Výhody a techniky ženské masturbace

2242
Sherman Hoover
Výhody a techniky ženské masturbace

Obsah

  • Obecné souvislosti o ženské masturbaci
  • Výhody autostimulace nebo masturbace u žen
    • Pomáhá s menstruačními křečemi
    • Posiluje imunitní systém, předchází infekcím
    • Vytváří pocit pohody
    • Posiluje pánevní dno
    • Zlepšuje vztahy páru
    • Pomáhá spát
  • 11 ženských masturbačních technik
    • 1. Pronikání prstů
    • 2. Jemné pohlazení
    • 3. Patti dort
    • 4. Sendvič
    • 5. Stimulace vzhůru nohama
    • 6. Úchop
    • 7. Konev
    • 8. Stejně jako penis
    • 9. Vibrátor
    • 10. Válcovaný ručník
    • 11. Anální stimulace

Obecné souvislosti o ženské masturbaci

Po dlouhou dobu byla masturbace nebo autostimulace skrytá a měla v západní sexualitě „tajný status“, zvláště když mluvíme o ženské masturbaci. Tak tomu bylo až do dvacátého století, kdy se různým feministickým hnutím postupně podařilo rozšířit myšlenku, že sexuální potěšení žen může existovat i mimo manželství..

Tuto novou vizi masturbace posiluje nejdůležitější studie o sexualitě prováděná v USA. Ve studii provedené Alfredem Kinseyem v roce 1953 byly analyzovány sexuální návyky asi 6000 lidí. Výsledkem bylo, že čím vyšší úroveň vzdělání, zejména u žen, tím častěji se uchýlila k masturbaci. Podle výsledků 68 procent žen masturbovalo a 58 procent dosáhlo orgasmu s touto praxí..

Z této studie a následného výzkumu začíná být masturbace vnímána jako normalizovanější praxe.

Výhody autostimulace nebo masturbace u žen

Podle mnoha studií má masturbace nespočet výhod pro fyzické a duševní zdraví lidí. Zde je seznam některých výhod;

Pomáhá s menstruačními křečemi

Masturbace během menstruace má za následek prevenci a zmírnění zánětu a zmírnění celkového nepohodlí menstruace. Chemické látky, které se podílejí na kaskádě, která se vyskytuje v krevním řečišti, působí analgeticky proti bolesti před menstruací. Podobně dochází k dezinfekci genitální oblasti, která způsobuje tlak, který způsobuje snížení bolesti, a proto také nepohodlí.

Posiluje imunitní systém, předchází infekcím

U žen může masturbace snížit riziko infekcí močových cest. Jeho roztahování zlepšuje cirkulaci tekutin, což umožňuje vylučování cervikálních tekutin a s nimi bakterií

Vytváří pocit pohody

Masturbace je dobrá pro celkové dobré zdraví na biologické i psychologické úrovni..

Masturbace produkuje uvolňování komplexních chemikálií, z nichž nejdůležitější je dopamin. Dopamin je zase spojen s velkým pocitem pohody.

Posiluje pánevní dno

Kontrakce, které se generují při masturbaci, vytvářejí napínací efekt podobný Kegelovým cvikům, což pomáhá udržovat svaly pánevního dna ve formě.

Zlepšuje vztahy páru

Rozšířený mýtus říká, že masturbace ničí sexuální vztah s partnerem. Podle odborníků by to ale byl pravý opak.

Masturbací se učíme poznávat své tělo, jeho reakce, co má rád, co ho vzrušuje. Díky tomu je pohlavní styk mnohem příjemnější..

A díky lepšímu porozumění jejich anatomii autostimulace pomáhá ženám, které nikdy neměly orgasmus, začít je prožívat.

Pomáhá spát

Již jsme poznamenali, že masturbace způsobuje, že tělo uvolňuje endorfiny, což jsou hormony, které v těle vytvářejí stav potěšení a relaxace, který podporuje spánek..

11 ženských masturbačních technik

Existuje celá řada technik, které lze provést samostatně. Je velmi pozitivní, že ženy i muži znají své tělo bez ostychu. To výrazně prospěje vašemu sexuálnímu životu..

Následující techniky jsou určeny pro ženy. Jedná se o některé z nejpopulárnějších.

