdůraznit význam prevence při vývoji alternativních a funkčních reakcí před je vytvořen úplný obraz.