The batofobie Jedná se o extrémní a iracionální strach z hlubin, představující úzkostnou poruchu, při které osoba, která trpí, zažívá pocity paniky a teroru, když je vystavena svým fobickým stimulům. Jedná se o specifický typ fobie, takže má stejné vlastnosti jako klaustrofobie, krevní fobie nebo pavoučí fobie.
Když se člověk s batofobií ocitne v situaci, kdy nevidí spodní nebo koncovou část (například temný tunel nebo velmi vysokou studnu), pocítí velmi silné pocity úzkosti a úzkosti.
Osoba s batofobií se obává především situací, ve kterých nevidí konec, a proto se za každou cenu pokusí těmto typům prostor vyhnout, aby neutrpěla extrémně nepříjemnou úzkostnou reakci, kterou způsobuje.
Když je jedinec vystaven těmto situacím, bude trpět fyzickými, kognitivními a behaviorálními reakcemi a všechny budou doprovázeny více než vysokým nepohodlí.
Rejstřík článků
Zaprvé je třeba vzít v úvahu, že strach, strach nebo oprava ve velmi hlubokých prostorech může být zcela normální reakcí a nemusí to vždy být fobická porucha.
Ty situace, ve kterých existují prvky, které nemůžeme ovládat (například velmi hluboké prostory), mohou automaticky aktivovat naše úzkostné reakce. Tělo bude aktivováno výraznějším způsobem, aby bylo pozornější a bylo možné dávat pozor na možná nebezpečí, která nejsou pod kontrolou.
Dokud tato úzkostná reakce nebude přehnaně vysoká a strach bude možné ovládat, nemluvíme o batofobii a máme na mysli zcela normální reakci.
Proto hlavní aspekt, který je třeba vzít v úvahu pro správnou identifikaci batofobie, spočívá v typu strachu nebo strachu, který zažívá.
Strach a strach, který lidé s batofobií zažívají, má řadu charakteristik. Žádná zkušenost strachu není platná pro potvrzení přítomnosti této úzkostné poruchy.
Nejprve je třeba vzít v úvahu, že aby bylo možné hovořit o batofobii, musí mít strach do hloubky souvislost s konkrétní situací. Pokud se strach neobjeví konkrétně v prostoru, ve kterém je pocit hloubky interpretován jasně ohraničeným způsobem, nemůžeme mluvit o batofobii.
Kromě toho musí mít tento strach další souvislost, aby bylo možné spojit strach z hloubky s batofobií.
Strach, který zažívá osoba s batofobií, je naprosto nepřiměřený.
Situace nebo prostor, který přenáší hloubku, nepředstavuje pro jednotlivce žádné skutečné nebezpečí, ale interpretuje jej jako velmi znepokojující, nebezpečný a škodlivý a reaguje přehnaně vysokou úzkostnou odpovědí.
Zažitý strach je také naprosto iracionální, protože jedinec reaguje s velkou úzkostí na neutrální situaci, která neznamená žádné nebezpečí. Iracionalita prožívaného strachu je navíc nejen pozorovatelná nebo identifikovatelná ostatními, ale jednotlivec sám je schopen ji interpretovat jako takovou..
Osoba s batofobií souhlasí s tím, že její fobie je naprosto nelogická a nejsou schopni racionalizovat, proč tím trpí nebo jaké prvky hlubokých prostorů jí způsobují tolik strachu.
Ke dvěma předchozím bodům je třeba přidat jasnou složku nekontrolovatelnosti.
Osoba s batofobií není schopna ovládat svou úzkostnou reakci a když se zdá, že zcela převezme jak své emoce, tak své myšlenky a chování.
Osoba s batofobií není schopna snášet situaci, kdy se projevuje jasný pocit hloubky.
Když je jedinec v prostorách, jako jsou tunely nebo hluboké studny, pokusí se co nejdříve uniknout, aby se vyhnuli svému nepohodlí a vysoké úzkostné reakci.
Strach, který hloubka vyvolává u osoby s batofobií, vyvolává vysokou úzkostnou reakci.
U batofobie existuje jasná převaha relativních fyzických příznaků úzkosti, ačkoli jsou přítomny také kognitivní a behaviorální složky, které mohou hrát důležitou roli..
Hlavní příznaky batofobie jsou:
Obecně platí, že nejintenzivnější a nejnáročnější jsou fyzické příznaky, které se mohou objevit automaticky, když je jedinec vystaven hlubokému prostoru.
Podobně se v některých případech může úzkostná reakce objevit jednoduše s představivostí hlubokých prostorů, aniž by bylo nutné vystavovat se jedné z těchto skutečných situací..
Nalezení původu fóbií je obvykle komplikovaný úkol, takže pokud se pokusíte najít prvek nebo nějakou zkušenost z doby, kdy jste byli malí, která vám umožní vysvětlit, proč máte batofobii, pravděpodobně neuspějete..
Ve skutečnosti se má za to, že batofobie nemá jediný původ a že nejběžnější je, že je to spojení řady faktorů, které poruchu způsobují. V některých případech lze pozorovat vztah mezi expozicí hlubokým a traumatizujícím situacím v dětství a rozvojem batofobie v dospělosti..
Podobně v některých případech může při vývoji batofobie hrát důležitou roli také expozice děsivým příběhům nebo vizualizacím o hlubokých prostorech..
Ve většině případů však takové přímé vztahy nejsou pozorovány, a proto je také podporována účast genetických faktorů. Být opatrný nebo respektovat před hlubinami je ve skutečnosti normální reakce..
Hlavní léčba batofobie spočívá v psychoterapii prováděné psychologem, který je odborníkem na tyto typy poruch. Ukázalo se, že psychoterapie je nejúčinnější léčbou k zasažení fóbií a dosahuje velmi dobrých výsledků.
Psychologická intervence, která je nejúčinnější při zvrácení batofobie, je kognitivně behaviorální léčba. Zatímco jiné terapie mohou také poskytnout pozitivní aspekty, pokud jde o intervenci do této poruchy, je vhodné jít k psychoterapeutovi, který provádí tento typ léčby.
Kognitivně behaviorální léčba fobií obvykle zahrnuje následující prvky:
Jedná se o zásadní krok k překonání batofobie a spočívá v vystavení pacienta jejich fobickým podnětům, to znamená v hlubokých prostorech.
Ukázalo se, že vyhýbání se obávaným stimulům je hlavním faktorem, který udržuje úzkostné reakce, takže vystavení se vedenému a kontrolovanému způsobu vám umožňuje snížit panické zkušenosti a překonat obavy.
U pacientů, u nichž nelze provést expozici, protože strach je příliš intenzivní, je prováděna systematická desenzibilizace, což je přístup, který pacienta postupně vystaví jejich fobickým stimulům..
Obvykle se provádějí před expozicí, aby se snížila úzkost pacienta a poskytl stav klidu, který usnadňuje přístup k fobickému stimulu..
V případech, kdy existují silné negativní myšlenky a přesvědčení o obávaném stimulu, se používá kognitivní terapie k jejich modulaci a zajištění, že nebudou zasahovat do každodenního života jednotlivce..
Zatím žádné komentáře