1. Pronikání prstů

Ležíte na posteli na zádech, roztáhněte nohy a zvedněte kolena. Můžete stimulovat klitoris, dokud nedosáhnete požadovaného mazání nebo nepoužíváte lubrikant. Poté vložte prostřední a ukazováčky ruky do pochvy. Zatímco touto rukou je simulován průnik penisu, druhou můžete klitoris hladit. Jakmile jsou prsty uvnitř pochvy, lze je zvednout do úhlu 90 stupňů a najít bod G, který se nachází na vaginální stěně za ochlupením, 1 nebo 2 centimetry od vstupu do pochvy. Stimulace tohoto bodu je opravdu příjemná a zvýší orgasmus.

2. Jemné pohlazení

Můžete se stimulovat jemným posouváním prstů nahoru a dolů, ze strany na stranu a krouživými pohyby nejprve kolem pochvy, dokud nedosáhnete jejího středu a nakonec klitorisu. Při tom postupujte podle svých instinktů a poslouchejte, co vám vaše tělo „říká“, experimentujte nejprve s pomalejšími pohyby a později s rychlejším a také s větším či menším tlakem..

3. Patti dort

Tuto polohu lze provést v posteli, sedět na židli nebo na pohovce; s ukazováčkem a prostředníkem jemně hladí klitoris, kousek po kousku vzrušení vzroste.

4. Sendvič

Položte ukazováček a prostřední prsty ruky na obě strany klitorisu. Udržujte tuto polohu, zatímco druhou rukou klepejte na klitorální kapuci, měňte tlak a intenzitu, abyste dosáhli většího potěšení.

5. Stimulace vzhůru nohama

Lehněte si lícem dolů na postel nebo na jiný pohodlný povrch, spojte nohy a položte ruku doprostřed, abyste mohli dobře hladit celou oblast. Začněte stimulací kolem klitorisu, pokračujte klitorisem a poté pokračujte ve zkoumání pochvy, pohybujte boky nahoru a dolů a ze strany na stranu. Sami pocítíte, která poloha je pro vás nejpříjemnější, je lepší, když se necháte unést pocity těla k dosažení orgasmu.

6. Úchop

Tato technika se provádí stisknutím klitorisu ukazováčkem a palcem v intenzitě, s níž se cítíte dobře. Poté kolem něj opakujte pohyby, pohyby ze strany na stranu nebo nahoru a dolů..

7. Konev

Při koupání musíte nasměrovat proud sprchy (musíte najít správnou intenzitu) směrem ke klitorisu.

8. Stejně jako penis

Složitější technika, ale velmi účinná, pokud je provedena správně. Jde o stimulaci klitorisu pohyby, jako by to byl malý penis. Jemně uchopte klitoris dvěma prsty (obvykle palcem a ukazováčkem) a proveďte stejný pohyb jako při mužské masturbaci, uvidíte, jaké potěšení!

9. Vibrátor

Pokud již máte zkušenosti se samostimulačními technikami, stačí vyměnit prsty za vibrátor. Zavedení vibrátoru do pochvy pomáhá lokalizovat a stimulovat bod G a vytváří pocit plnosti. Lze jej provádět výhradně nebo v kombinaci s anální a / nebo klitorální stimulací. Existuje mnoho typů. Nejúplnější stimulace klitorisu a pochvy současně.

10. Válcovaný ručník

Pokud nemáte rádi přímou stimulaci klitorisu, může vás tato technika zajímat; Posaďte se na židli s otevřenými nohami a vydrhněte čistým předvalkovaným ručníkem. Zvolte rychlost a kadenci.

Pokud se stále chcete zbavit skromnosti, může být velmi stimulující masturbovat před zrcadlem a vidět tvář, kterou děláte, když se zapnete.

Nebojte se změnit techniku ​​nebo pozici. Pamatujte, že je to hra, takže si stanovte pravidla.

Překřižte nohy, aby byla větší radost z vašeho klitorisu.

Pokud je stimulace klitorisu pro vás příliš intenzivní, zkuste hladit okolí. Celá oblast genitálií je extrémně citlivá a může vám poskytnout spoustu potěšení.

11. Anální stimulace

Řiť je velmi citlivá oblast na dotek. Existuje mnoho žen, které si v této oblasti užívají stimulaci během masturbace nebo předehry se svým partnerem. Je vhodné používat velké množství maziva.


Zatím žádné komentáře